Per Aspera ad Astra — Через Тернии к Звездам
Мир Вам, Родные Братья и Сестры!
Несколько лет назад, с подачи знакомого психотерапевта, я познакомился с книгами автора Экхарта Толле. Наверное, самой известной и популярной является его «Сила Настоящего Момента»( The Power of Now). Данное изложение не претендует на научное обоснование и тогда я особенно удивился, тому что врач ссылается на около эзотерические работы. Со временем я периодически возвращался к книгам этого автора, проникался одновременно и глубиной и простотой в их изложении. Здесь хочу привести несколько отрывков из этой книги.
По мере углубления в царство «без мыслей», как его иногда называют на Востоке, ты погружаешься в состояние чистого сознания.
В этом состоянии ты с такой остротой и радостью чувствуешь своё присутствие, что по сравнению с ним все твои мысли, эмоции и физическое тело вместе с окружающим миром становятся относительно малозначащими.
Оно уносит тебя далеко за пределы того, что ты раньше считал «собой».
Это присутствие, по существу, и есть ты, и в то же время оно невообразимо больше, чем ты.
То, что я хочу этим сказать, может звучать парадоксально или даже противоречиво, но я не могу выразить это по-другому.
Стоит мыслям начать затихать, как ты чувствуешь, что в их потоке появляются просветы — промежутки «без мыслей». Поначалу эти промежутки бывают короткими, может быть, всего в несколько секунд, но со временем они становятся длиннее.
Когда эти промежутки случаются, ты чувствуешь определённую тишину и внутренний покой.
Это начало твоего природного состояния — состояния ощущения единства с Сущим, которое ум обычно от тебя заслоняет.
По мере продвижения в этой практике чувство тишины и покоя будет углубляться.
В действительности глубина этого чувства беспредельна.
Ещё ты будешь чувствовать тонкую эманацию радости, восходящую из внутренней глубины, — ты будешь чувствовать радость Сущего.
~ Экхарт Толле, «Сила момента Сейчас»
Желаю каждому испытать эти проСветы, про Блески, состояния не Ума.
с Уважением, Константин Шумилин.
Мир Тебе, Родной мне Учитель!
Мир Вам, Родные Братья и Сестры!
2 августа планирую поехать в Казахстан. Тревожусь… Путь не близкий, да и рейсы отменяют в большом количестве. Сначала на автобусе еду до аэропорта во Франкфурте, а затем прямым рейсом до Нур-Султана. Из Парижа лететь, на данный момент, очень дорого и с несколькими пересадками.
К поездке готовилась целый год. Для меня это волнительный процесс, своеобразная «охота» за чем-то особенным для каждого из Близких и Родных мне. Это особая Радость готовить подарки, раскладывать их, подписывать…
Надеюсь, что со связью и с интернетом всё будет в порядке и я «не выпаду» из нашего сообщества, как это было в Нормандии. Возвращаюсь 31 августа.
Мир Вам и Вашим Домам, Родные, Учитель, Братья и Сестры!
С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину — Галина Шипилова.
Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам, Братья и Сестры!
Подходит к концу Рабочая Поездка. Уже послезавтра утром буду Дома. В этот раз домой приходится добираться 3 дня, с 4 пересадками — прямых билетов уже за две недели не было и даже не появлялись. Всю поездку непрекращающиеся сложности с билетами — купишь один переезд — уже заканчиваются билеты на другой, где-то кто-то сдал — покупаешь, меняешь билет на более подходящий… Впервый раз за все годы поездок у меня такое, что всю дорогу такие проблемы, набитые под завязку поезда по всем направлениям, сложности с покупкой билетов.
Сегодня была Видео-Встреча. Важные Вопросы, Размышления, Встреча Глаз, Сердец… Прояснил свой Вопрос — снова Актуализировался Гнев, сейчас в определённых ситуациях. Участвовал только в половине Встречи — тоже в промежутке между поездами, останавливался в комнате отдыха на вокзале. Довольно сложно переключаться — сразу после Размышлений, Прояснений на Встрече очень болезненно «резануло» сквернословие на вокзале — не сумел вовремя «закрыться», дистанциироваться от окружения…
Завтра предстоит Встреча с Другом и его Семьёй в Новосибирске — раз уж там пересадка решил немного задержаться, тем более они как раз просили сопроводить им Сына на поезде в Омск, к Бабушке.
