Per Aspera ad Astra — Через Тернии к Звездам
Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам Братья и Сестры!
Хочу поделиться с Вами своими осознаваниями по поводу онлайн тренинга по Интегративному Ребефингу, проведенного Учителем в начале июня.
Дыхание – это Важная функция организма, которая позволяет через Сознание — обратиться к Внутреннему Миру человека, к Бессознательному и внутренним органам. Получается, что по сути, Дыхание – это Основная физиологическая функция Саморегуляции. Поэтому так Важно, чтобы наше дыхание было ОСОЗНАННЫМ!
Осознанное дыхание – это Практика Естественного дыхания, которая соответствует конкретному контексту Бытия.
Мы разобрали 5 видов дыхания: очищающее, 20 связанных дыханий Л.Орра, Дыхание Вим Хоффа, Циркулярное дыхание и Когерентное дыхание. Каждое из них имеет свои особенности и может применяться в различных жизненных ситуациях.
«Научиться правильно дышать и использовать силу мыслей себе во Благо – вот два самых Важных вида деятельности, которым может научиться человек… Ребефинг – это Духовная практика, включающая Циклы Осознанного Энергетического Дыхания, которые пробуждают в людях Здоровье, Успех и Мир в Уме!» Так утверждал Леонард Орр – основоположник и исследователь дыхательной психотехники — Ребефинг.
Таким образом, получается, что Ребефинг – это Духовное Пробуждение, которое изменяет отношение к прошлому и настоящему Житию человека!
Для меня Важно было прояснить Основные элементы Интегративного Ребефинга и узнать, что:
- Интегративный Ребефинг – это Оживление и Исцеление Жития! Причем, Исцеление не означает Избавление от тех или иных проблем, трудностей и т.д., а способность ЖИТЬ с ними!
- Трансформация случается, если мы ей не мешаем!
- Сила Женщины не в слабости, а в Текучести!
- Торжественность и есть Истинное Проявление Человека!
Уже три недели я практикую Очищающее дыхание и 20 связанных дыханий Л.Орра после утренней практики йоги. Чувствую улучшение общего самочувствия, прилив сил и Умиротворение Ума.
Слава Тебе Учитель за Твои Радения!
Слава Богу за ВСЕ!
С Уважением, Ученица Валерия Ядринкина — Сестра Елена Борисова