Per Aspera ad Astra — Через Тернии к Звездам
Мир Вам, Близкие Мне и Родные Братья и Сестры!
Вот и закончился Февраль, а вместе с ним и последний День Зимы.
Я отчётливо помню это же время в прошлом году. Ровно год назад, 28 февраля, я впервые начал бегать в закаливающем для себя формате — несколько км пробегал с голым торсом обжигая тело морозным воздухом. В тот раз я ощутил небывалый прилив Сил и бодрости, мысленно спросив себя отчего же я раньше так не бегал и пообещал себе, что на будущий год я гораздо раньше начну принимать такие морозные ванны, а не дожидаясь начала Весны. Но начался новый год, а вместе с ним и новая Зима, а я так и не «отважился» в этом году на подобный подвиг — тело «зябло» при одной только мысли. Связываю это с несоразмерной нагрузкой, которая у меня была осенью, о чём я напишу позже. Но зато начал босоногий бег по снегу — тело запросило этого и немного «пообжигал» стопы.
Для многих, только начинающих бегать, проблемой является заставить себя выйти на пробежку. Не скрою, и мое тело иногда сопротивляется, и судорожно предлагает мне варианты как можно более спокойно и размеренно провести вечер. Иногда взвешиваю обстоятельства и что то меняю. Но в основном для меня сейчас сложно отказать себе в удовольствии-не выйти на пробежку. И это не столько тренировка, а именно пробежка, в удовольствие, в телесное удовольствие. Как не «похрустеть» свежевыпавшим снегом, не понюхать этот освежающе-исцеляющий воздух, как не оживить себя. Вот и сегодня, приехав с работы буквально недавно вернулся с такой прогулки, где бежалось очень легко, в спокойном комфортном для меня темпе. Тело Ра-довалось, мысли замедлялись/упорядочивались.
Желаю Всем Бодрости Духа и Тела! Найти свой Источник Вдохновения!
Мир Домам и Сердцам Вашим!
С Уважением, Константин Шумилин.