Мир Вам, Братья и Сестры!
Хочу поделиться с Вами своими пониманием размышлением. Несколько дней назад в одной из социальный сетей мне попалась фраза : Настроение — это то, что нужно настраивать. Уже тогда откликнулось оно во мне. Что действительно, наше настроение не некая данность, которая случается с нами по воле необъяснимых сил. И сегодня оно одно, а завтра другое. И часто можно слышать такие фразы как: Нет настроения, плохое настроение. Словно пытаясь снять с себя ответственность. Я тут не причём — настроение такое. Может завтра наладится. И буквально вчера говорил с женщиной, которая делилась тем, что находясь в депрессивном состоянии, последнее время изменила свой распорядок дня, сменила место проживания, поменяла рацион питания, стала рано ложиться и рано вставать. Утром, выполняла необходимые процедуры, медитировала, размышляла в тишине, уединялась, читала книги, занималась йогой, пробежками и всё это, с её слов, пробуждало в ней тихую светлую Ра- Дость, которую она давно не испытывала, и которую она тщательно старалась сберечь, и следовать данному режиму, так как на протяжении дня ей нравилось то состояние-настроение в котором она пребывала. Далее она с горестью рассказывала, что так как она проживает теперь в Испании, к ней стали периодически приезжать в отпуск её подруги, гостить у неё, отдыхать так как хотелось им. Приходилось с ними сидеть допоздна, дома или в кафе.Режим её жизни менялся. После этого она стала отмечать отсутствие той радости, ощущение опустошённости, где вскольз и обранила фразу. — Теперь, когда они приезжают, мои режим и график сбиты, и я не могу настроиться на тот Лад, который был у меня до этого и который я так стремилась удержать. Теперь я понимаю почему так происходит. Я живу в эти моменты их потребностями, забывая о себе. Вместе с её словами и я ещё раз понял насколько важно уединяться, чтобы настроиться на тот Лад, то Со- стояние которое даёт нам Силу, Веданье, У- Миро- Творение.
И Сейчас, я понимаю, что настроение это не спонтанное решение каких бы то ни было сил, где мы являемся жертвой обстоятельств и вынуждены мириться с тем какое настроение у нас Сейчас, но, отчасти, во многом, результат и наших действий и устремлений.
Мир Вашим Сердцам и Вашим Домам!
С Уважением, Константин Шумилин.
Мир Вам, Братья и Сестры, близкие мне по странствиям!
Вот и подошли мы к очередному рубежу — рубежу подведения итогов, планирования новых деяний!
Желаю в Наступающем Году достойного про-живания, Новых Целей, покорения новых Вершин, познания Себя, и Жития в соответствии с этим по — Знанием Сути своей!
Вновь зима рассказывает сказки,
Старый год метель уносит вдаль!
И страницу с белой, чистой краской,
Открывает новый календарь!
Снова ждут судьбы нас повороты,
Новых дней завертится спираль,
Будут вновь падения и взлёты,
Всех на старт зовёт уже январь!
Вам мы путь желаем только светлый,
Чтоб Господь от бед оберегал,
И любовью радостной, ответной
Ваше сердце год весь озарял!
Мир Домам и Сердцам Вашим!
С Уважением, Константин Шумилин.
Мир Вам, Братья и Сестры!
Дождался.
На прошлых выходных, наконец — то открыл лыжный сезон. Долго предвкушкал этот момент. И не смотря на то, что снег выпал ещё в недостаточном объёме для хорошей укладки трассы, вследствие чего лыжня была ломаная, снег рыхлый, ехать местами приходилось, буквально, прокладывая трассу по новому. Но это ничуть не омрачило мой поход. Тем более он проходил по новой для местности в отличие от прошлого года, а в итоге так и вовсе лыжня упёрлась в забор и табличку с надписью «Запретная зона». И пришлось возвращаться по тому же пути назад. Несмотря на этот казус, сам факт встёгивания в лыжи, ощущения скольжения, которого тело не испытывало с апреля месяца возвращало меня в прежние ощущения полёта. Да да, скольжение для меня — сродни полёту, когда ноги и всё тело ловят ритм, становятся единым целом, перестаёшь следить за техникой и возникает чувство полёта. Подобное чувство возникает и во время бега. После нескольких километров. Когда тело включается/пробуждается.
