Добро Пожаловать на Сайт Психотерапевта Валерия Ядринкина
Per Aspera ad Astra — Через Тернии к Звездам
Мир Тебе, Родной мне Учитель!
Мир Вам, Братья и Сестры!
Из Казахстана я вернулась с Бимом. Ему уже почти 4 месяца.
Давно я хотела собаку! Жила этим, мечтала… Искала информацию, выбирала породу. Большие и средние породы для моего образа жизни и маленькой квартиры не подходят.
Вот и выбрала! Бим — бивер йоркширский терьер. Порода миниатюрная, но Бим будет немного крупнее стандарта. Вот такой крепыш уродился! А я и рада… Здоровый, весёлый пёсик.
К переезду во Францию его готовили заранее (прививки, чипирование и т.д.), я была все это время в контакте с заводчиками.
Папа с Мамой полностью поддержали меня в этой затее. Да в общем-то, как и всегда в детстве… Мы с Сестрами росли с животными.
В паспорте имя его — Портос Де Бражелон. Мы с Родителями долго смеялись. Настолько оно ему не подходит… Мама сказала, что никакой он не Портос, он просто Бим. А я, конечно, согласилась. Ведь так звали главного героя одной из самых моих любимых книг.
И вот мы с Бимкой в Париже… И столько интересного у нас с моим маленьким Другом впереди…!!!
С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину — Галина Шипилова.
Мир Тебе, Родной мне Учитель!
Мир Вам, Братья и Сестры!
Прошло уже три недели, как я вернулась из Казахстана в Париж. Вернулась, но как-то не совсем… Как будто «зависла» и Душой и Телом в воздухе и не могу приземлиться… Не читалось, не писалось… Не хотелось общаться…
Только что закончился философинг, Встреча с Близкими мне Людьми. Как же Важны для меня Наши Встречи! Через них Проясняется и Высветляется многое в Пути…!
Осознаю ценность времени «опустошения» и «вакуума» после путешествия на Родину. За это время сделала очень важные для меня Выборы… Один из них — не принимать французское гражданство, а остаться гражданкой Казахстана. О других выборах напишу позднее.
Ну а Сейчас…
Как ты , Учитель, сегодня сказал: » Важно не привязываться, а видеть новые Возможности и Открываться Миру». И ещё для меня очень важными были твои слова о том, что главное Заземлиться в Сердце…
С теплом в Сердце вспоминаю о Времени, проведенном в Семье… О Встрече с Сестрами мне и по Крови и по Духу с Ульяной и Катей. Наконец-то мы встретились три Сестры, как мечталось: гуляли по Караганде (такой красивый город стал!), говорили о самом Со-Кровенном… Целых три недели я пребывала с Родителями мне в Почитании к ним и Любви…
И ещё пришло Осознание того, что я на самом деле Заземлилась… Ведь я приехала из Казахстана с маленьким щенком. И все эти три недели занята этим малышом. Зовут его Бим.
Да Прибуду я в этом! Любо!
С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину и Сестра Вам — Галина Шипилова.
Мир Вам, Родные мне Братья и Сестры!
22 мая близ посёлка Подгорный прошёл горный забег «В гостях у сказки». Особенностью данного забега являлось, что он проходил в лесу, по пересечённой местности с ощутимым набором высоты. Я давно питаю особую любовь к бегу именно на Лоне Природы, и свои тренировки по возможности стараюсь включать именно на Природе. Так как с одной стороны это и возвращение к Корням и одновременно возможность подышать лесным воздухом. И поэтому, когда узнал, что будет проходить забег в данном формате, я практически сразу решил, что поеду, и побегу именно марафонскую дистанцию. К слову сказать горный или трейловый марафон ощутимо отличается от марафона по шоссе. Здесь, учитывая, рваный темп, то спуски, то подъёмы, неоднородность и нестабильность грунта, наличие преград, в виде поваленных деревьев или даже водных переправ, всё это предъявляет повышенные требования к готовности, собранности, координированности и общей мощности участника. Но при этом есть неоспоримое преимущество — Бег на лоне природы не утомляет психологически и не подвергает длительным нагрузкам одни и те же группы мышц, суставы, связки — происходит постоянное чередование разных систем, что менее разрушительно сказывается на опорном аппарате.
