Валентина Березина
Родилась в г. Пензе. Закончила Саратовский гос. мед. институт. По специальности врач-психиатр-психотерапевт. Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Работаю и живу в Москве с 2009 года.
Per Aspera ad Astra — Через Тернии к Звездам
Милые Сестры Елена и Лиля!
Поздравляю вас с Днем Рождения!
Благодарна, что Вы мне- Сестры! Дорожу нашей Близостью и Открытостью!
С радостью, немножечко с волнением,
С искренней любовью и теплом
Поздравляем с Вашим днём рождения —
Этим добрым и счастливым днём!
Пусть сбываются мечты, желания,
Чтобы вновь о чём-нибудь мечтать
И всегда в приятном ожидании
Все страницы жизни открывать!
С Уважением, Сестра Вам и Ученица Валерию Ядринкину-Валентина Березина.
Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам, Братья и Сестры!
Завтра отправляюсь в Путешествие. В Сообществе буду отсутствовать до 15 сентября. Осень буду встречать в Крыму.
С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину-Валентина Березина.
Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам, Братья и Сестры!
Радостно и тревожно после нашей видео-Встречи. Как всегда были важные осознавания. Понимаю, что общаясь чаще с больными людьми, забываю о здоровом состоянии. Вот и сейчас запуталась в поиске у больных Радости в Старости. Почему же Радость не у всех проявлена, а наблюдаются обида, тревога и страхи… Хочу сохранять свое Здоровье!
Важно было услышать, что к Старости необходимо готовиться.
И в продолжении услышала ответы на свои переживания после вопроса Твоего, Сестра Любовь. «Имею ПРАВО жить счастливо! Жить и Радоваться! Не уменьшать Свои Достоинства!» Как это актуально для меня сейчас.
Тема Женщины-руководителя в мужском коллективе открыла для меня пути естественного раскрытия вместо присутствовавшего страха.
Каждая тема перетекала как продолжение в другую, и все были полезны для меня.
Слава нашему Сообществу и Достойным Встречам!
Слава Богу за все!
С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину-Валентина Березина.
Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам, Братья и Сестры!
Хочу поделиться с Вами осознаваниями во время медитаций.
Часто переживаю чувства раздражения, отчаяния, беспомощности, т.к. во время общения с Мамой ощущаю, что «тащу ее на себе в рай». Беспокоят ее капризы, настойчиво уговариваю ее кушать, идти гулять, мыться, переодеваться, следить за собой. Замечаю, что переживание подобных чувств сильно меня истощает.
Даже телесные практики даются «из последних сил».
И вчера во время медитации я осознала, что я удостоилась Чести общения с Мамой в этом возрасте. Только Сильные Люди могут Достойно ухаживать и помогать Пожилым Родителям. Значит и у меня есть достаточно сил и энергии, и Достоинства в этих взаимоотношениях.
А для этого я хочу заниматься через телесные практики и своим Духом.
Т.е. практики «увидела» не как «наказание», а средство для того, чтобы быть в Чести.
Слава Богу за все!
С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину-Валентина Березина.
Дорогой Учитель!
Поздравляю Тебя с Днем Рождения!
Благодарна Судьбе за нашу Встречу и все проведенные вместе дни!
Желаю Удачи, Мира и Любви в Твоем Доме! И видимой Дороги через Тернии к Звездам!
Если б не было Учителя,
То и не было б, наверное,
Ни поэта, ни мыслителя,
Ни Шекспира, ни Коперника.
И поныне бы, наверное,
Если б не было Учителя,
Неоткрытые Америки
Оставались неоткрытыми.
И не быть бы нам Икарами,
Никогда б не взмыли в небо мы,
Если б в нас его стараньями
Крылья выращены не были.
Без Его бы сердца доброго
Не был мир так удивителен.
Потому нам очень дорого
Имя нашего Учителя!
С Уважением, Ученица Тебе-Валентина Березина.
Мир Тебе, Учитель!
Мир вам, Братья и Сестры!
В этом году имею опыт проведения всего лета в большом городе Москве. Раньше бывая на даче, природе лето виделось просторным, спокойным и вольным.
Поэтому поездка от профкома в Кострому и Плес была настоящим подарком.
Завораживала неспешная Жизнь, Открытость людей и естественная Природа без каменных высоток и мостовых. Еще больше захотелось возвращения в родной провинциальный город.
Набережная Волги.
Памятник Левитану.
Композиция Дачница.
С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину-Валентина Березина.
Мир Тебе, Сестра Наталья!
