Архив за месяц: Июль 2022

Мир Вам, Родные Братья и Сестры!
В прошлом месяце я нарушил Правила Сообщества — не разместил ни одной записи. В качестве оплаты хочу привести данные рассуждения-ощущения.
Отпуск позади, начались рабочие будни на двух работах, и выбрав, редкий, для данного июля, жаркий день выбрался на озеро, что находится в сосновом бору, чтобы совместить бег извилистыми лесными тропками с заплывом в При-Родном водоёме. Если кто то не знает в данном Сообществе, то я бегаю. Бегаю, наверное, больше большинства других людей. Бегающий круглый год. И вот с приходом Лета я включаю в свой тренировошный план другие виды циклических нагрузок, таких как велосипед, и плавание в естественных водоёмах. Зимой же к этому добавляются лыжи. Этому есть несколько причин… Один вид определенной нагрузки строго регламентируемый определенным двигательным стереотипом формирует или модифицирует тело под данную нагрузку. Иными словами, бегун или велосипедист имеют в большей степени развитые ноги и менее развитый верх (плечевой пояс, руки), так и пловец или же лыжник будут иметь более выраженный верх- развитые грудные, спину, плечи. Такой вид спортивной дисциплины как полиатлон предъявляет к атлету более разноплановые требования к его физическим кондициям. Сюда могу входить и турник, и стрельба, и гибкость,и плавание, и бег, и лыжи. Триатлон — включает три вида дисциплин, как бег-плавание-велосипед, формируя тем самым более пропорциональное тело, чем при моно дисциплине. Ещё один аспект включения других видов циклических нагрузок, и для меня наиболее важный — это возможность переключиться на иную деятельность, снизив тем самым риски получения усталостно-стрессовых травм, связанных с однообразием и монотоностью в выполнении одних и тех же нагрузок коим является бег с его спецификой связанной с ударным воздействием на многие системы. Также, смена одной физической деятельности на другую благотворно сказывается на психике, не допуская выгорания и эмоционального «приедания». Плюс ко всему иные дополнительные виды  могут являться подсобными работами позволяющими развивать тело, подготавливая к основному виду. В общем, в этот погожий день, не являясь триатлетом, я решил совместить все эти три дисциплины : пробежавшись по горкам соснового леса, изрядно пропотев с удовольствием заплыл в прохладном озере и вечером того же дня, решил немного прокатиться на велосипеде, опробовав новые педали. Что для меня открылось…? Ведь я сегодня побывал или омылся тремя Стихиями.

Бег для меня — это всегда взаимодействие с Землей. Почему я всегда стремлюсь выбегать на При-Роде. Я очень хорошо чувствую поверхность по которой бегу, как давлю на неё через перекат своей стопы и как Земля возвращает эту Силу мне обратно в том момент когда я толкаюсь. От того я люблю и просто пешие прогулки и медитативную ходьбу.

Плавание и именно Плавание в естественном Природном водоёме  — это конечно единение с Водой, ощущения контраста с прохладными Водами, слияния — растворения в Ней. Даже если я просто захожу в неё или окунаюсь в более прохладное время года.

Велосипед же — это взаимодействие со стихией Воздуха, наполнением энергией Ветра. Отчасти я думал что бег это и есть встреча с Ветром, учитывая, что это и есть самое тонкое закаливание потоками воздуха на разогретом теле, однако бегая по горкам в штиль, под полуденным палящим солнцем движения этого ветра я не ощущал. Когда же едешь на велосипеде, даже если совсем медленно и не прилагая больших усилий, то ветер всегда охлаждает тебя. А на большой скорости и вовсе начинаешь замерзать.

Таким образом я испытал влияние всех трёх Стихий, отчётливо ощутил их на Себе и ещё и с этой позиции открыл для себя Триатлон. Возможно, Триатлеты, настолько изнуряющие себя о чем то догадываются …

Всем же, желаю открывать те моменты, в той деятельности, которая будет наполнять и соединять Вас с Нечто Большим!

Мира Вам и Домам Вашим!

с Уважением, Константин Шумилин.

Мир Тебе, Учитель!

Мир Вам, Братья и Сестры!