Накануне дня старта, вечером, приехал в Красноярск к друзьям, переночевал и с попутчиком, из числа бегущих добрался до места старта. Всего было три дистанции: 2,5 км, 10 и 40 км. На дистанцию 10 км было больше всего участников.
Как и заявили устроители данного мероприятия трасса действительно изобиловала живописными видами- трейл и в самом деле был «сказошный». Вначале, технически сложные спуски и подъёмы, где порой нужно было подниматься с использованием рук, сменялись на равнинные просторы, затем бег по склону сопки, далее спуск, водная переправа, проход по таёжке по болотному мху мимо только что проклюнувшейся черемши, затем выход на равнину… Всё это придавало и усиливало ощущение Вольности и безграничности просторов Земли нашей.
Пробежал эту дистанцию за 4 ч. 42 мин. Для меня это соревнование было в рамках длительного бега, проверки себя, понимания своей способности к данному формату.
За что люблю такие небольшие забеги, так это за уютность, домашнюю обстановку, простоту в общении.
Вечером того же дня выехал домой.
Истинно желаю обрести, то что дарует Целостность
Мира в Душе и Сердцах Ваших!
С Уважением, Константин Шумилин
Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам, Братья и Сестры!
Ранее я писала, что осенью и зимой умерли две наши кошки. Остался один кот по имени Чегер (полное имя по кошачьему паспорту Че-Гевара), который привык, что их трое с детства и который стал часто плакать после того, как их не стало.
Мы долго думали брать котенка или нет, потому что, с одной стороны, это может помочь Чегеру, с другой — он может не принять котенка.
В итоге решили быть котенку. Я ждала когда на улице появятся бездомные котята, чтобы взять одного, но их все не было. Родители поехали на рынок по своим делам и вернулись в том числе с котенком, сказали, порода сибирская, но нам все равно и мы мало этому верим, потому что куплена за даром на рынке. Так у нас появилась красавица Молли. Имя ей дала я.
Теперь в доме родителей ночные кошачьи тыгыдыки, лазания по шторам до потолка (хорошо не успели поменять), нападения на ноги из-за угла и у всех поцарапанные руки, так как это самая любимая игрушка для Молли.
В доме не было котят лет 12, интересно за ней наблюдать, удивляет какая она маленькая, при этом сама ходит в горшочек, кушает, еще и умывается. А еще ей свойственна борьба со сном, как у всех котят, когда бы еще поиграла, но заряд закончился, причём приходится спать там, где упала, сил дойти до дивана или кресла уже нет.
Чегер сначала шипел, теперь проявляет терпимость, если Молли не нападает на него, забывшись в игре. Плакать перестал. Надеюсь, что со временем они подружатся.
С Уважением, Ученица Тебе, Учитель, Сестра Наталья Галдина!
Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам, Братья и Сестры!
Заканчивается еще один весенний месяц… Сегодня вспоминал что было в первой половине мая. Вроде и работы было совсем мало, и «неожиданные» каникулы — узнал о таких длительных выходных только перед их началом, а время «пролетело». Сделано довольно много. Было Время для Замедленности, Созерцания Пробуждающейся Природы, несколько дней уделил Ремонту в Доме — работы предстоит еще очень много… Привел в порядок поле за домом в Пушкино — скосил и убрал прошлогоднюю траву — трудно с непривычки , но Радостно работать на земле, да и посмотреть приятно — все ровненько, зелено…
Переживаем за Здоровье и Жизнь собаки Рекса — несколько раз возили к ветеринару, обследуем, лечим, что будет — Неизвестно… Сейчас все на Наталье — я в отъезде…
Было еще одно Путешествие — ездили с Женой мне Натальей на неделю в Санкт-Петербург и Москву, об этом хочу написать потом отдельно. После Возвращения Дома побыл день и снова в Поездку — теперь Работа. Сегодня днем ходил по Абакану, пытался поездить на велосипеде, но пошел дождь, стало совсем холодно, пришлось возвращать велосипед в прокат уже через пол часа.
