Ребёфинг — Путь к Целостной и Здравой Жизни…

  Ребёфинг, как я этому обучаю, — это очень важная Духовная практика, включающая Циклы Осознанного Энергетического Дыхания, которые  дают людям Здоровье, Успех и Мир в Уме…          Леонард Орр.
      

                  Интегративный Ребёфинг использует ощущения в физическом теле для получения доступа к Разуму. Все, что Вы делали когда-либо неправильно и подавили, оставило энергетическую отметину в теле, которая ждет когда Вы обратите на нее внимание и проинтегрируете в чувство Благодарности и Великолепного Самочувствия…                                                                                                Джим Леонард. Фил Лаут.

• С древних времен существует не только глубокое понимание связи между состоянием психики, тела и дыханием (что отражается в языке и мифологии), но и использование этой связи в Самопознании и Духовном развитии.

                 Специальные дыхательные практики есть в Йоге, Буддизме, Суфизме…  В древних и современных ритуальных танцах через организованный дыхательный ритм развивается чувство Общности и Взаимоподдержки. В духовных песнопениях, медитациях, молитвах сочетаются связное дыхание и мощное экзистенциально-смысловое пространство.
Многочисленными научными исследованиями доказано, что ограниченное и поверхностное дыхание связано с множеством физических и эмоциональных нарушений.

•       Ограниченное дыхание соответствует ограниченной Жизни…

•                   С другой стороны Путем Ребёфинга, т.е. Практики фокусирования Разума и структурирования дыхания, человек способен  прояснить и трансформировать эмоциональные травмы, укрепить Здоровье, открыть творческие ресурсы и пробудить связь с Высшими Духовными сферами.

К сожалению, Ребёфинг (Rebirthig) психотерапевтами практически не только не применяется, но и не признается как психотехнология, не признается как интегративная практика, достойная уважения! Почему…?  Ведь цель его глубоко Психотерапевтична – помочь сначала научиться открываться своим чувствам, а за этим — научиться проживать чувства. А не подавлять их, и, тем более не стремиться управлять ими (что обещают некоторые авторы из серий «учитесь властвовать собой»).

             Если Ты и Я научимся проживать свои Чувства, научимся Уважать их, не разделяя на «хорошие и плохие», может быть, мы сможем  Уважать этот Мир, который порой бывает столь жестоким…   При этом проживание чувств может быть без воплей, криков, угроз и жестоких, унизительных обвинений.

•              Главное чему обучает «Интегративный Ребёфинг» (иначе — «Vivation»), авторы которого Джим Леонард и Фил Лаут, Это:

— уметь активно выбирать возможности Бытия и Доверять им,

— уметь релаксироваться, проявлять Гибкость вместо «Непоколебимой твердолобости» и упрямо-разрушительной стратегии Бытия,

— обучиться Естественному Дыханию, которое не только способствует мягкой трансформации чувств, но и побуждает Дух Радости Бытия, которое одни называют Благодатью, другие – Сверхсмыслом, Истинным «Я», Верой…

•                 Именно через Ребёфинг по-новому осознаешь смысл древнего изречения «Dum Spiro Spero!» («Пока Дышу – Надеюсь!).

              Ну, и еще – ведь освоение Ребёфинга не требует особых условий и практически не имеет медицинских противопоказаний!

• Все что требуется – выбрать между:

— играть трудную, порой разрушительную роль «Сильного, не поддающегося своим чувствам, всегда успешного человека»,

— или перейти к Естественно-открытой, наполненной и страданиями и радостями, Достойной и Счастливой жизни…

• Это трудно и это возможно… Это не единственный путь к Целостной Жизни, но это реальный, современный и, по крайней мере, по моему профессиональному мнению, психотерапевтический (а не мистический) метод.

• Да Откроется Вам Дыхание Жизни, Друзья Мои… С Уважением, Ваш Валерий Ядринкин.