Милые Сестры!

Елена, Виктория, Любовь!

Пусть в Вашем Доме, и в Ваших Сердцах Будет Мир да Лад! Пусть Близкие и Родные Ваши видят и ведают тот Свет, что несёте на Пути своём!

С Уважением, Константин Шумилин

Николай Рубцов
Улетели листья

Улетели листья с тополей —
Повторилась в мире неизбежность…
Не жалей ты листья, не жалей,
А жалей любовь мою и нежность!
Пусть деревья голые стоят,
Не кляни ты шумные метели!
Разве в этом кто-то виноват,
Что с деревьев листья улетели?

 Мир Вам, Братья и Сестры!

            Решил написать о сегодняшнем наблюдении-замечании. В свой редкий выходной выбрался на Природу, на пробежку, решив совместить Ра — достное, с полезным… День с утра сегодня задался пасмурным, немного дождливым, с пробросом редкой, но колючей белой крупы. Не то, что вчерашний солнечный погожий день. Тёмная синева неба, навевала серьёзные испытания, шквалистый ветер добавлял сомнений. И тем не менее решено было воплотить задуманное. Для меня пробежки на природе, это то, что заставляет чувствовать Жизнь более полно, открывая в себе глубинные инстинкты. Когда бежал, любовался рощей, видом города, который растворился внизу, в серости жилых массивов. Но, что заметил и обратил внимание, так это то, что в этом году деревья давно уже сняли даже свой вечерний наряд. Но несмотря на данную серость деревьев, и серость дорожек, Душой чувствовал Благо- дать. Дышалось очень легко, хоть и против ветра. Подъём, спуск, и новые преодоления. С каждым таким таким преодолением приоткрывается суть Мира окружающего, приоткрываешься и Сам для Себя… 

Мир домам Вашим, Братья и Сестры!

Открытий в Душе своей!

С Уважением, Константин Шумилин

Мир Вам, Братья и Сестры!

Сегодня хочу поговорить о том, что меня увлекло, всё моё существо — о Беге. Круглый год, я так или иначе  задействую себя в той или иной двигательной активности. Ранее, здесь, в Сообществе, я уже упоминал и даже посвящал статьи о своих увлечениях велосипедными путешествиями, походами в горы, сплавами по рекам. Но именно бег, более естественно и органично проникает и включает всё существо. Никогда не был профессиональным спортсменом, но вот тяга, именно осознанная, через преодоление, чувствование своего тела, и последующего приподнятого состояния, которое следует после изменений в организме, да и психике, ведёт меня снова и снова познавать себя. Да — да, именно познавать. Если в спорте, человек чётко должен отслеживать свои изменения с целью оптимизации техники, и улучшения результата, то в той деятельности которой я занимаюсь, главный акцент или внимание сосредоточено не на конечном результате ( который я должен был бы постоянно улучшать) а именно на процессе. На том, что происходит во мне и что я чувствую в данный момент времени. Что в этот момент происходит в Мире, и как я реагирую на этот Мир.  И бег, для меня, как нельзя лучше помогает сосредоточиться на своём состоянии, присутствовать в моменте. Отключить от суетных мыслей. В каком то смысле — происходит медитация. Динамическая медитация — в движении. Что позволяет ещё более качественно переключиться с потока мыслей на процесс, коим является сам бег. А это и техника, и дыхание, и распределение усилий. И вот, первые 1-2 км позади, тело и суставы разогреты,  дыхание выравнивается, и в какой то момент отпускаешь весь этот контроль за техникой, состоянием, и начинаешь словно растворяться в пространстве. И здесь нельзя сказать, что бегут ноги, а руки помогают. Также нельзя сказать, что человек бежит сердцем и лёгкими. Бежит, точнее плывет всё Существо. Целостное. Единое и сбалансированное. Где в каждой частице происходят в эти моменты изменения, которые участвует в Едином действии, и где дыхание происходит не лёгкими, а каждой клеточкой твоего Существа. Всё подчинено этому дыханию. ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ.

