Мир Вам, Родные Братья и Сестры!

Несколько лет назад, с подачи знакомого психотерапевта, я познакомился с книгами автора Экхарта Толле. Наверное, самой известной и популярной является его «Сила Настоящего Момента»( The Power of Now). Данное изложение не претендует на научное обоснование и тогда я особенно удивился, тому что врач ссылается на около эзотерические работы. Со временем я периодически возвращался к книгам этого автора, проникался одновременно и глубиной и простотой в их изложении. Здесь хочу привести несколько отрывков из этой книги.

По мере углубления в царство «без мыслей», как его иногда называют на Востоке, ты погружаешься в состояние чистого сознания.

В этом состоянии ты с такой остротой и радостью чувствуешь своё присутствие, что по сравнению с ним все твои мысли, эмоции и физическое тело вместе с окружающим миром становятся относительно малозначащими.
Оно уносит тебя далеко за пределы того, что ты раньше считал «собой».

Это присутствие, по существу, и есть ты, и в то же время оно невообразимо больше, чем ты.

То, что я хочу этим сказать, может звучать парадоксально или даже противоречиво, но я не могу выразить это по-другому.

Стоит мыслям начать затихать, как ты чувствуешь, что в их потоке появляются просветы — промежутки «без мыслей». Поначалу эти промежутки бывают короткими, может быть, всего в несколько секунд, но со временем они становятся длиннее.
Когда эти промежутки случаются, ты чувствуешь определённую тишину и внутренний покой.
Это начало твоего природного состояния — состояния ощущения единства с Сущим, которое ум обычно от тебя заслоняет.

По мере продвижения в этой практике чувство тишины и покоя будет углубляться.
В действительности глубина этого чувства беспредельна.
Ещё ты будешь чувствовать тонкую эманацию радости, восходящую из внутренней глубины, — ты будешь чувствовать радость Сущего.

~ Экхарт Толле, «Сила момента Сейчас»

Желаю каждому испытать эти проСветы, про Блески, состояния не Ума.

с Уважением, Константин Шумилин.

Мир Тебе, Наставник! Мир Вам, Духовные Братья и Сестры!

Удивительная встреча, о которой Я и думать не могла, произошла у Меня в Турции. Я, совершенно случайно, не запланированно, встретилась с Родственниками Мне, которых Я не видела много-много лет!

С чего все началось: Я написала в соцсети двоюродной Сестре Мне, Юле, поздравила Ее с праздником (Мы с Ней виделись ровно двадцать лет назад и особо не общаемся, только в соцсетях видим фото друг друга и поздравляем друг друга с основными праздниками и Днями Рождения и все). В переписке выяснили, что Она планирует тоже прилететь в Турцию на днях, когда и Я с Макаром, только в другой город – Кемер. Туда, в это же время, к Ней на встречу прилетают из Красноярска и Родители Ей- Родной Мне Дядя Паша (Брат Папы Мне) с Женой Татьяной. Они не виделись с дочерью три года, так как Юля живет в Германии. Мы с Ней договорились встретиться. Совместным решением было определено место и время, удобное и Мне с Макаром и Им – это морская экскурсия на корабле, отплывающемся из порта города Кемер. Корабль огромный, трех-мачтовый, как сейчас помню, Нас с Макаром ведут к нему и, вот Чудо, Я вижу как с верхней палубы кто то машет обеими руками – это Нам Дядя Паша махал, Я его узнала сразу. Подойдя еще чуть ближе, Я увидела как и с нижней палубы кто-то Нам машет – это, как потом оказалось, была Юля, Ее Я не узнала. Теплая встреча, объятия, крепкие-прекрепкие, как в кино и, в то же время, на Яву! Мы много разговаривали, удивлялись, восторгались, смеялись! Макар не умолкал, юморил всю поездку, шутил, смешил Нас, играл чувством юмора (у Него оно от Природы есть), Дядя Паша и Макар сразу нашли общий язык – Любо! Мы плавали на корабле весь день. Заплывая в лагуны, корабль делал три большие остановки, где можно было купаться. Юля и Макар даже хотели вместе спрыгнуть со второй палубы, но Я не разрешила Макару, а Тетя Таня не разрешила Юле, так Они и не пошалили… Мы много купались в открытом море, общались. Так незаметно пролетел весь этот день, наполненный теплом Наших Сердец! Когда расставались, Я подняла вопрос на счет заплатить, а Юля сказал, что оказывается Папа все давно за Нас с Макаром оплатил! Слава Ему!