Морозный воздух, который с жадностью вбираешь, словно Живительная прохлада наполняет и очищает тебя всего изнутри. Ещё, за что люблю ходить на лыжах, так это из-за возможности любоваться лесным зимним пейзажем. Зимний Лес Завораживает, у-Мир-отворяет. Ведь всё замерло и уснуло здесь, чтобы вновь проснуться.
Мир Домам и Сердцам Вашим, близкие мне Братья и Сестры!
С Уважением, Константин Шумилин
Мир Вам, Братья и Сестры!
Поздравляю всех, чья профессиональная деятельность связана с психологией! А также тех
чьи устремления направлены на познание Себя и Жизни!
Мир Домам и Сердцам Вашим!
С Уважением, Константин Шумилин
Мир Вам, Братья и Сестры!
Сегодня, листая заметки, обратил внимание на статью Ошо. По особому она отозвалась во мне.
Здесь, я привожу отрывок из Статьи «Если ты пребываешь в блаженстве, свет озаряет тебя изнутри».
Когда ты погружаешься все глубже в свое существо и восходишь все выше в своем сознании, начинается настоящее приключение. Погружение и восхождение — две стороны одной монеты. Погружаясь вглубь, ты восходишь все выше, восходя все выше, ты погружаешься все глубже. Это вертикальное измерение. Плоские люди живут горизонтально, вся их жизнь похожа на автомобильную камеру, из которой вышел воздух, — на проколотую автомобильную камеру!
Станем же вертикальными! Такая жизнь — поистине блаженство, дар Божий. Ты не сможешь возвратить свой долг Богу, никак и ничем. Все, что ты можешь, — быть благодарным, невероятно благодарным. Это и есть молитва, это и есть религия — великая благодарность бытию за все, что оно дало нам.
Есть два мира. Один снаружи, другой внутри. Но это позиция невежества. Два разных мира существуют до тех пор, пока ты не увидел их единства, пока твое эго стоит между ними, словно линия водораздела. Как только эго испарится, исчезнет, два мира станут одним. Тогда мир перестанет быть объективным или субъективным, внешним или внутренним. Но сначала нужно принять то, что сейчас является для тебя действительным положением вещей, и потому я говорю: есть два мира. Я имею в виду, что это для тебя есть два мира: мир внешний и мир внутренний.
Чтобы прийти к абсолютной истине, ты вначале должен исследовать свой внутренний мир. Однако обычно мы начинаем поиски истины во внешнем мире — мы изначально делаем неверный шаг. После этого все происходит не так, как нужно. Если первый шаг ошибочен, все происходит не так.
Вначале ты должен обнаружить источник внутреннего света. Исследуй его; это одно из самых экстатических переживаний — самое экстатическое переживание. Никакое другое переживание не может сравниться с этим — куда там всему остальному! Даже путешествие на Луну или на Марс не выдерживает никакого сравнения с путешествием вглубь себя. Да и как можно сравнивать путешествие на Луну или на Марс с тем путешествием, которое в свое время совершили Христос и Будда. Вот подлинное приключение!
Все, что происходит в центре твоего существа, влияет на периферию. Если твой дом не освещен изнутри, его окна и двери останутся темными. Если же ты зажжешь свечу в комнате, свет будет виден снаружи через окна и двери.
Путник, заблудившийся в джунглях, во тьме, обретет надежду, потому что твой дом освещен маленькой свечой. Он пойдет на свет. Но если твой дом будет темен, путник не сможет его отыскать.
Если ты пребываешь в блаженстве, свет озаряет тебя изнутри. Страдания — тьма, блаженство — свет. Ты видишь, как светится блаженный человек — он весь лучится. Нечто из сокровенного центра его существа освещает все вокруг. В этом — секрет его невероятной красоты.