Поздравляю Тебя с Днем Рождения! Удачи, Светлого Разума и Музыки Истины в каждом дне Жизни!
Позволь тебя поздравить с днем рожденья!
Огромной радости желаю, вдохновенья.
Забудь про все обиды и ненастья,
Достатка я желаю, много счастья.
Радость и смех чтоб чаще в дом стучали,
А в сердце чтобы не было печали.
Встреч неожиданных и самых ярких,
От близких чаще получать подарки.
Крутейших планов, суперских идей,
Реальных целей и удачных дней,
Успехов в жизни, преданных друзей.
С Уважением, Сестра Тебе — Валентина Березина.
Мир Тебе, Учитель!
Мир вам, Братья и Сестры!
Хочу поделиться с вами практикой преодоления, выполняя по утрам телесные практики.
Так как я привыкла убеждать себя в пользе и необходимости каких-либо действий, а не сопротивляться, то родилось сравнение работы с телом и мытьем посуды или проглаживанием одежды. Стала даже оставлять посуду до утра и мыть ее лишь после разминки-растяжки. Чувствую как радостно откликается Тело после нашего с ним Свидания, радуется моему даже короткому вниманию. Чувствую, как через Тело «проливается» и музыка настроения.
Возвращаюсь и к наставлениям А. Лоуэна «Предательство тела» :
«….Человек переживает реальность мира только через собственное тело. Воздействие внешней среды связано с ее влиянием на тело и ощущения. Человек откликается действиями, направленными на среду. Если телу не достает живости, то и воздействие среды, и отклики ослаблены. Живость тела означает живость того, что человек делает, воспринимая реальность и активно откликаясь на нее. У всех есть опыт хорошего самочувствия, когда мы тонко и остро воспринимаем окружающий нас мир, и напротив, когда мы подавлены, мир теряет яркость и словно выцветает.
Живость тела напрямую связана со способностью чувствовать. Когда тело «мертво», человек с трудом воспринимает влияние среды, его способность откликаться на ситуации затруднена. Эмоционально мертвый человек обращен внутрь себя: чувства и действия подменяются размышлениями и фантазиями, а реальность компенсируют образы. Чрезмерно развитая ментальная активность, подменяющая контакт с реальным миром, создает фальшивую живость. Несмотря на умственную активность, на физическом уровне заметна эмоциональная «омертвелость», тело остается «мертвым» и безжизненным….»
Сожалею, что временами происходит обесценивание своего Тела, становлюсь «глухой» к нему и вынуждаю Тело общаться через язык болезней.
С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину — Валентина Березина.
Мир Вам, Брат Александр и Сестра Ольга!
Поздравляю Вас С Днем Рождения!
Рада, что мы близки с вами по Духу!
Пока путем скитаний не пройдешь — напрасно счастья ждешь,
Пока слезы страданий не прольешь — напрасно счастья ждешь,
А почему — любой влюбленный знает:
Пока себя в себе ты бережешь — напрасно счастья ждешь.
Омар Хайям.
С Уважением, Сестра Вам — Валентина Березина.
Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам Братья и Сестры!
Продолжаю проживать чувства благодаря нашей Встрече….
Благодарна Тебе, Сестра Виктория за эту тему и благодарна Твоей Маме за напоминание о Благодарности и Признании!
Как часто я забываю, что Благо-Дарение идет через меня. Благо-Дарение Вселенной, БОГА через меня всему Окружающему. Насколько же мое Эго через умственные сплетения искажает естественную природу Бытия. Что-то изменилось в наших отношениях с Мамой, я стала видеть ее «сегодняшней», а не той, какой бы мне хотелось ее видеть сейчас. Через Маму приходит и Благодарность к Земле-Матери.
Мы часто говорим о чувствах, переживаниях , освобождении от чувств, имея в виду негативное. Последние 2 дня я вспоминаю времена ощущения Счастья, Благодати. Я просто растворяюсь в этом чувстве, будто вновь переживаю те моменты. Эти состояния проживались мной сначала в детстве, затем — во время Ашрама, семинаров-тренингов, преодолении своих трудностей.
Вспомнила, что в 3 воскресенье июня отмечается Международный день ОТЦА. Для меня Отец — это тот, кто ведет — Наставник, Учитель, — кто помогает видеть Свет.
Благодарю Тебя, Учитель, что мы встретились!
Благодарна нашему Сообществу и нашим Встречам!
Пусть будет Свет Истины в нашем Мире! Ура!
С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину -Валентина Березина.