Возвращаюсь к Размышлениях о Внутренних Врагах — часто все-таки они одерживают верх — в одних размышлениях толку немного…
С Уважением, Ученик Валерию Ядринкину Александр Пахомов.
Мир Вам, Братья и Сестры!
1 Мая в городе Красноярске состоялся Первомайский Полумарафон — событие, которое было особенно значимо для меня, так как в прошлом году я практически не участвовал в массовых забегах по причине известной ситуации, в связи с чем большинство крупных и
официальных стартов было отменено. В этот раз на забег я поехал с единомышленниками из Ачинска. Погода в этот день выдалась очень солнечная, но ветренная. К слову сказать, здесь, на Набережной Енисея это частое явление. Из за ветра бежалось в одну сторону с одной скоростью, в обратную темп заметно снижался. И тем не менее данное обстоятельство ничуть не помешало преодолеть дистанцию, более того, в последних нескольких сотен метров удалось ускориться.
Встретился и пообщался с некоторыми людьми, с которыми и ранее совместно участвовали. Дождался своих товарищей с которыми приехали и потихоньку направились к дому. Хочу отметить, что на подобных стартах не всегда те, кто пришёл участвуют в забеге. Многие приходят поддержать близких, пообщаться с друг другом, окунуться в данную атмосферу близких по Духу людей и в это Пространство, кто то в силу возраста или травм не может бежать. И я думаю, что если бы я по какой то причине не мог бежать, то скорее всего бы пришёл, чтобы как и другие, близкие мне по Духу люди окунуться в эту атмосферу.
Старт 1 Мая, как всегда по-домашнему уютный, без размаха и пафоса, на нём не так много людей как на забегах в период Июль -Сентябрь, здесь, что называется нет случайных прохожим. Здесь кто так или иначе близок этому действу. Или сам или через своих родных. Однако и на этом забеге было очень много участников, по сравнению с другими годами — видимо сказывается малое количество стартов в прошлом году и возможно многие «изголодались» по состоянию потока, который можно прочувствовать именно в массовом старте.
здесь прикладываю фото с данного забега
о
Мир Вашим Домам и Сердцам!
С Уважением, Константин Шумилин
Мир Тебе, Родная Сестра Анна!
Поздравляю Тебя с Днём Рождения!
Желаю Радости, Света и Торжественности в Пути!
Радуюсь нашим Встречам…!
От всего Сердца прими в подарок эту песню… (в исполнении Андреа Бочелли и Хаузера)
С Уважением, Сестра Тебе — Галина Шипилова.
Мир вам, Братья и Сестры!
Окончание учебного года важная веха в работе и жизни преподавателя, в жизни учеников и родителей. Сейчас все проживаем этот период, подводим итоги, радуемся или огорчаемся, всему есть место. У нас в школе проходят сейчас экзаменационные просмотры, когда мы раскладываем работы каждого ученика за год, смотрим на объем работы, динамику, успехи, возможности, посещаемость, выставляем оценки. Это касается старшей школы. У меня в этом году 1 класс – 11-12 лет, замечательный возраст! Еще есть искренняя детская открытость, увлеченность и непосредственность! Очень довольна работой ребят, их дружным, хотя временами шумным, общением в коллективе, доброжелательной увлеченной атмосферой! Работы получились прекрасные! Я счастлива! Впереди у нас еще летняя практика – в июне будем работать на открытом воздухе, путешествовать по городу! Каждый день приключение! Жду, готовлюсь, предвкушаю!