Мы созданы из света, все бытие соткано из света, и все же, как ни странно, мы живем впотьмах. Невероятно, как мы умудряемся жить впотьмах? Это просто подвиг! Мы демонстрируем великое чудо: мы созданы из света и при этом живем во тьме.
Беда в том, что мы никогда не созерцаем себя. Мы наблюдаем за другими людьми, мы смотрим то туда, то сюда. Наши глаза бегают от объекта к объекту, но мы никогда не безмолвствуем, не устремляем свой взор вглубь самих себя.
Созерцание — преображает, пробуждает. Тогда нет смерти, нет ограничений. Тогда ты безграничен, ты — свобода, и ты радуешься свободе бесконечно.
Обычно человек бессознателен. Лишь малая часть его существа обрела сознание — лишь крохотная частичка. Каждый миг, когда что-то происходит, ты бессознателен. Кто-то наступает тебе на ноги — ты бессознателен; кто-то бьет тебя — ты бессознателен; кто-то смотрит на тебя с ненавистью — ты бессознателен; кто-то оскорбляет тебя — ты бессознателен; рядом проходит красивая женщина — ты все равно бессознателен. Твоего сознания совсем немного, оно поверхностно. Ты носишь в себе огромный континент бессознательного. Ты должен измениться.
Когда все твое существо становится сознательным, когда больше ничто не в состоянии сделать тебя бессознательным, когда даже в глубоком сне ты так или иначе продолжаешь осознавать, тогда ты — у цели, ты — дома. Пробудившись из бессознательного, ты оказываешься у себя дома.
Мир Домам и Сердцам Вашим!
С Уважением, Константин Шумилин
Милые Сестры!
Елена, Виктория, Любовь!
Пусть в Вашем Доме, и в Ваших Сердцах Будет Мир да Лад! Пусть Близкие и Родные Ваши видят и ведают тот Свет, что несёте на Пути своём!
С Уважением, Константин Шумилин
Николай Рубцов
Улетели листья
Улетели листья с тополей —
Повторилась в мире неизбежность…
Не жалей ты листья, не жалей,
А жалей любовь мою и нежность!
Пусть деревья голые стоят,
Не кляни ты шумные метели!
Разве в этом кто-то виноват,
Что с деревьев листья улетели?
Мир Вам, Братья и Сестры!
Решил написать о сегодняшнем наблюдении-замечании. В свой редкий выходной выбрался на Природу, на пробежку, решив совместить Ра — достное, с полезным… День с утра сегодня задался пасмурным, немного дождливым, с пробросом редкой, но колючей белой крупы. Не то, что вчерашний солнечный погожий день. Тёмная синева неба, навевала серьёзные испытания, шквалистый ветер добавлял сомнений. И тем не менее решено было воплотить задуманное. Для меня пробежки на природе, это то, что заставляет чувствовать Жизнь более полно, открывая в себе глубинные инстинкты. Когда бежал, любовался рощей, видом города, который растворился внизу, в серости жилых массивов. Но, что заметил и обратил внимание, так это то, что в этом году деревья давно уже сняли даже свой вечерний наряд. Но несмотря на данную серость деревьев, и серость дорожек, Душой чувствовал Благо- дать. Дышалось очень легко, хоть и против ветра. Подъём, спуск, и новые преодоления. С каждым таким таким преодолением приоткрывается суть Мира окружающего, приоткрываешься и Сам для Себя… 
Мир домам Вашим, Братья и Сестры!
Открытий в Душе своей!
С Уважением, Константин Шумилин
Мир Вам, Братья и Сестры!