Много можно говорить о преимуществах бега, о том, что даёт. Что является прекрасным способом снятия эмоционального напряжения, повышения самооценки,  восстановления, даже после физической работы — это я ощутил на себе. И сейчас, даже после работы, в позднее время стремлюсь забежать на стадион хотя бы на 20-30 мин.

В дальнейшем я обязательно освящу иные аспекты, которые даёт бег.

Сейчас же, хочу разместить статью Ошо о беге. Прочитав её, я поразился насколько точно и ёмко он описал, то, что происходит. Эти слова, словно подтверждения — своему же внутреннему открытию, к которому мне пришлось идти самому. Но считаю, что этот опыт тем и ценен. Итак, привожу статью.

ОШО О БЕГЕ.

Нет ничего лучше бега, на 3 — 4 мили. Бегайте одни утром, тогда вы будете себя чувствовать свободнее с элементами: воздухом, солнцем, атмосферой, деревьями, птицами. В беге не должно быть соревнования. Второе: бег должен производиться без критики, что нужно исправить технику бега, что нужно больше бегать, быстрее.
ЕСЛИ ВЫ МОЖЕТЕ ЧЕМ-ЛИБО ОДНИМ ЗАНИМАТЬСЯ ПО ЧАСУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ БЕЗ КРИТИКИ, ЭТО — МЕДИТАЦИЯ. Просто ради удовольствия! Нас научили во всем искать пользу, а все прекрасное совершается именно тогда, когда отбрасывается эта рациональность, когда мы делаем что-либо просто так, ради удовольствия.

Бег же проникает в нас очень глубоко. Вот почему я вам его предложил. Есть страх, под ним — гнев, под гневом — любовь, под этими тремя состояниями нужно найти что-то, начните же копать вглубь. Плавание не настолько глубоко, оно не безусловно, как бег. Поэтому иногда так случается, что бегун может достичь такой медитативной энергии, какой не достигает медитирующий! В медитации для этого есть десятипроцентная возможность, в беге — восьмидесятипроцентная.

В более совершенном обществе бег станет одной из важнейших медитаций, потому что когда вы быстро бежите, дыша глубоко, постепенно, после первой мили у вас исчезает разделение вас с вашим телом. Это разделение сознания и тела исчезает, вы становитесь психосоматичным, единым целым, единством. После первой мили, когда бег и дыхание овладевают вами и проникают в вас, — они должны проникнуть глубоко, вдох, выдох глубокие, как можно более глубокие, — вся ваша кровь очищается; воздух проходит сквозь вас, солнечные лучи пронизывают вас, вы снова часть природы, животное, а не цивилизованное человеческое существо, мертвое существо… Когда вы снова животное, внезапно исчезают все печали. Человек не может бежать и переживать одновременно, это невозможно. Многие пытались…

Я, например, бегал по 15 миль в день почти 10 лет. После первой мили вы включены. Никакое ЛСД не в силах сделать это! Вы просто перестаете быть частицей человечества, вы уже частица Вселенной. Вы это обязательно почувствуете, спустя 2-3 месяца это произойдет, и будет происходить каждый день! Дело просто в 3-х месяцах. Как только бег проникнет в сердцевину вашего естества, и в вас пробуждается охотник, — ведь он в каждом нейроне вашего мозга, его нужно только разбудить, оживить, затронуть, — как только он разбужен, вы почувствуете огромную радость. И с ней исчезнет ваш страх, гнев исчезнет и любовь начнет струиться. Если ВОЗМОЖНО, ЭТО САМАЯ ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ, какую только я могу вам предложить. ВСЕГО ЧАС БЕГА…

© Ошо

Желаю каждому познать свою собственную медитацию!Мир Домам и Сердца Вашим! С Уважением, Константин Шумилин

Мир Вам, Братья и Сестры!

Недавно попались на глаза строки, нашего современника: поэта, публициста, мыслителя, недавно ушедшего Александра Евтушенко. Ещё чем примечателен этот человек в моей семье, так это то, что родился он в г. Зима, Иркутской области. Городе откуда родом моя бабушка и мама. Городе, с которым связано моё детство в ежегодный летний период.

