Мир Вам Родные Мне Сестры- Наталья и Людмила!

Поздравляю с Днём Вашего Рождения!

И впредь открывать К-Ра-Соту этого Мира, Надеяться и видеть Свет даже если сгущается Мрак!

С небес полночных падает звезда,
И птицы улетают в край далекий,
Но с вами остается навсегда
Свет женщины, прекрасный и высокий.
От сердца к сердцу, от мечты к мечте
Свет женщины проложит путь незримый,
Открытый только вечной Доброте,
И  Правде и Любви неповторимой…
Воистину бессмертные слова:
«Без этого пленительного света
Не кружится от счастья голова,
Не будет ни героя, ни поэта».
Сверкают росы, тают облака,
Приходит новый день обыкновенно.
И светится Вселенная, пока
Свет женщины расплёскан во Вселенной!

                              Павел Кашаев  Свет Женщины

Мир Вашим Домам, Вашим Сердцам!

с Уважением, Константин Шумилин

Мир Вам Братья и Сестры!
Сегодня в нашем районе практически сразу после обеда начался дождь и с небольшими перерывами продолжался до вечера ( весь день было пасмурно) Но именно в такую погоду мне хотелось уединиться на При-Роде, побродить по лесу, куда я все таки решил не ехать. Удивительно, но не хотелось солнечности, так как это бы изменило бы настрой, вырвало бы из этой глубокой меланхоличности, замедленности, умиротворенности. Сейчас, как раз находясь дома, и имея высвободившееся время от работы неизбежно встречаешься с Собой, своими мыслями, чувствами, размышлениями.
Продолжаю Про-Живать.

Мир Домам и Сердцам Вашим!

с Уважением, Константин Шумилин

Мир Вам, Родные мне Братья и Сестры!
В прошлую субботу, к вечеру ощутил повышенную температуру, измерил — в правду, в районе 38. Удивился, так как никаких переохлаждений не предшествовало. Однако за два дня до этого был достаточно тесный контакт с братом у которого были симптомы ОРВИ. В воскресенье, только подняв голову от подушки сразу понял, что произошли изменения в обонянии (уже по привычке всегда вдыхаю воздух и чувствую запахи абсолютно в любых помещениях). В понедельник решено было идти в поликлинику открывать больничный. На приеме выписали препараты, сделали забор материала из слизистой, отправили домой. Очень непривычно находиться дома и осознавать, что важно выполнять предписания врача, так как не был на больничном более 10 лет.

Второй день изолируюсь, переосмысливаю ситуацию, о том как резко могут поменяться возможности, состояние. Сделал выводы касательно своих действий.

Жду, наблюдаю, Присутствую

Мир Вашим Домам и Сердцам!
с Уважением, Константин Шумилин.

Мир Вам, Братья, Виктор, Александр; Сестры Марина, Ольга!
Поздравляю Вас с Днём Рождения!
Ваше Рождение выпало на буйный период цветения разнотравия, на мощность и проявленность  Самой Жизни.

Желаю Радости на Пути во всех ее появлениях, Открытий в Мире и Себя в Мире!

Уж солнца раскаленный шар
С главы своей земля скатила,
И мирный вечера пожар
Волна морская поглотила.

Уж звезды светлые взошли
И тяготеющий над нами
Небесный свод приподняли
Своими влажными главами.

Река воздушная полней
Течет меж небом и землею,
Грудь дышит легче и вольней,
Освобожденная от зною.

И сладкий трепет, как струя,
По жилам пробежал природы,
Как бы горячих ног ея
Коснулись ключевые воды.

Ф. Тютчев

Мир Вашим Домам и Сердцам!

с Уважением, Константин Шумилин

Мир Вам, Братья и Сестры!
Сообщаю, что на связь в Сообщество не смогу выходить с 10.06 по 19.06 по причине отсутствия связи.

Мир Вашим Сердцам и Домам Вашим!

с Уважением, Константин Шумилин

С Днём Твоего Рождения, Сестра Анна!
Пусть Весенняя Энергия пробуждения Побуждает Тебя и впредь идти по Пути!