Вчера в Саянске, гуляя перед работой по парку обнаружил нововведение. На фанерных загородках под трибунами на мини-стадионе устроили небольшой скалодром. Получилось две стенки длинной метров по 10, в высоту около 2-х, если что падать невысоко. Мимо пройти не смог. Лет 16-17 назад пару лет ходил на секцию скалолазания, мог проходить уже не совсем простые трассы на скалодроме. Прошел было мимо но вернулся, полез на стенку. Хватило где-то на метр — попытался по старой памяти зацепиться кончиками пальцев, перенес вес на руку — и тут же резкая боль в суставах, пришлось довольно неуклюже спрыгивать. То-ли дополнительные двенадцать килограмм, набранные с того времени,  то-ли последствия таскания тяжелой сумки в командировке, то-ли возраст все-таки.  Посмотрел вокруг — вроде никто не видел. Хотя, может гуляет уже где-нибудь в тик-токе видео с сорокачетырехлетним дядькой на стене…

Утром встал на пол-часа пораньше, пошел «брать реванш».

20220728_074116

По дороге размял как следует руки, и одну стенку все-таки прошел. Не сразу, три раза слазил, снова залазил — где-то зацепы ослабли и прокручиваются, где-то неподходящие одежда и обувь не дают как-следует растянуться-зацепиться, физическая форма совсем не та… Но прошел. На вторую стенку времени уже не хватило. С «чувством выполненного долга» вернулся в гостиницу собираться в дальнейшую дорогу.

С Уважением, Ученик Валерию Ядринкину Александр Пахомов.

 

Родной Мне Учитель! Родные Мне Братья и Сестра!

Слава Вам за искренние и теплые слова проздравления! И грустно, и радостно на Сердце! Продолжаю свой Путь!

С Почитанием и Любовью, Ученица Тебе, Учитель и Сестра Вам, Братья и Сестры, Наталья Мильчарек.

Валентина Березина

 

 

Мир Тебе, Родной Учитель!

Мир Вам, Братья и Сестры!

 

Лето — в самом разгаре…  Стоят теплые солнечные дни, и случаются дожди, которые освежают и увлажняют городские улицы.

Трава обильно растет и цветет, радуя своей «жизненностью» и ярким цветом. На деревьях поспевают семена — плоды, шишки становятся темными и плотными.

На рынках -все больше появляется ягод, грибов, свежих овощей. А мы надеемся на комплекс витаминов, которые получаем с ними. Стараемся заготовить впрок на зиму.

Сейчас важно для меня скрозь все обстоятельства помнить о  Природе -Назначении своем, Человеческом, проживать каждый день достойно и торжественно в ладу с Природой….

 

1621749500_15-phonoteka_org-p-fon-leto-ulitsa-19

С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину — Валентина Березина.

 

Мир Вам, Братья и Сестры!

Рада Общению с Вами!

Вчера состоялась Видео -Встреча с Близкими по Духу Братьями и Сестрами. Что откликнулось? Откликнулся внутри вопрос о гармонии с собой.

Гармония с собой – это когда ладно. Ладно внутри, из своего истинного Я. Брат Валерий сравнил лад с со настройкой музыканта и инструмента. Когда музыкант перед выступлением подходит к своему инструменту, закрывает глаза, прикасается к нему и сонастраевается. Это очень важно. Так и человек должен уметь сонастраиваться. У предков это были молитвы. Можно практиковать медитативные настройки.

А мне вспомнилось, как я перед прочтением новой книги сонастраиваюсь с ней. Беру книгу в руки, прикладываю к груди и закрываю глаза. А уже потом начинаю читать. А еще в доме мне все знают, что без разрешения трогать книгу, которую я читаю нельзя.

Хочу практиковать медитативную сонастройку перед выходом на улицу и на работу.

post_5d08f4d0db6c2

Слава Вам, Брат Валерий, Братья и Сестры, за Встречу.

С Уважением, Наталья Чернякова.

 

6091

Мир Вам, Родной мне Учитель, Родные Братья и Сестры!

Размеренно течет отпуск и я каждый день в огороде ухаживаю за цветами, занимаюсь прополкой и чувствую наше общение с цветами, которые пробуждают Радость!

цветы

Заготовили Иван чай

IMG_1848

Выкопали чеснок

IMG_1904

Это ли не СЧАСТЬЕ!

Да Будет Красота в Нашем МИРЕ!