Почему же я решил, эти строки,  здесь, в нашем Со-Обществе опубликовать. Так это от того, что внутренне отозвались резонансом, близки мне слова и виденье этого глубокого человека. Где каждая строка настолько выверена и глубока, что каждый раз поражаешься мудрости этого человека. Итак, ниже привожу эти строки.

Мы стареем не от старости

Мир Вам, Братья и Сестры!

Снова я возвращаюсь в Со-Общество близких Духом мне людей! В предыдущем месяце я нарушил правила данного Со- Общества и в связи с этим делюсь, в счёт платы, своими впечатлениями и отчётом с места своего Путешествия! На этот раз, полюбоваться осенним разноцветьем, отправились, с близкими по устремлениям мне людьми, покорять Столбы — так уже полюбившимся своим величием и непредсказуемостью россыпи своих останцев. На этот раз Путь решили проложить не по центральной Тропе, а по направлению к Диким Столбам. И не пожалели — всегда, с особым великолепием открываются доселе неизведанные места. И к тому же, на протяжении всей дороги не повстречался ни один путник, несмотря на то, что был выходной день. Погода словно подарила  день — отменив затяжные осадки, что тоже радовало и придавало сил идти дальше, преодолевая подъём за подъёмом. Лес, и действительно завораживал своими красками : от тёмно- зелёных елей до ярко — оранжевых осин, от золотых берёз и до ярко — розовых листьев рябины. Каждый раз, поднимаясь на новую вершину,  и наблюдая, поистине безграничные просторы Земли Сибирской проникаешься внутренним трепетом и благоговением перед тем величием которое окружает человека, как песчинку. Хочется запечатлеть в памяти как можно больше из увиденного, и так неохота спускаться вниз. Всё таки, Осень —  самая красивая пора в лесу, несмотря на очередное засыпание При- Роды.

с Радостью делюсь некоторыми фотографиями

Мир Домам и Сердцам Вашим!

С Уважением, Константин Шумилин.

Мир Вам, Братья и Сестры!

Вчера состоялся психотерапевтический философинг. Несмотря на некоторые технические неполадки, которые возникли в начале, Встреча всё же состоялась. На Встрече были затронуты такие темы понятия как : Честь, Воля, Болезни, Жалость к Себе, Оправдывание, Ложная и Истинная Скромность…

Особо запомнившимся для меня открытием стало, что жалость к себе является  попыткой снизить тревогу,  ответственность,  а также получить, какие-либо послабления. Зачастую за ней кроется лень, нежелание или страх, что то менять.

Говоря о Ложной и Истинной Скромности, пришло понимание, что первой, является скорее Тщеславие, попытка выдать желаемое за действительное, получить одобрение, добиться значимости в лице окружающих, снизить тревогу. Истинная же Скромность не выпячивается, так как человек является самодостаточным, с- Мир-енным. Выполняет, то, что должен выполнять . Одновременно с этим,  без развитой Скромности не возможно проявить Честь и Гордость. В наше время тенденция такова, что учат и приобщают, наоборот, соревноваться, проявляться, побеждать друг друга в различных сферах. И игра теряет свою главную Суть — Игру. Превращается в сражение за Победу — Результат, порой в ожесточённую битву. Уходя от самого процесса к результату Человек отходит от самой Жизни. Теряет связь с корнями. Где уже постоянно приходится доказывать и удерживать свои позиции. Всё это вызывает страдание, сомнение, злость к окружающим. И человек попадает в ловушку. Но находясь в социуме — системе, не всегда возможно или не всегда безопасно отстаивать свои истинные устремления и убеждения. Поэтому, так важно, порой играть и в эти игры,под называнием «Я- такой же как вы». Изображая роль активного героя этого театра абсурда.

Весь сегодняшний день я был под впечатлением вчерашних откровений, много размышлял, словно в подтверждение этому находил мысли в книге Экхарта Толле.