А с младшей группой мы уже попрощались до следующего года. И снова знакомый вам Павел преподнес мне новую ситуацию для рассуждений и раздумий. В последний день даю тушь и перо, увлекательную технику, все настроены на работу, с азартом. И во время моего объяснения и показа Павел щелкает одну из девочек по лбу, на ровном месте. Он вообще хорошо освоился в коллективе и теперь регулярно вступает в стычки с кем-либо. Оказалось, что он не только любит рисовать военную тему, но и с удовольствием реализует свои военные наклонности на практике. Я даже побаиваюсь этих контактов, когда в руках ножницы, кисть, перо… И в нынешней ситуации я остановила объяснение и попросила его извиниться перед девочкой. Реакции ноль. Тогда сказала: « Извинись или уходи!» И Павел вышел из класса. Честно говоря, я такого поворота событий не ждала и была озадачена. Ребята начали работу, а Павел с мамой сидели в коридоре. Я вышла еще раз и предложила ему извиниться и пойти рисовать. Объясняла, что если сделал плохо, нужно исправить ошибку и жить дальше. Он сказал «Рисовать хочу, извиняться не буду!» Как только я не уговаривала, и на ушко девочке извиниться, и мне сказать, а я передам – ни в какую!!! А сам внутри переживает, кофту комкает, рвет… Сопереживаю этой тонкой, творческой, воинственной, несгибаемой личности…. Так мы и расстались, без последнего рисунка. Принимаю ситуацию внутренне ровно, я преподаватель, есть правило, было право выбора. И чувствую его эмоции, сострадаю. Дышу, живу дальше. Думаю о том, как строить отношения в будущем. Живу, реализуюсь…
С Вами, Братья и Сестры делюсь фотографиями с наших уроков.
С Уважением, Ольга Федорова.
Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам Братья и Сестры!
С большим интересом я изучаю материалы тренинга «Что во мне мешает Быть Счастливым? Внутренние Враги…»
К сожалению, впервые я не смогла участвовать в тренинге онлайн. И, просматривая запись позже, мне было очень непривычно быть в роли наблюдателя. В начале не было полной вовлеченности в происходящее. Но, постепенно я погружалась в процесс философинга и вместе с участниками знакомилась со Страстями и типами личности по Эннеаграмме.
Потом продолжила изучать модель и характеристики Эннеаграммы по методческим материалам:
- Базовый страх. Бессознательнная мотивация.
- Базовое желание.
- Типичная стратегия поведения. Соблазн.
- Путь укрощения Страсти и Про-Буждение Радости Бытия. Добродетели.
В итоге я О-Сознала какие Внутренние Враги во мне преобладают.
Уяснила, Пути укрощения Страстей:
- Главный исходный момент – это назвать проявление той или иной Страсти у себя и соответствующего базового страха.
- Торможение импульса (слов, действий или бездействия) и проживание чувств.
- Проявлять Мастерство иронии, т.е. уметь вовремя улыбнуться над очередным проявлением конкретной Страсти.
- Развитие ресурсов, препятствующих пробуждению Страсти.
Важно Твое замечание, Учитель, что Укрощение Страсти может трансформироваться в полезный Ресурс и Стать Стратегией Бытия!
Очень тронула меня песня в исполнении Светланы Копыловой «Я еще не стала лучше…», которая прозвучала в завершении тренинга. Особенно откликаются строки:
«Верю, что проснется Радость Сердца моего больного.
Видит Бог, как я стараюсь лучше стать хотя б немного!»
Слава Тебе, Учитель и Тебе, Сестра Любовь, за Важную Встречу — Путешествие знакомства с Внутренними Врагами и Осознания Путей их Усмирения!
С Уважением и Почитанием, Ученица Валерию Ядринкину – Елена Борисов
Мир Тебе, Сестра Анна!
ПоздРАвляю Тебя с Днем Твоего Рождения!
Слава Тебе, что Ты ЕСТЬ!
Желаю РАдости Жизни и Достойных Реализаций на Пути к Истине,
Мира и Любви в Доме и Сердце Твоем,
Творческого Вдохновения и У-Миро-Творения!
Прими от меня эту мудрую песню Светланы Копыловой
https://youtu.be/w8c2wrcq7xc
С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину – Сестра Елена Борисова