Вот как бывает! Обоюдно Желаемая, абсолютно спонтанная и, от того еще более Торжественная Встреча,  с Родственниками Мне, которых Я не видела (в соцсетях не считается) многие годы, а Макар вообще никогда, свершилась на Турецкой Земле! Это не так просто и тем ценно, организовать экскурсию Людям, живущим в разных городах в чужой стране, Мы с Макаром тогда уже были в Анталье, а Они в Кемере. Мы с Юлей решили, что, чтобы не было недоразумений, важно, чтобы кто-то один из Нас занимался организационными вопросами – решили, что заниматься всем будет Юля. Она сделала все Прекрасно! Слава Ей! А Макар, по началу же, не хотел ехать. Ехать надо было, по Его меркам, долго и выезжать очень рано. Я улыбнулась, услышав это и предложила Ему относится к этой поездке как к Важному Со-Бытию для Нашей с Ним Памяти! Это Наши Родственники и встреча с Ними навсегда останется в Нашей Памяти и это очень Важно! В Нашей и Их памяти! Такая мотивация пришлась по-Душе Макару, вопрос был решен быстро и Ладно!

Эта Чудесная история из Жизни Меня!

Слава Богу за Все!

С Уважением и Любовью,

Сестра Вам,

Виктория Стенина.

Мир Тебе, Родной мне Учитель!

Мир Вам, Родные Братья и Сестры!

2 августа планирую поехать в Казахстан. Тревожусь… Путь не близкий, да и рейсы отменяют в большом количестве. Сначала на автобусе еду до аэропорта во Франкфурте, а затем прямым рейсом до Нур-Султана. Из Парижа лететь, на данный момент, очень дорого и с несколькими пересадками.

К поездке готовилась целый год. Для меня это волнительный процесс, своеобразная «охота» за чем-то особенным для каждого из Близких и Родных мне. Это особая Радость готовить подарки, раскладывать их, подписывать…

Надеюсь, что со связью и с интернетом всё будет в порядке и я «не выпаду» из нашего сообщества, как это было в Нормандии. Возвращаюсь 31 августа.

Мир Вам и Вашим Домам, Родные, Учитель, Братья и Сестры!

С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину — Галина Шипилова.

Мир Тебе, Родной мне Учитель!

Мир Вам, Родные Братья и Сестры!

Сегодня последний день июля… Прошло уже 7 месяцев непростого, наполненного горестными Со-Бытиями для меня года… Осознаю, что нахожусь в некотором «замороженном» состоянии… Одним словом, в полной мере Про-Живаю экзистенциальный кризис… Кто Я…? Какой Смысл моего Бытия…? Одинокость…

Но вместе с этим, есть и Радости в моей Жизни: Тэо очень повзрослел, закончил первый класс. За этот год научился читать, писать, размышлять. Ну а я, занимаясь с ним, подтянула свой французский язык.

11 июля начался мой отпуск, и я поехала в Нормандию.

Нормандия — красивейший регион на севере Франции, побережье Ла-Манша. Ла-Манш, или Английский канал, — пролив между побережьем Франции и островом Великобритания. Под проливом с 1994 года проходит третий в мире по длине железнодорожный тоннель — Евротоннель. На побережье Ла-Манша расположены белые меловые скалы и плацдармы времен Второй мировой войны, в том числе пляж Омаха – место знаменитой высадки военных сил союзников.