Встреча прошла удивительным образом, очень живо и глубоко. Что ж, буду проживать эти мысли и открытия. Открывать новое  в себе.

Мира Всем Вам, Братья и Сестры, и Света Истины!

С Уважением, Константин Шумилин.

Мир Вам, Братья и Сестры, близкие мне по Духу!

Недавно вернулся из рабочей командировки, посвященной встрече творческой и инициативной молодежи абсолютно из разных сфер. Формат мероприятия предполагал площадки с обучающими мастер — классами, ныне, так называемыми коворкингами, семинарами и просто лекциями преподавателей разных направлений. Вечером же, допоздна, на концертной площадке под открытым небом проходили какие — либо творческие мероприятия. Одно из которых называлось «Я- талант» и было направлено на то, что каждый заявившийся  мог проявить себя в том или ином направлении. После выступления ребят, которые пели, танцевали, разыгрывали миниатюры вышла девушка с прочтением стихотворения. После нескольких строчек, публика, больше привыкшая к ярким и эффектным выступлением участников смолкла, так как в прочтении этих строк хрупкой и с виду кроткой девушки слышались и боль, и разочарование, и призыв, и гордость… После того как она закончила своё прочтение аудитория аплодировала стоя. И меня эти строки глубоко тронули и я решил во, чтобы то ни стало разыщу эту девушку, для того чтобы узнать, что это за стихотворение, и кто его автор…В общем, девушку я так и не смог найти. Но стихотворение, запомнив несколько фраз,  нашёл. И здесь привожу его.

Мы русские

«Мы русские — какой восторг!»
А.В.Суворов

Солидный вид, манера поведенья –
Всё дьяволом продумано хитро.
Но беспощадный вирус вырожденья
Сточил бесславно всё его нутро.

Его душа не стоит и полушки,
Как жёлтый лист с обломанных ветвей.
А вот потомок эфиопов  Пушкин
Не тяготился русскостью своей.

Себя считали русскими по праву
И поднимали Родину с колен
Творцы российской мореходной славы
И Беллинсгаузен, и Крузенштерн.

И не мирясь с мировоззреньем узким,
Стараясь заглянуть за горизонт,
За честь считали называться русским
Шотландцы – Грейг, де Толли и Лермонт.

Любой из них достоин восхищенья,
Ведь Родину воспеть – для них закон!
Так жизнь свою отдал без сожаленья
За Русь грузинский князь Багратион.

Язык наш – многогранный, точный, верный –
То душу лечит, то разит, как сталь.
Способны ль мы ценить его безмерно
И знать его, как знал датчанин Даль?

Да что там Даль! А в наше время много ль
Владеющих Великим языком
Не хуже, чем хохол Мыкола Гоголь,
Что был когда-то с Пушкиным знаком?

Не стоит головой стучать о стенку
И в бешенстве слюною брызгать зря!
«Мы — русские!» — так говорил Шевченко.
Внимательней читайте кобзаря.

В душе любовь сыновнюю лелея,
Всю жизнь трудились до семи потов
Суворов, Ушаков и Менделеев,
Кулибин, Ломоносов и Попов.

Их имена остались на скрижалях
Как подлинной истории азы.
И среди них как столп -старик Державин,
В чьих жилах кровь татарского мурзы.

Они идут – то слуги, то мессии, —
Неся свой крест согбенно на плечах,
Как нёс его во имя всей России
Потомок турка адмирал Колчак.

Они любовь привили и взрастили
От вековых истоков и корней.
Тот — русский, чья душа живёт в России,
Чьи помыслы — о матушке, о ней.

Патриотизм не продают в нагрузку
К беретам, сапогам или пальто.
И коль вам стыдно называться русским,
Вы, батенька, не русский. Вы – никто.

Мир Вам, Братья и Сестры!

