Мир Вам, Родные Братья и Сестры!

Несколько лет назад, с подачи знакомого психотерапевта, я познакомился с книгами автора Экхарта Толле. Наверное, самой известной и популярной является его «Сила Настоящего Момента»( The Power of Now). Данное изложение не претендует на научное обоснование и тогда я особенно удивился, тому что врач ссылается на около эзотерические работы. Со временем я периодически возвращался к книгам этого автора, проникался одновременно и глубиной и простотой в их изложении. Здесь хочу привести несколько отрывков из этой книги.

По мере углубления в царство «без мыслей», как его иногда называют на Востоке, ты погружаешься в состояние чистого сознания.

В этом состоянии ты с такой остротой и радостью чувствуешь своё присутствие, что по сравнению с ним все твои мысли, эмоции и физическое тело вместе с окружающим миром становятся относительно малозначащими.
Оно уносит тебя далеко за пределы того, что ты раньше считал «собой».

Это присутствие, по существу, и есть ты, и в то же время оно невообразимо больше, чем ты.

То, что я хочу этим сказать, может звучать парадоксально или даже противоречиво, но я не могу выразить это по-другому.

Стоит мыслям начать затихать, как ты чувствуешь, что в их потоке появляются просветы — промежутки «без мыслей». Поначалу эти промежутки бывают короткими, может быть, всего в несколько секунд, но со временем они становятся длиннее.
Когда эти промежутки случаются, ты чувствуешь определённую тишину и внутренний покой.
Это начало твоего природного состояния — состояния ощущения единства с Сущим, которое ум обычно от тебя заслоняет.

По мере продвижения в этой практике чувство тишины и покоя будет углубляться.
В действительности глубина этого чувства беспредельна.
Ещё ты будешь чувствовать тонкую эманацию радости, восходящую из внутренней глубины, — ты будешь чувствовать радость Сущего.

~ Экхарт Толле, «Сила момента Сейчас»

Желаю каждому испытать эти проСветы, про Блески, состояния не Ума.

с Уважением, Константин Шумилин.

С Днём Твоего Рождения Родная Сестра Наталья!
Ты рождена в летнее время — Пору Цветения, ярких красок и Буйного Проявления Красоты При- Роды. Желаю Открывать и замечать Красоту и в Себе. Также Встречать на Благородном и Достойном Пути Людей Близких Духом.

Я могу улыбаться, когда тяжело,
И смеяться, когда текут слёзы…
Я умею казаться порою такой
Легкомысленной и несерьёзной…
Я умею шутить, я умею терпеть,
Я умею не выдать обиды,
Даже если душа будет сильно болеть,
Ведь никто её, к счастью, не видит…
И завидуют люди, порой говоря:
«Вот счастливая, горя не знает!»
Я в ответ улыбнусь и скажу не тая:
«Разве счастье без горя бывает?»
Разве я бы могла улыбаться сейчас,
Если б плакать совсем не умела?
Или душу больную утешить подчас,
Если б вовсе своя не болела?
Если б я никогда не встречалась с бедой,
И несчастья меня обходили,
Мне бы жизнь не казалась чудесной такой…
Просто я бы её не ценила!

с Уважением, Константин Шумилин.

Мир Вам, Родные Братья и Сестры!
В прошлом месяце я нарушил Правила Сообщества — не разместил ни одной записи. В качестве оплаты хочу привести данные рассуждения-ощущения.
Отпуск позади, начались рабочие будни на двух работах, и выбрав, редкий, для данного июля, жаркий день выбрался на озеро, что находится в сосновом бору, чтобы совместить бег извилистыми лесными тропками с заплывом в При-Родном водоёме. Если кто то не знает в данном Сообществе, то я бегаю. Бегаю, наверное, больше большинства других людей. Бегающий круглый год. И вот с приходом Лета я включаю в свой тренировошный план другие виды циклических нагрузок, таких как велосипед, и плавание в естественных водоёмах. Зимой же к этому добавляются лыжи. Этому есть несколько причин… Один вид определенной нагрузки строго регламентируемый определенным двигательным стереотипом формирует или модифицирует тело под данную нагрузку. Иными словами, бегун или велосипедист имеют в большей степени развитые ноги и менее развитый верх (плечевой пояс, руки), так и пловец или же лыжник будут иметь более выраженный верх- развитые грудные, спину, плечи. Такой вид спортивной дисциплины как полиатлон предъявляет к атлету более разноплановые требования к его физическим кондициям. Сюда могу входить и турник, и стрельба, и гибкость,и плавание, и бег, и лыжи. Триатлон — включает три вида дисциплин, как бег-плавание-велосипед, формируя тем самым более пропорциональное тело, чем при моно дисциплине. Ещё один аспект включения других видов циклических нагрузок, и для меня наиболее важный — это возможность переключиться на иную деятельность, снизив тем самым риски получения усталостно-стрессовых травм, связанных с однообразием и монотоностью в выполнении одних и тех же нагрузок коим является бег с его спецификой связанной с ударным воздействием на многие системы. Также, смена одной физической деятельности на другую благотворно сказывается на психике, не допуская выгорания и эмоционального «приедания». Плюс ко всему иные дополнительные виды  могут являться подсобными работами позволяющими развивать тело, подготавливая к основному виду. В общем, в этот погожий день, не являясь триатлетом, я решил совместить все эти три дисциплины : пробежавшись по горкам соснового леса, изрядно пропотев с удовольствием заплыл в прохладном озере и вечером того же дня, решил немного прокатиться на велосипеде, опробовав новые педали. Что для меня открылось…? Ведь я сегодня побывал или омылся тремя Стихиями.