С Уважением, Ученик Валерию Ядринкину Александр Пахомов.
Мир Тебе, Родной мне Учитель!
Мир Вам, Родные Братья и Сестры!
Сегодня последний день июля… Прошло уже 7 месяцев непростого, наполненного горестными Со-Бытиями для меня года… Осознаю, что нахожусь в некотором «замороженном» состоянии… Одним словом, в полной мере Про-Живаю экзистенциальный кризис… Кто Я…? Какой Смысл моего Бытия…? Одинокость…
Но вместе с этим, есть и Радости в моей Жизни: Тэо очень повзрослел, закончил первый класс. За этот год научился читать, писать, размышлять. Ну а я, занимаясь с ним, подтянула свой французский язык.
11 июля начался мой отпуск, и я поехала в Нормандию.
Нормандия — красивейший регион на севере Франции, побережье Ла-Манша. Ла-Манш, или Английский канал, — пролив между побережьем Франции и островом Великобритания. Под проливом с 1994 года проходит третий в мире по длине железнодорожный тоннель — Евротоннель. На побережье Ла-Манша расположены белые меловые скалы и плацдармы времен Второй мировой войны, в том числе пляж Омаха – место знаменитой высадки военных сил союзников.
У берегов региона расположен скалистый остров Мон-Сен-Мишель, вершину которого венчает одноименное аббатство в готическом стиле.
В городе Руан, над которым возвышается Руанский собор, в 1431 году была казнена Жанна д’Арк – французский полководец и католическая святая.
Но самым Ценным и Важным Со-Бытием в этой поездке для меня была Встреча с Близкими и Родными мне Людьми — Дубошинскими Даниилом Борисовичем и Тамарой Абрамовной. Я часто у них бываю, они ровесники Родителям мне. Полгода живут в Париже и полгода в Нормандии (в теплое время). Для меня Сестра Лени и Дубошинские — моя Семья во Франции…
Это их домик (милый моему Сердцу!) в 100 метрах от моря.
Живут они в маленьком городке Блон-сюр- Мэр, между городами Довиль и Онфлёр, расположенными также на побережье. Архитектура нормандских городов сильно отличается от архитектуры других регионов Франции.
По счастливой случайности (или неслучайности) у меня там не работал интернет, и телефон пролежал без надобности целую неделю. И ничего меня не отвлекало от общения с Близкими мне Людьми и полного Присутствия в этом удивительном Месте…
С рассвета до полудня мы с Бимом проводили на море: сначала встреча с Солнцем, затем спортивная ходьба ( Бимка полюбил заниматься со мной спортом, каждое утро, поскуливая и пытаясь снять с крючка поводок, с нетерпением ждёт, когда мы пойдём ходить). Потом сбор ракушек и охота за маленькими крабиками и чайками (любимое его занятие с беготней и звонким лаем), потом плавание. К вечеру, когда жара спадала, мы снова шли на море. В это время, как правило, был отлив, скалы оголялись. Другая Красота! И необыкновенные, потрясающие закаты! Всегда разные! Пляж, уже опустевший, и оглушающая Тишина, несмотря на отдаленный плеск волн и вскрики чаек… Как правило, пока солнце ещё не совсем село, я отводила счастливого Бима домой и бежала купаться, чтобы поймать момент, когда солнце коснется моря на горизонте, и плавала, пока совсем не стемнеет. Особое ощущение Безграничности и Величия Бытия…!
В жаркое время дня и по вечерам мы собирались на террасе (Сестра Лени приезжала на выходные), трапезничали, вели задушевные беседы, пели, иногда смотрели русское телевидение. Так Ладно… , Тепло и Светло!
А вчера мы с Бимом вернулись в Париж. В Душе Рассвет! Ладно и в Моём Доме!
Утром пошли, как всегда, ходить и радоваться вставшему Солнцу…
С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину и Сестра Вам — Галина Шипилова.
С Днём Твоего Рождения Родная Сестра Наталья!
Ты рождена в летнее время — Пору Цветения, ярких красок и Буйного Проявления Красоты При- Роды. Желаю Открывать и замечать Красоту и в Себе. Также Встречать на Благородном и Достойном Пути Людей Близких Духом.