Вот и закончилось моё Путе -Шествие в удивительный Мир Хакасии.  Расскажу немного где и как проходил мой Путь. Давно собирались в эти края, а именно, посетить Тропу Предков (Шаманов) пролегающей по скальному массиву Тогыз- Аз. По пути следования из Ачинска, погода менялась несколько раз, но это не сбило нашего настроя. Доехав до села Ефремкино, что в Ширинском районе мимо туристических баз отправились на поиски той самой тропы. Идти пришлось не долго, и вот недалеко от моста через реку Белый Июс начался скальный массив, с достаточно утоптанной грунтовой тропой. Первым, что поразило это прозрачная холодная вода Июса. Нечасто встретишь такую прозрачность в районе города. Практически сразу навис скальный массив с множеством пещер, лазов, арок, гротов, которые, скорей всего в далёком прошлом были надежным убежищем жителей тех времен. Удивительно было и то, какой контраст давал этот скальный массив на одной стороне реки и практически таёжный лес на другой. Июс,  с высоты птичьего полёта петлял и терялся в зелёной чаще. То обрамлялся скальным берегом с одной стороны, то стелился галечными косами с другой. Множество катамаранов спускающихся вниз по течению указывало  на завораживающие виды с реки к нависающим вверху скалами. Пройдя до конца тропы, на скале Троеглазка сделали привал.

После того как спустились проехали в сторону села Июс по направлению к Сундукам. Остановились на ночлег на берегу Белого Июса, на обрывистом берегу. Очень не хотелось по утру уезжать оттуда. Было желание насладиться подольше чистотой горной реки и воздуха. После лёгкого завтрака направились в сторону пяти Сундуков. Горная гряда «Сундуки» — одно из самых загадочных мест Хакасии. Массив из отдельно стоящих гор-останцев , высотой до 200 метров, сочетающих могильники, наскальные рисунки, специальные сооружения, которые все вместе, по мнению некоторых археологов, использовались древними людьми для наблюдения за звёздами, солнцем и луной.

Я не подозревал, что Хакасия может быть настолько разной. От степей до дремучих хвойных лесов, от болот до чистейших горных рек. Удивительные места Силы останутся в сердце каждого, кто хоть раз побывал в этих краях.

Мир Домам Вашим и Сердцам Вашим!

С Уважением, Константин Шумилин.

ЧТО ЖЕ МАНИТ МЕНЯ ТУДА

Что же манит меня туда

В тот высокий заснеженный мир,

Где туманы, ветра, холода

Лед и скалы где празднуют пир

Где как в сказке со всех сторон

Нависают громады скал

Камнепадов грохочущих стон

Ледниковых трещин оскал.

Ухожу от застенков квартир

От мирской суеты ухожу

Чтоб услышать грохот лавин.

Чтоб пройти по гребню- ножу.

Что хочу я в конце то концов

Жить по принципу вверх и вперед

Чтобы ветер с разбега в лицо

Чтоб крошить ледорубом лед.

И пора бы уж вам перестать

Об одном и о том же твердить

Что давно уж пора начинать

Мне серьезно и правильно жить.

Только там душа знает покой

Только там, где лишь горы и ты.

Не смогу я жить жизнью другой

Без пьянящих ветров высоты.

(автор Сергей Легкодымов)