Бег для меня — это всегда взаимодействие с Землей. Почему я всегда стремлюсь выбегать на При-Роде. Я очень хорошо чувствую поверхность по которой бегу, как давлю на неё через перекат своей стопы и как Земля возвращает эту Силу мне обратно в том момент когда я толкаюсь. От того я люблю и просто пешие прогулки и медитативную ходьбу.

Плавание и именно Плавание в естественном Природном водоёме  — это конечно единение с Водой, ощущения контраста с прохладными Водами, слияния — растворения в Ней. Даже если я просто захожу в неё или окунаюсь в более прохладное время года.

Велосипед же — это взаимодействие со стихией Воздуха, наполнением энергией Ветра. Отчасти я думал что бег это и есть встреча с Ветром, учитывая, что это и есть самое тонкое закаливание потоками воздуха на разогретом теле, однако бегая по горкам в штиль, под полуденным палящим солнцем движения этого ветра я не ощущал. Когда же едешь на велосипеде, даже если совсем медленно и не прилагая больших усилий, то ветер всегда охлаждает тебя. А на большой скорости и вовсе начинаешь замерзать.

Таким образом я испытал влияние всех трёх Стихий, отчётливо ощутил их на Себе и ещё и с этой позиции открыл для себя Триатлон. Возможно, Триатлеты, настолько изнуряющие себя о чем то догадываются …

Всем же, желаю открывать те моменты, в той деятельности, которая будет наполнять и соединять Вас с Нечто Большим!

Мира Вам и Домам Вашим!

с Уважением, Константин Шумилин.

Мир Вам, Родной Брат Тадеуш и Родная Сестра Анна!
Поздравляю с Днём Вашего Рождения!
Желаю Вам в Вашем Достойном и Благородном Пути Новых Встреч и новых Открытий. Добрых Людей и Светлых Встреч. А также Здравия Телесного и Душевного.

Мир Вам, Родные Братья и Сестры!
Весна «идёт и наступает» полным ходом. И вот сегодня у нас в Ачинске и в Красноярске выдался самый тёплый день в текущем месяце — температура доходила до 26-27 градусов. На завтра прогнозируют понижение температуры.  Ранее я писал, что нынешнюю Весну воспринимаю очень по иному, отлично с предыдущими Вёснами. Что более сосредоточен/зациклен на себе, своих переживаниях и не замечаю Красоту Пробуждения Мира, коей всегда был потрясён в период изменений в При — Роде. Некоторое время назад поймал себя на мысли или чувстве, что начал замечать и обращать внимание на вокруг происходящее. До этих тёплый дней стояла прохлада с ночным и утренним морозом, днём солнце растапливало лёд, появлялись бабочки, мухи. Возле здания на работе посажены вишни и в начале Апреля они пустили почки — значит пережили зиму, но с возвращением холода эти почки словно замерли, остались в том размере что и появились. Но буквально за эти ближайшие дни, что наступило потепление, они сильно увеличились в размерах. Ветви сирени, которые попадали на солнце и вовсе стремительно выпустили небольшие листочки. Вообщем, пробуждается, все двигается, только вперёд, и эта программа непоколебима. Раньше или позже, все берёт своё!

Мира Вашим Домам, Вёсна Вашим Сердцам!
с Уважением, Константин Шумилин.

Родная Сестра Елена Поздравляю Тебя с Днём Твоего Рождения, этим Весенним Днём — Днём Пробуждения и Провозглашения всего Живого! Желаю достойно Шествовать в Пути, открывая новое в каждом дне, в Самой Себе!