У берегов региона расположен скалистый остров Мон-Сен-Мишель, вершину которого венчает одноименное аббатство в готическом стиле.

В городе Руан, над которым возвышается Руанский собор, в 1431 году была казнена Жанна д’Арк – французский полководец и католическая святая. 

Но самым Ценным и Важным Со-Бытием в этой поездке для меня была Встреча с Близкими и Родными мне Людьми — Дубошинскими Даниилом Борисовичем и Тамарой Абрамовной. Я часто у них бываю, они ровесники Родителям мне. Полгода живут в Париже и полгода в Нормандии (в теплое время). Для меня Сестра Лени и Дубошинские — моя Семья во Франции…

Это их домик (милый моему Сердцу!) в 100 метрах от моря.

Живут они в маленьком городке Блон-сюр- Мэр, между городами Довиль и Онфлёр, расположенными также на побережье. Архитектура нормандских городов сильно отличается от архитектуры других регионов Франции.

По счастливой случайности (или неслучайности) у меня там не работал интернет, и телефон пролежал без надобности целую неделю. И ничего меня не отвлекало от общения с Близкими мне Людьми и полного Присутствия в этом удивительном Месте…

С рассвета до полудня мы с Бимом проводили на море: сначала встреча с Солнцем, затем спортивная ходьба ( Бимка полюбил заниматься со мной спортом, каждое утро, поскуливая и пытаясь снять с крючка поводок, с нетерпением ждёт, когда мы пойдём ходить). Потом сбор ракушек и охота за маленькими крабиками и чайками (любимое его занятие с беготней и звонким лаем), потом плавание. К вечеру, когда жара спадала, мы снова шли на море. В это время, как правило, был отлив, скалы оголялись. Другая Красота! И необыкновенные, потрясающие закаты! Всегда разные! Пляж, уже опустевший, и оглушающая Тишина, несмотря на отдаленный плеск волн и вскрики чаек… Как правило, пока солнце ещё не совсем село, я отводила счастливого Бима домой и бежала купаться, чтобы поймать момент, когда солнце коснется моря на горизонте, и плавала, пока совсем не стемнеет. Особое ощущение Безграничности и Величия Бытия…!

В жаркое время дня и по вечерам мы собирались на террасе (Сестра Лени приезжала на выходные), трапезничали, вели задушевные беседы, пели, иногда смотрели русское телевидение. Так Ладно… , Тепло и Светло!

А вчера мы с Бимом вернулись в Париж. В Душе Рассвет! Ладно и в Моём Доме!

Утром пошли, как всегда, ходить и радоваться вставшему Солнцу…

С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину и Сестра Вам — Галина Шипилова.

С Днём Твоего Рождения Родная Сестра Наталья!
Ты рождена в летнее время — Пору Цветения, ярких красок и Буйного Проявления Красоты При- Роды. Желаю Открывать и замечать Красоту и в Себе. Также Встречать на Благородном и Достойном Пути Людей Близких Духом.

Я могу улыбаться, когда тяжело,
И смеяться, когда текут слёзы…
Я умею казаться порою такой
Легкомысленной и несерьёзной…
Я умею шутить, я умею терпеть,
Я умею не выдать обиды,
Даже если душа будет сильно болеть,
Ведь никто её, к счастью, не видит…
И завидуют люди, порой говоря:
«Вот счастливая, горя не знает!»
Я в ответ улыбнусь и скажу не тая:
«Разве счастье без горя бывает?»
Разве я бы могла улыбаться сейчас,
Если б плакать совсем не умела?
Или душу больную утешить подчас,
Если б вовсе своя не болела?
Если б я никогда не встречалась с бедой,
И несчастья меня обходили,
Мне бы жизнь не казалась чудесной такой…
Просто я бы её не ценила!

с Уважением, Константин Шумилин.