(

       Мир Вам, Братья и Сестры!
Вот и вернулся я из Путешествия по Алтаю. Проезжая по основным его транспортным артериям — здесь сталкиваешься с ярким контрастом При- РОДы: с разнотравием лугов и редких растений и бурных каменистых рек, с грозными перевалами и ледниками на их вершинах, со степями, с глубокими и синими озёрами. Кто то стенает, от гнуса в густых зарослях леса, кто- то очаровывается горными вершинами- Равнодушными Алтай не оставляет никого.
В этот раз моё Путешествие с близким мне человеком началось с Телецкого озера — жемчужины Алтая. Второго по величине после Байкала по содержанию пресной воды. Хотя площадь водной глади меньше Байкальской в 900 раз. Там же нас ждала экскурсия по тёмной и холодной воде этого озера. По пути мы посетили несколько горных водопадов.
Далее, наш путь пролегал по тракту Чемал на Чемальскую ГЭС, затем посетили Манжерок и комплекс Бирюзовая Катунь. Далее, по Чуйскому тракту заехали на Шаман- Камень, что находится в районе деревни Камлак. Сергей- местный житель, которой уже 6 лет живёт у подножия этой скалы любезно предложил нам разместиться у себя на заимке, много рассказал исторических фактов, связанных с этой скалой. Провёл практически по всем пещерам, которые снизу казались просто неприступными бойницами сторожевой башни или, как по поверьям местного населения являлись глазами Шамана. Очень не хотелось уезжать из этого Благостного места, и покидать такого душевного проводника, который словно стремился передать сакральные Знания древнего народа, с открытостью и Ра- Душием отвечая на все вопросы, рассказывая поверья.
Далее нас ждал Горный Алтай. Грозный, неприступный. Слиянием рек Чуи и Катунь можно любоваться часами. Это завораживает. Чуя более мутная, Катунь имеет более голубоватый мыльный цвет. И эта граница водораздела видна на многие метры, где в последствии смешиваются и образуют более мощную и бурную реку. Двигаясь дальше по Горному Алтаю вершины гор становились более скалистыми и скудными на растительность. Далее
Апофеозом нашего Путе-Шествия стал перевал Кату -Ярык. Вот где поистине Величие и неприступность. И эту неприступность мы ощутили двигаясь на простой легковой машине, сначала по асфальту, затем по грунтовой дороге с крупным щебнем и лишь впоследствии обратили внимание на то, что практически все встречные нам машины были полноприводными. Повстречавшийся нам на Пути водитель микроавтобуса везший людей на экскурсию с интересом и некоторым сочувствием в глазах посмотрел на нас и сказал, что не смог осилить подъём крутого подъёма по серпантину Кату – Ярык и что пришлось обращаться в деревню, к местному жителю, единственному в этом районе обладателю трактора, чтобы тот его вытащил. И что — это всё? Конец пути?Назад? Практически 500 км, чтобы развернуться и не преодолеть 30-35 км и не увидеть величественный Кату – Ярык, долину реки Чулышман, не увидеть по истине уникальное Творение При- РОДы – Каменные Грибы ( Ак- Курум) Нет – не для того мы проделали этот путь. Решено – двигаемся вниз по серпантину с крутым уклоном. В итоге благополучно прошли все испытания. Вернувшись на трассу заехали на Гейзерное озеро – вода в этом озере кристально чистая, и лишь движение подводных гейзеров в районе их активности придаёт нежно голубой цвет. Глубина его небольшая, около двух метров и дно отчётливо видно. Так как озеро насыщено газами, сначала казалось безжизненным. Оказалось, что в нём живут два Хариуса. Рыбы, как известно живущие только в чистой воде, которых было легко увидеть. В определённые моменты это озеро «дышит»,то есть создаёт внутреннее движение и рисунок из голубых разводов меняется.

Вот такой маршрут — начиная от северной части Телецкого озера и заканчивая, практически южным его берегом, но по другой ветке.
Очень не хотелось покидать край голубых озёр, и бескрайних гор. Тоска обуяла. Но надо двигаться дальше.

Тот кто бывал в тех местах, верю- поймёт меня близко. Тот же кто решится побывать — равнодушным не останется.

Алтай поистине величественен.

Мир Домам и Сердцам Вашим!

С Уважением, Константин Шумилин.

Мир Вам, Братья и Сестры!
Пишу в Со-Общество, с целью предупредить, что не смогу выйти на связь, а следовательно опубликовать свою очередную запись в этом месяце. Так как на данный момент нахожусь в отпуске:в Путешествии по Алтаю. В тех местах, которые планирую посетить, прпктически отсутствует связь. Поэтому, по прибытии, а именно 01.07.обязуюсь выйти на связь и опубликовать очередную запись!

С Верой на пониание.
Мир Домам Вашим!
С Уважением, Константин Шумилин.