Весна всему свой голос дарит:
Воде, листве, земле — всему,
Кострам в лесу
И птичьей паре,
Глазам и сердцу моему.
Все началось с простой капели,
И вот уже текут снега,
И зажурчали, зазвенели
Деревья,
Воздух
И луга.
Несется плеск с речных излучин,
В овраге ветер струны рвет,
Весь мир разбужен
И озвучен
И дирижеру смотрит в рот.
С утра в бору,
Зачем — не знаю,
Мну старый ягодник, траву
И повторяю, повторяю
Свое тревожное «ау!».
Слух напряжен,
И сердце бьется,
Я, словно чуда, жду в глуши:
Быть может, кто-то отзовется
На музыку моей души.

                                               Александр Яшин

 Мир Дому Твоему!

с Уважением, Константин Шумилин

Мир Вам, Родные мне Братья и Сестры!

22 мая близ посёлка Подгорный прошёл горный забег «В гостях у сказки». Особенностью данного забега являлось, что он проходил в лесу, по пересечённой местности с ощутимым набором высоты. Я давно питаю особую любовь к бегу именно на Лоне Природы, и свои тренировки по возможности стараюсь включать именно на Природе. Так как с одной стороны это и возвращение к Корням и одновременно возможность подышать лесным воздухом. И поэтому, когда узнал, что будет проходить забег в данном формате, я практически сразу решил, что поеду, и побегу именно марафонскую дистанцию. К слову сказать горный или трейловый марафон ощутимо отличается от марафона по шоссе. Здесь, учитывая, рваный темп, то спуски, то подъёмы, неоднородность и нестабильность грунта, наличие преград, в виде поваленных деревьев или даже водных переправ, всё это предъявляет повышенные требования к готовности, собранности, координированности и общей мощности участника. Но при этом есть неоспоримое преимущество — Бег на лоне природы не утомляет психологически и не подвергает длительным нагрузкам одни и те же группы мышц, суставы, связки — происходит постоянное чередование разных систем, что менее разрушительно сказывается на опорном аппарате.

Накануне дня старта, вечером, приехал в Красноярск к друзьям, переночевал и с попутчиком, из числа бегущих добрался до места старта. Всего было три дистанции: 2,5 км, 10 и 40 км. На дистанцию 10 км было больше всего участников.

Как и заявили устроители данного мероприятия трасса действительно изобиловала живописными видами- трейл и в самом деле был «сказошный». Вначале, технически сложные спуски и подъёмы, где порой нужно было подниматься с использованием рук, сменялись на равнинные просторы, затем  бег по склону сопки, далее спуск, водная переправа, проход по таёжке по болотному мху мимо только что проклюнувшейся черемши, затем выход на равнину… Всё это придавало и усиливало ощущение Вольности и безграничности просторов Земли нашей.

Пробежал эту дистанцию за 4 ч. 42 мин. Для меня это соревнование было в рамках длительного бега, проверки себя, понимания своей способности к данному формату.

За что люблю такие небольшие забеги, так это за уютность, домашнюю обстановку, простоту в общении.

Вечером того же дня выехал домой.

Истинно желаю обрести, то что дарует Целостность

Мира в Душе и Сердцах Ваших!

С Уважением, Константин Шумилин

Мир Вам, Братья и Сестры!

1 Мая в городе Красноярске состоялся Первомайский Полумарафон — событие, которое было особенно значимо для меня, так как в прошлом году я практически не участвовал в массовых забегах по причине известной ситуации, в связи с чем большинство крупных и

официальных стартов было отменено. В этот раз на забег я поехал с единомышленниками из Ачинска. Погода в этот день выдалась очень солнечная, но ветренная. К слову сказать, здесь, на Набережной Енисея это частое явление. Из за ветра бежалось в одну сторону с одной скоростью, в обратную темп заметно снижался. И тем не менее данное обстоятельство ничуть не помешало преодолеть дистанцию, более того, в последних нескольких сотен метров удалось ускориться.

Встретился и пообщался с некоторыми людьми, с которыми и ранее совместно участвовали. Дождался своих товарищей с которыми приехали и потихоньку направились к дому. Хочу отметить, что на подобных стартах не всегда те, кто пришёл участвуют в забеге. Многие приходят поддержать близких, пообщаться с друг другом, окунуться в данную атмосферу близких по Духу людей и в это Пространство, кто то в силу возраста или травм не может бежать. И я думаю, что если бы я по какой то причине не мог бежать, то скорее всего бы пришёл, чтобы как и другие, близкие мне по Духу люди окунуться в эту атмосферу.