Сегодня хочу поговорить о том, что меня увлекло, всё моё существо — о Беге. Круглый год, я так или иначе задействую себя в той или иной двигательной активности. Ранее, здесь, в Сообществе, я уже упоминал и даже посвящал статьи о своих увлечениях велосипедными путешествиями, походами в горы, сплавами по рекам. Но именно бег, более естественно и органично проникает и включает всё существо. Никогда не был профессиональным спортсменом, но вот тяга, именно осознанная, через преодоление, чувствование своего тела, и последующего приподнятого состояния, которое следует после изменений в организме, да и психике, ведёт меня снова и снова познавать себя. Да — да, именно познавать. Если в спорте, человек чётко должен отслеживать свои изменения с целью оптимизации техники, и улучшения результата, то в той деятельности которой я занимаюсь, главный акцент или внимание сосредоточено не на конечном результате ( который я должен был бы постоянно улучшать) а именно на процессе. На том, что происходит во мне и что я чувствую в данный момент времени. Что в этот момент происходит в Мире, и как я реагирую на этот Мир. И бег, для меня, как нельзя лучше помогает сосредоточиться на своём состоянии, присутствовать в моменте. Отключить от суетных мыслей. В каком то смысле — происходит медитация. Динамическая медитация — в движении. Что позволяет ещё более качественно переключиться с потока мыслей на процесс, коим является сам бег. А это и техника, и дыхание, и распределение усилий. И вот, первые 1-2 км позади, тело и суставы разогреты, дыхание выравнивается, и в какой то момент отпускаешь весь этот контроль за техникой, состоянием, и начинаешь словно растворяться в пространстве. И здесь нельзя сказать, что бегут ноги, а руки помогают. Также нельзя сказать, что человек бежит сердцем и лёгкими. Бежит, точнее плывет всё Существо. Целостное. Единое и сбалансированное. Где в каждой частице происходят в эти моменты изменения, которые участвует в Едином действии, и где дыхание происходит не лёгкими, а каждой клеточкой твоего Существа. Всё подчинено этому дыханию. ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ.
Много можно говорить о преимуществах бега, о том, что даёт. Что является прекрасным способом снятия эмоционального напряжения, повышения самооценки, восстановления, даже после физической работы — это я ощутил на себе. И сейчас, даже после работы, в позднее время стремлюсь забежать на стадион хотя бы на 20-30 мин.
В дальнейшем я обязательно освящу иные аспекты, которые даёт бег.
Сейчас же, хочу разместить статью Ошо о беге. Прочитав её, я поразился насколько точно и ёмко он описал, то, что происходит. Эти слова, словно подтверждения — своему же внутреннему открытию, к которому мне пришлось идти самому. Но считаю, что этот опыт тем и ценен. Итак, привожу статью.
ОШО О БЕГЕ.
Нет ничего лучше бега, на 3 — 4 мили. Бегайте одни утром, тогда вы будете себя чувствовать свободнее с элементами: воздухом, солнцем, атмосферой, деревьями, птицами. В беге не должно быть соревнования. Второе: бег должен производиться без критики, что нужно исправить технику бега, что нужно больше бегать, быстрее.
ЕСЛИ ВЫ МОЖЕТЕ ЧЕМ-ЛИБО ОДНИМ ЗАНИМАТЬСЯ ПО ЧАСУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ БЕЗ КРИТИКИ, ЭТО — МЕДИТАЦИЯ. Просто ради удовольствия! Нас научили во всем искать пользу, а все прекрасное совершается именно тогда, когда отбрасывается эта рациональность, когда мы делаем что-либо просто так, ради удовольствия.
Бег же проникает в нас очень глубоко. Вот почему я вам его предложил. Есть страх, под ним — гнев, под гневом — любовь, под этими тремя состояниями нужно найти что-то, начните же копать вглубь. Плавание не настолько глубоко, оно не безусловно, как бег. Поэтому иногда так случается, что бегун может достичь такой медитативной энергии, какой не достигает медитирующий! В медитации для этого есть десятипроцентная возможность, в беге — восьмидесятипроцентная.