Вновь состояние весеннее души,
Мне не даёт так сердцем обмануться.
Сама Весна смогла опять коснуться,
Всех тонких струн, моей проснувшейся души.
И рассыпая , нежный аромат,
Кружит Весна мне голову тобою
И столько радостных мгновений дарит вновь,
Окутав ,с головы до ног, своей Любовью!

С Уважением, Константин Шумилин

Мир Вам Родные мне Братья и Сестры!
Вот и подошёл к концу первый месяц Весны, и Зима уже точно позади с её морозами и снегопадами. Но эта Весна не такая… как в прошлом году. Точнее у меня другие осознания и восприятие этого. Оглядываясь назад, в прошлый год, я вспоминаю как ловил малейшее изменение в природе, которое выражалось в чуть более ярком солнце, более продолжительном дне, более сером и рыхлым снегом, далее обращал внимание на почки, которые, буквально с каждым днём становились все больше и больше. Всё это осознавалась благодаря тому, что я ходил и буквально впитывал все происходящее, был в происходящем вокруг. В эту Весну акценты моего созерцания с внешнего проявления в При — Роде  сместились в глубь себя. От этого я перестал замечать происходящее вокруг. Точнее удивляться этому. Замечать я не перестал, но как то стал воспринимать это как данность и нечто второстепенное, уже не кажущееся таким восхитительным как прежде. С одной стороны возросшая нагрузка и ответственные мероприятия на работе, с другой — домашние хлопоты и заботы — все это замкнуло Меня на Себя. Ловлю себя на мыслях, что становлюсь излишне практичным, приземлённым, порой циничным…Не хорошие звонки. Удивляюсь этому, продолжаю наблюдать. Возможно, таким образом, психика спасается от возросшей нагрузки. Периодами больше всего хочется уединения, которого сейчас мне очень не хватает, в абсолютной тишине или за книгой. Желаю Благодатной Тиши Вашим Домам и Вашим Сердцам!

С Уважением, Константин Шумилин.

Мир Тебе Сестра Валентина!

Поздравляю с Днём Твоего Рождения!

Желаю, чтобы в твоём тернистом Пути случалось разное и разное достойно проживалось!

Чтобы на Душе и в Сердце поднималось Солнце и озаряло внутренним Светом — Светом Достойного и Благо — Родного Жития!

Пусть солнце украсит твой путь, 
Подругами станут все звезды,
Тебе подмигнет млечный путь,
Луна озарит твои грезы.
 
Смелее свой взгляд подними
К манящему ввысь небосводу.
Всю ширь красоты ты вдохни,
Почувствуй любовь и свободу. 
 
И пусть помогают в судьбе,
Нелегкой и сложной порою,
Друзья дорогие тебе
И высь над твоей головою.
 
Учись понимать всех людей,
С любовью и всей простотою.
И это вернется к тебе
Признанием и добротою. 
 
А будет тебе нелегко — 
Справляться умей с неудачей.
Смотри ты на жизнь широко
И знай — невозможно иначе.
         Кожевников Алексей


С Уважением, Константин Шумилин.

Мир Вам, Родные Братья и Сестры!

Вот и последний день Зимы, а завтра уже Весна. Хотя по ощущениям Весну я почувствовал уже в конце Января, с его ослепительным Солнцем и капелью, которая непривычна для этого периода. Честно сказать я и не заметил Зимы в этом году, Зимы с её затяжными трескучими сухими морозами. Когда приходилось ставить из-за этого машину на прикол, и многослойно одеваться. В эту зиму ничего этого не было. Значит это будет компенсировано Летом. Важно смиряться и с этим и проживать как данность. От того, что не ощутил в полной мере Зимы, то не особо тоскую и по неизбежному её уходу, чего не сказать о прошлом годе. С начала Января и до настоящего момента проживаю достаточно загруженный период. Насыщенная работа и прочие бытовые хлопоты. Периодические тренировки на свежем воздухе, будь то лыжи или пробежки словно свежий глоток воздуха, позволяют замедлиться, приостановить поток мыслей,собраться, оживить тело.

Мир Вашим Домам!

С Уважением, Константин Шумилин.

Мир Вам Родные Мне Брат Алексей, Сестра Наталья, Сестра Елена!

Поздравляю Вас с Днём Вашего Рождения, Днём Про — Живания очередной Зимы. Желаю Вам на Пути Благо — РОДном Вашем достойных Встреч. Весны в Душе даже если за окном воет метель. Открывать Ра- дость в каждом моменте.