Старт 1 Мая, как всегда по-домашнему уютный, без размаха и пафоса, на нём не так много людей как на забегах в период Июль -Сентябрь, здесь, что называется нет случайных прохожим. Здесь кто так или иначе близок этому действу. Или сам или через своих родных. Однако и на этом забеге было очень много участников, по сравнению с другими годами — видимо сказывается малое количество стартов в прошлом году и возможно многие «изголодались» по состоянию потока, который можно прочувствовать именно в массовом старте.

здесь прикладываю фото с данного забега

о

Мир Вашим Домам и Сердцам!

С Уважением, Константин Шумилин

Мир Вам, Родные Мне Братья и Сестры!

Сегодня 30 апреля, и уже завтра состоится долгожданное и волнительное для меня событие — Первомайский полумарафон в г. Красноярске. Данный забег уже многие годы проводится в краевой столице. Для меня это не просто очередной полумарафон, а как некая разделяющая черта по одну сторону которой зима с отсутствием массовости стартов и массовости людей на этих стартов и началом / открытием бегового сезона. Ведь для многих людей бег ассоциируется именно как сугубо весенне — летний вид активности. И в связи  с этим большинство бегунов выходят на старты именно к лету. И данная массовость и создаёт ощущение волны, потока . Как будто в этот день пробуждается все беговое сообщество . Многие люди, в том числе бегуны со стажем, ветераны, часто приходят сюда для того чтобы встретиться со своими товарищами по Духу, просто пообщаться, поговорить.. кто-то из них уже не может бегать, а кому — то и возраст ни по чем и он выходит на старт со всеми (так стал очевидцем, когда бежал мужчина 92 лет) но так или иначе здесь все неравнодушные и близкие данному со- Бытию.

Вот и для меня данный полумарафон является неким рубежом, открытием в массовые старты, в слияние в единый поток близких по Духу людей. Одновременно с этим хочется и проверить  себя, насколько организм способен держать прежний темп или даже выше. А это невозможно без преодоления и пристального прислушивания к себе  и своим ощущениям.
Сегодня, был суетливый день, и собираясь и складывая вещи для завтрашнего забега, словно останавливаешься и сосредотачиваешься на ином, на более важном.

В этом году познакомился с бегунами любителями, которые также периодически выезжают на старты — завтра решено ехать с ними на одной машине.

Вообщем, заканчиваю писать — надо пораньше лечь сегодня.  По окончании забега обязуюсь поделиться как всё было

Мир Домам и Сердцам Вашим!

с Уважением, Константин Шумилин.

Мир Вам, Близкие Мне Братья и Сестры!
Сегодня ходил по лесу, по берегу реки Чулым и размышлял, что в этом году Весна не столь ранняя как в прошлом и как изменчива погода. Ещё вчера, моя вечерняя пробежка пришлась на порывистый ветер и дождь. Несмотря на это был тёплый ветер. Сегодня же, было солнечно и гораздо теплее, в связи с этим и решил неспела прогуляться в окрестностях реки… Гуляя, созерцал набухающие почки разных деревьев — на каких то они  ещё совсем маленькие, на других — вот — вот распустятся в листочки. И хоть вечерело солнце в этот день буквально баловало — слепило и никак не спешило заходить уже в седьмом часу вечера — для меня ещё это было не привычно. И вот в игре этих лучей солнца, я увидел, первый раз в этом году, предвестников лета — комаров. Резвились на прогретом воздухе и осторожно перемещались в мою сторону. Скоро лето…

Особенно любима эта весенняя пора, приходящаяся обычно на месяц Май, с молодой травкой, чистыми и сочными листочками, и отсутствием гнуса, но очень активным клещом.

Желаю и Вам открывать  в Душе Весну, замечать и созерцать Про -Буждение  При — Роды.

Мир Вам и Вашим Домам!

с Уважением, Константин Шумилин.

набухшие почки