В более совершенном обществе бег станет одной из важнейших медитаций, потому что когда вы быстро бежите, дыша глубоко, постепенно, после первой мили у вас исчезает разделение вас с вашим телом. Это разделение сознания и тела исчезает, вы становитесь психосоматичным, единым целым, единством. После первой мили, когда бег и дыхание овладевают вами и проникают в вас, — они должны проникнуть глубоко, вдох, выдох глубокие, как можно более глубокие, — вся ваша кровь очищается; воздух проходит сквозь вас, солнечные лучи пронизывают вас, вы снова часть природы, животное, а не цивилизованное человеческое существо, мертвое существо… Когда вы снова животное, внезапно исчезают все печали. Человек не может бежать и переживать одновременно, это невозможно. Многие пытались…
Я, например, бегал по 15 миль в день почти 10 лет. После первой мили вы включены. Никакое ЛСД не в силах сделать это! Вы просто перестаете быть частицей человечества, вы уже частица Вселенной. Вы это обязательно почувствуете, спустя 2-3 месяца это произойдет, и будет происходить каждый день! Дело просто в 3-х месяцах. Как только бег проникнет в сердцевину вашего естества, и в вас пробуждается охотник, — ведь он в каждом нейроне вашего мозга, его нужно только разбудить, оживить, затронуть, — как только он разбужен, вы почувствуете огромную радость. И с ней исчезнет ваш страх, гнев исчезнет и любовь начнет струиться. Если ВОЗМОЖНО, ЭТО САМАЯ ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ, какую только я могу вам предложить. ВСЕГО ЧАС БЕГА…
© Ошо
Желаю каждому познать свою собственную медитацию!Мир Домам и Сердца Вашим! С Уважением, Константин Шумилин
Мир Вам, Братья и Сестры!
Недавно попались на глаза строки, нашего современника: поэта, публициста, мыслителя, недавно ушедшего Александра Евтушенко. Ещё чем примечателен этот человек в моей семье, так это то, что родился он в г. Зима, Иркутской области. Городе откуда родом моя бабушка и мама. Городе, с которым связано моё детство в ежегодный летний период.
Почему же я решил, эти строки, здесь, в нашем Со-Обществе опубликовать. Так это от того, что внутренне отозвались резонансом, близки мне слова и виденье этого глубокого человека. Где каждая строка настолько выверена и глубока, что каждый раз поражаешься мудрости этого человека. Итак, ниже привожу эти строки.
От забот, что только множатся
От проблем, что не решаются
Мы стареем раньше возраста
Ибо души иссушаются.
2005-2006 г.
Мир Вам, Братья и Сестры!
Снова я возвращаюсь в Со-Общество близких Духом мне людей! В предыдущем месяце я нарушил правила данного Со- Общества и в связи с этим делюсь, в счёт платы, своими впечатлениями и отчётом с места своего Путешествия! На этот раз, полюбоваться осенним разноцветьем, отправились, с близкими по устремлениям мне людьми, покорять Столбы — так уже полюбившимся своим величием и непредсказуемостью россыпи своих останцев. На этот раз Путь решили проложить не по центральной Тропе, а по направлению к Диким Столбам. И не пожалели — всегда, с особым великолепием открываются доселе неизведанные места. И к тому же, на протяжении всей дороги не повстречался ни один путник, несмотря на то, что был выходной день. Погода словно подарила день — отменив затяжные осадки, что тоже радовало и придавало сил идти дальше, преодолевая подъём за подъёмом. Лес, и действительно завораживал своими красками : от тёмно- зелёных елей до ярко — оранжевых осин, от золотых берёз и до ярко — розовых листьев рябины. Каждый раз, поднимаясь на новую вершину, и наблюдая, поистине безграничные просторы Земли Сибирской проникаешься внутренним трепетом и благоговением перед тем величием которое окружает человека, как песчинку. Хочется запечатлеть в памяти как можно больше из увиденного, и так неохота спускаться вниз. Всё таки, Осень — самая красивая пора в лесу, несмотря на очередное засыпание При- Роды.
с Радостью делюсь некоторыми фотографиями
Мир Домам и Сердцам Вашим!
С Уважением, Константин Шумилин.