Мир Тебе, Наставник! Мир Вам, Духовные Братья и Сестры!

Я с Сыном Мне Макаром ездила в отпуск в Турцию.

Перелет из Москвы в Анталью длился не 3 часа 20 минут  (также, как из Москва в Омск), как раньше, а целых 5 часов. Затем Мы на трансфере приехали в город Белек, где располагался наш отель. Не большой, прямо на берегу Средиземного моря. Концепция – все для семей с детьми.  Я много купалась в море, оно каждый день было разное,  цвет – от нежно бирюзового до глубокого синего. Макар, со Мной не очень хотел ходить и уже самостоятельно, купался на бассейне, нашел Друга – Марка (они сейчас созваниваются время от времени). Я созерцала кРАсоту природы, моря и гор, неба, восходов и закатов. Вместе Мы полетали на парашюте, привязанном веревкой к катеру, вид с высоты открывался великолепный! Когда Я смотрела вниз на землю, Мне пришла мысль: «Родные, что же Нам — Людям не Живется Мирно то….?»

В один из дней в отеле проводила  концерт Звезда Клава Кока – это певица из Екатеринбурга, современный стиль, Я ее не знала до этого, а Макар знал три песни. Ему понравилось, Я воздержусь от комментариев.  Концерт прошел с размахом, поставлен креативно, очень зрелищно, так что вечер оставил Лад в Душе. Еще в один из вечеров выступал другой екатеринбургский певец – Леша Свик, его Я тоже впервые слышала и его песни были, на мой взгляд, более искренние, не так чувствовалась «коммерция». Душа пела! Любо!

После отдыха на море, Мы переехали в Анталью. Тут Мы жили в съемных апартаментах не далеко от городского пляжа и ходили туда купаться. Пляж, хоть и городской, а очень чистый, аллея для прогулок вдоль моря очень ухоженная.

Из Антальи Мы совершили поездку в горы на рафтинг. Рафтинг 3-го уровня, совсем легкие пороги, не экстримальный. Это путешествие заняло у нас целый день – незабываемый, прекрасный, освежающий (вода в горной реке была +9-+11). Сплавлялись на большой надувной лодке, несколько раз купались, скатывались на «Зип Лайне», это такая веревка, натянутая через горную речку, человека экипируют в альпинистское снаряжение, пристегивают к веревке и отпускают. Летишь и любуешься кРАсотой природы вокруг! Любо! Макар, по прибытию с экскурси посетовал, что рафтинг был какой-то не экстремальный, ему хотелось не то, чтобы больше экстрима, а просто хоть каког-то экстрима…, а его, объективно не было. Я улыбнулась на это и Мы потом долго вспоминали различные смешные моменты этого рафтинга, хоть Мы и были очень уставшие, но спать не хотелось и Мы сидели в тот вечер до поздна.

Путешествие вышло Ладное и Стройное! Любо Все!

С УВАЖЕНИЕМ,

Сестра Вам,

Виктория Стенина.

Слава Богу за Все!

