Per Aspera ad Astra — Через Тернии к Звездам
Мир Вам, дорогие братья и сестры! Некоторое время назад решила изменить свой недельный график работы.Раньше я работала и субботу и воскресенье, что дало свои результаты в виде переутомления, нервозности, усталости . В субботу , теперь, я посвящаю время мужу, дому и себе. И что очень важно — я занимаюсь йогой в группе Татьяны! Хочу отметить, что все в этот день мне любо! Я спокойна, медитативна, в доме уют, готовится еда по желанию моих родных мужа и мамы, иногда это совместное творчество. За этот день я успеваю собраться, становлюсь собой. Погода позволяет ходить пешком и я после йоги наслаждаюсь прогулкой.
Хочу поделиться сегодняшним ощущением на йоге: благодарность исходила от тела, возможно ли такое? Благодарность ведь идет от сердца, а тут — от тела!? Благодарность растекается изнутри кнаружи, через кожу! Никогда ранее не обращала внимание на то, с какого уровня позвоночника я начинала ощущать энергию кундалини, крутит, как буравчик, и все тут! Сегодня я обнаружила нечувствительность в области ниже поясничных позвонков, выходит в области 2 чакры. Слава Кундалини ! Буду продолжать практиковать!
С уважением, Гуль Жаркимбаева