С Почитанием, Ученица Валерию Ядринкину, Сестра Вам, Анна Мокроусова.

Марина Левчук

Мир Тебе и Дому Твоему, Наставник мне- Валерий!

Мир Вам и Домам Вашим, Родные Братья и Сестры!

            Завтра уезжаю в Путешествие.

После нашей Видео-Встречи (10 июля) я осознала что нуждаюсь в целительном  отдыхе, а разбор квартиры, где жила Мама был в самом разгаре. И я придумала это Путешествие, как  Награду для самой себя, для быстрого завершения трудного, порой болезненного процесса. Посоветовалась с Родными и купила онлайн-билеты на теплоход Енисейск- Дудинка, Дудинка-Енисейск. Сегодня я закончила  все дела в квартире. Завтра день для сборов и уборки своей квартиры, а вечером на теплоход Валерий Чкалов.

Замедлюсь. Буду любоваться красотами берегов Батюшки Енисея, молчать, мечтать, думать, соприкасаться с Родом. Моё Путешествие начинается с города Енисейска, где Я родилась, будем проходить через Игарку, куда был сослан Прадед Козьмин Илья Иванович с женой Прасковьей Павловной и сыном Алексеем (дедушкой мне). Трагична судьба Прадедушки и Прабабушки.

рапо

Козьмин Илья Иванович с женой Прасковьей Павловной (г. Игарка 1937 г)

В 1942 году в городе Игарке родилась Мама мне.

О своих Открытиях, Размышлениях напишу после возвращения. А пока буду временно отсутствовать с 23.07.- 31.07.

СЛАВА БОГУ!

МИР ВАМ И ДОМАМ ВАШИМ, БРАТЬЯ И СЕСТРЫ!

Да будет Свет в Нашем Мире! У-РА!

С Искренним Уважением и Любовью к Вам ВСЕМ, БРАТЬЯ И СЕСТРЫ НАШЕГО СООБЩЕСТВА, Сестра Вам Марина Левчук.

 

Мир Тебе, Сестра, Наталья!

ПоздРАвляю с Днем Рождения Тебя!

август      

   Мечтай, Дерзай, Люби и Верь!

Пусть исполнятся Твои Заветные Желания и сбудутся Мечты!

Через Тернии — к Звездам!

https://youtu.be/jqVW9cmvmEM

Пусть Светом и РАдостью будет наполнен Твой Дом!

С Уважением, Ученица Валерию Ядринкинку, Сестра Тебе — Елена Борисова

Мир Тебе, Родная Сестра Наталья!

400х500-1 — копияПоздравляю Тебя с Прошедшим Днем Твоего Рождения!

Желаю Света и Любви, желаю РАдости и Красок, желаю Встреч и Нежных воспоминаний!

Желаю Времени на ЖИЗНЬ!

Дарю Тебе волшебную и уникальную энергию наших северных заполярных цветов….

…. и в вечной мерзлоте они прекрасны !…

IMG_20220715_150607

IMG_20220715_150556

С Уважением, Сестра Тебе — Анна Ситникова.

Валентина Березина

 

 

Мир Тебе, Родной Учитель!

Мир Вам, Братья и Сестры!

 

В выходные состоялась наша Встреча Родных по Духу Людей.

Эти Встречи каждый раз проясняют Ум, открывают Сердце, согревают Душу и напоминают, что Я- Человек.

Как всегда Тема была общая, и каждый раскрывал ее со своей стороны.

Важный вопрос был о депрессиях, что встречается сейчас все чаще, т.к. Люди теряют ориентиры и опоры, чаще тонко чувствующие.

Тема — где Правда, а что является ложью, и есть ли Ложь во благо  близка мне была как врачу. В прежние времена часть информации о тяжелой болезни не доносилась до больных в надежде на чудесный исход, если не опускать руки.

Обманываю ли Я, если не договариваю…..

Тема Смирения актуальна для меня каждый день, постоянно осознаю- смиряюсь ли Я или лукавлю. Прояснила, что Лукавство — лишь снаружи, как театральная маска для социума, а внутри, в Душе — с Миром.

Светло и Торжественно становится в Мире!

Пусть будет Свет через нас и для всего Мира!

С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину — Валентина Березина.

 

Темы Записей
Последние Записи
Июль 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн   Авг »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031