Мир Вам, Родные Братья и Сестры!
В прошлом месяце я нарушил Правила Сообщества — не разместил ни одной записи. В качестве оплаты хочу привести данные рассуждения-ощущения.
Отпуск позади, начались рабочие будни на двух работах, и выбрав, редкий, для данного июля, жаркий день выбрался на озеро, что находится в сосновом бору, чтобы совместить бег извилистыми лесными тропками с заплывом в При-Родном водоёме. Если кто то не знает в данном Сообществе, то я бегаю. Бегаю, наверное, больше большинства других людей. Бегающий круглый год. И вот с приходом Лета я включаю в свой тренировошный план другие виды циклических нагрузок, таких как велосипед, и плавание в естественных водоёмах. Зимой же к этому добавляются лыжи. Этому есть несколько причин… Один вид определенной нагрузки строго регламентируемый определенным двигательным стереотипом формирует или модифицирует тело под данную нагрузку. Иными словами, бегун или велосипедист имеют в большей степени развитые ноги и менее развитый верх (плечевой пояс, руки), так и пловец или же лыжник будут иметь более выраженный верх- развитые грудные, спину, плечи. Такой вид спортивной дисциплины как полиатлон предъявляет к атлету более разноплановые требования к его физическим кондициям. Сюда могу входить и турник, и стрельба, и гибкость,и плавание, и бег, и лыжи. Триатлон — включает три вида дисциплин, как бег-плавание-велосипед, формируя тем самым более пропорциональное тело, чем при моно дисциплине. Ещё один аспект включения других видов циклических нагрузок, и для меня наиболее важный — это возможность переключиться на иную деятельность, снизив тем самым риски получения усталостно-стрессовых травм, связанных с однообразием и монотоностью в выполнении одних и тех же нагрузок коим является бег с его спецификой связанной с ударным воздействием на многие системы. Также, смена одной физической деятельности на другую благотворно сказывается на психике, не допуская выгорания и эмоционального «приедания». Плюс ко всему иные дополнительные виды  могут являться подсобными работами позволяющими развивать тело, подготавливая к основному виду. В общем, в этот погожий день, не являясь триатлетом, я решил совместить все эти три дисциплины : пробежавшись по горкам соснового леса, изрядно пропотев с удовольствием заплыл в прохладном озере и вечером того же дня, решил немного прокатиться на велосипеде, опробовав новые педали. Что для меня открылось…? Ведь я сегодня побывал или омылся тремя Стихиями.

Бег для меня — это всегда взаимодействие с Землей. Почему я всегда стремлюсь выбегать на При-Роде. Я очень хорошо чувствую поверхность по которой бегу, как давлю на неё через перекат своей стопы и как Земля возвращает эту Силу мне обратно в том момент когда я толкаюсь. От того я люблю и просто пешие прогулки и медитативную ходьбу.

Плавание и именно Плавание в естественном Природном водоёме  — это конечно единение с Водой, ощущения контраста с прохладными Водами, слияния — растворения в Ней. Даже если я просто захожу в неё или окунаюсь в более прохладное время года.

Велосипед же — это взаимодействие со стихией Воздуха, наполнением энергией Ветра. Отчасти я думал что бег это и есть встреча с Ветром, учитывая, что это и есть самое тонкое закаливание потоками воздуха на разогретом теле, однако бегая по горкам в штиль, под полуденным палящим солнцем движения этого ветра я не ощущал. Когда же едешь на велосипеде, даже если совсем медленно и не прилагая больших усилий, то ветер всегда охлаждает тебя. А на большой скорости и вовсе начинаешь замерзать.

Таким образом я испытал влияние всех трёх Стихий, отчётливо ощутил их на Себе и ещё и с этой позиции открыл для себя Триатлон. Возможно, Триатлеты, настолько изнуряющие себя о чем то догадываются …

Всем же, желаю открывать те моменты, в той деятельности, которая будет наполнять и соединять Вас с Нечто Большим!

Мира Вам и Домам Вашим!

с Уважением, Константин Шумилин.

Мир Тебе, Родной Учитель!

Мир Вам, Братья и Сестры!

Лето — в самом разгаре…  Стоят теплые солнечные дни, и случаются дожди, которые освежают и увлажняют городские улицы.

Трава обильно растет и цветет, радуя своей «жизненностью» и ярким цветом. На деревьях поспевают семена — плоды, шишки становятся темными и плотными.

На рынках -все больше появляется ягод, грибов, свежих овощей. А мы надеемся на комплекс витаминов, которые получаем с ними. Стараемся заготовить впрок на зиму.

Сейчас важно для меня скрозь все обстоятельства помнить о  Природе -Назначении своем, Человеческом, проживать каждый день достойно и торжественно в ладу с Природой….

С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину — Валентина Березина.