Я могу улыбаться, когда тяжело,
И смеяться, когда текут слёзы…
Я умею казаться порою такой
Легкомысленной и несерьёзной…
Я умею шутить, я умею терпеть,
Я умею не выдать обиды,
Даже если душа будет сильно болеть,
Ведь никто её, к счастью, не видит…
И завидуют люди, порой говоря:
«Вот счастливая, горя не знает!»
Я в ответ улыбнусь и скажу не тая:
«Разве счастье без горя бывает?»
Разве я бы могла улыбаться сейчас,
Если б плакать совсем не умела?
Или душу больную утешить подчас,
Если б вовсе своя не болела?
Если б я никогда не встречалась с бедой,
И несчастья меня обходили,
Мне бы жизнь не казалась чудесной такой…
Просто я бы её не ценила!
с Уважением, Константин Шумилин.
Мир Вам, Родные Братья и Сестры!
В прошлом месяце я нарушил Правила Сообщества — не разместил ни одной записи. В качестве оплаты хочу привести данные рассуждения-ощущения.
Отпуск позади, начались рабочие будни на двух работах, и выбрав, редкий, для данного июля, жаркий день выбрался на озеро, что находится в сосновом бору, чтобы совместить бег извилистыми лесными тропками с заплывом в При-Родном водоёме. Если кто то не знает в данном Сообществе, то я бегаю. Бегаю, наверное, больше большинства других людей. Бегающий круглый год. И вот с приходом Лета я включаю в свой тренировошный план другие виды циклических нагрузок, таких как велосипед, и плавание в естественных водоёмах. Зимой же к этому добавляются лыжи. Этому есть несколько причин… Один вид определенной нагрузки строго регламентируемый определенным двигательным стереотипом формирует или модифицирует тело под данную нагрузку. Иными словами, бегун или велосипедист имеют в большей степени развитые ноги и менее развитый верх (плечевой пояс, руки), так и пловец или же лыжник будут иметь более выраженный верх- развитые грудные, спину, плечи. Такой вид спортивной дисциплины как полиатлон предъявляет к атлету более разноплановые требования к его физическим кондициям. Сюда могу входить и турник, и стрельба, и гибкость,и плавание, и бег, и лыжи. Триатлон — включает три вида дисциплин, как бег-плавание-велосипед, формируя тем самым более пропорциональное тело, чем при моно дисциплине. Ещё один аспект включения других видов циклических нагрузок, и для меня наиболее важный — это возможность переключиться на иную деятельность, снизив тем самым риски получения усталостно-стрессовых травм, связанных с однообразием и монотоностью в выполнении одних и тех же нагрузок коим является бег с его спецификой связанной с ударным воздействием на многие системы. Также, смена одной физической деятельности на другую благотворно сказывается на психике, не допуская выгорания и эмоционального «приедания». Плюс ко всему иные дополнительные виды могут являться подсобными работами позволяющими развивать тело, подготавливая к основному виду. В общем, в этот погожий день, не являясь триатлетом, я решил совместить все эти три дисциплины : пробежавшись по горкам соснового леса, изрядно пропотев с удовольствием заплыл в прохладном озере и вечером того же дня, решил немного прокатиться на велосипеде, опробовав новые педали. Что для меня открылось…? Ведь я сегодня побывал или омылся тремя Стихиями.
Бег для меня — это всегда взаимодействие с Землей. Почему я всегда стремлюсь выбегать на При-Роде. Я очень хорошо чувствую поверхность по которой бегу, как давлю на неё через перекат своей стопы и как Земля возвращает эту Силу мне обратно в том момент когда я толкаюсь. От того я люблю и просто пешие прогулки и медитативную ходьбу.
Плавание и именно Плавание в естественном Природном водоёме — это конечно единение с Водой, ощущения контраста с прохладными Водами, слияния — растворения в Ней. Даже если я просто захожу в неё или окунаюсь в более прохладное время года.
Велосипед же — это взаимодействие со стихией Воздуха, наполнением энергией Ветра. Отчасти я думал что бег это и есть встреча с Ветром, учитывая, что это и есть самое тонкое закаливание потоками воздуха на разогретом теле, однако бегая по горкам в штиль, под полуденным палящим солнцем движения этого ветра я не ощущал. Когда же едешь на велосипеде, даже если совсем медленно и не прилагая больших усилий, то ветер всегда охлаждает тебя. А на большой скорости и вовсе начинаешь замерзать.
Таким образом я испытал влияние всех трёх Стихий, отчётливо ощутил их на Себе и ещё и с этой позиции открыл для себя Триатлон. Возможно, Триатлеты, настолько изнуряющие себя о чем то догадываются …
Всем же, желаю открывать те моменты, в той деятельности, которая будет наполнять и соединять Вас с Нечто Большим!
Мира Вам и Домам Вашим!
с Уважением, Константин Шумилин.
Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам, Братья и Сестры!
Вчера в Саянске, гуляя перед работой по парку обнаружил нововведение. На фанерных загородках под трибунами на мини-стадионе устроили небольшой скалодром. Получилось две стенки длинной метров по 10, в высоту около 2-х, если что падать невысоко. Мимо пройти не смог. Лет 16-17 назад пару лет ходил на секцию скалолазания, мог проходить уже не совсем простые трассы на скалодроме. Прошел было мимо но вернулся, полез на стенку. Хватило где-то на метр — попытался по старой памяти зацепиться кончиками пальцев, перенес вес на руку — и тут же резкая боль в суставах, пришлось довольно неуклюже спрыгивать. То-ли дополнительные двенадцать килограмм, набранные с того времени, то-ли последствия таскания тяжелой сумки в командировке, то-ли возраст все-таки. Посмотрел вокруг — вроде никто не видел. Хотя, может гуляет уже где-нибудь в тик-токе видео с сорокачетырехлетним дядькой на стене…
Утром встал на пол-часа пораньше, пошел «брать реванш».
По дороге размял как следует руки, и одну стенку все-таки прошел. Не сразу, три раза слазил, снова залазил — где-то зацепы ослабли и прокручиваются, где-то неподходящие одежда и обувь не дают как-следует растянуться-зацепиться, физическая форма совсем не та… Но прошел. На вторую стенку времени уже не хватило. С «чувством выполненного долга» вернулся в гостиницу собираться в дальнейшую дорогу.
С Уважением, Ученик Валерию Ядринкину Александр Пахомов.
Мир Тебе, Родной Учитель!
Мир Вам, Братья и Сестры!
Лето — в самом разгаре… Стоят теплые солнечные дни, и случаются дожди, которые освежают и увлажняют городские улицы.
Трава обильно растет и цветет, радуя своей «жизненностью» и ярким цветом. На деревьях поспевают семена — плоды, шишки становятся темными и плотными.
На рынках -все больше появляется ягод, грибов, свежих овощей. А мы надеемся на комплекс витаминов, которые получаем с ними. Стараемся заготовить впрок на зиму.
Сейчас важно для меня скрозь все обстоятельства помнить о Природе -Назначении своем, Человеческом, проживать каждый день достойно и торжественно в ладу с Природой….
С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину — Валентина Березина.
Мир Вам, Братья и Сестры!
Рада Общению с Вами!
Вчера состоялась Видео -Встреча с Близкими по Духу Братьями и Сестрами. Что откликнулось? Откликнулся внутри вопрос о гармонии с собой.
Гармония с собой – это когда ладно. Ладно внутри, из своего истинного Я. Брат Валерий сравнил лад с со настройкой музыканта и инструмента. Когда музыкант перед выступлением подходит к своему инструменту, закрывает глаза, прикасается к нему и сонастраевается. Это очень важно. Так и человек должен уметь сонастраиваться. У предков это были молитвы. Можно практиковать медитативные настройки.
А мне вспомнилось, как я перед прочтением новой книги сонастраиваюсь с ней. Беру книгу в руки, прикладываю к груди и закрываю глаза. А уже потом начинаю читать. А еще в доме мне все знают, что без разрешения трогать книгу, которую я читаю нельзя.
Хочу практиковать медитативную сонастройку перед выходом на улицу и на работу.
Слава Вам, Брат Валерий, Братья и Сестры, за Встречу.
С Уважением, Наталья Чернякова.
Мир Вам, Родной мне Учитель, Родные Братья и Сестры!
Размеренно течет отпуск и я каждый день в огороде ухаживаю за цветами, занимаюсь прополкой и чувствую наше общение с цветами, которые пробуждают Радость!
Заготовили Иван чай
Выкопали чеснок
Это ли не СЧАСТЬЕ!
Да Будет Красота в Нашем МИРЕ!
С Почитанием, Ученица Валерию Ядринкину, Сестра Вам, Анна Мокроусова.