Мир Тебе, Учитель!

Мир Вам, Братья и Сестры!

Недавно я участвовала в семинаре по АРТ-ТЕРАПИИ.  Это тема давно была мне  интересна и Важна.

Арттерапия является относительно молодым направлением психотерапии. Сам термин впервые появился лишь в конце 30-х — начале 40-х годов прошлого столетия. Авторами термина «Арттерапия» считают английского исследователя Адриана Хилла (с исследований которого началась история развития и становления Британской школы арттерапии, одной из сильнейших на сегодняшний день).

Арттерапия в настоящее время становится все более и более популярным в профессиональной среде, стремительно развивающимся направлением современной психотерапии, привлекающим к себе все большее внимание во всем мире. «Психотерапевтическая энциклопедия» под ред. Б. Д. Карвасарского определяет арттерапию следующим образом: «Использование искусства как терапевтического фактора».

Я решила поделиться с Вами некоторыми положениями Арттерапии.

Арттерапия – это исцеление посредством любого художественного творчества (рисование, лепка, маски, мандалы, метафорические карты, поэзия, музыка и т.д.).

 Сферы применения арттерапии:

1.Психиатрия.

2.Лечение соматических и психосоматических  заболеваний.

3.Перинатальная психология .

4.Помощь детям с различными эмоциональными и поведенческими расстройствами, с нарушениями в развитии.

5.Психосоциальная помощь разным социально-неблагополучным группам населения (пожилые люди, подростки и т.д.).

6.Спецконтингент.

7.Помощь людям в кризисном состоянии.

8.Бизнес-психология, оценка персонала.

Плюсы арттерапии:

1. не имеет противопоказаний, подходит всем;
2. встраивается в любое психотерапевтическое направление, отлично сочетается, с техниками других направлений терапии;
3. является средством преимущественно невербального общения;
4. является мощным средством сближения людей;
5. снижает сверхконтроль сознания;
6. является средством свободного выражения и самопознания;
7. пробуждает креативность у клиента и терапевта;
8. вызывает положительные эмоции;
9. высокоэкологична: самые тяжелые конфликты и травмы отрабатываются в метафоре;
10. арттерапия ресурсна.

Минусы арттерапии:

1. арттерапия неструктурирована, нелогична (это правополушарная терапия);
2. клиенту бывает сложно побороть сопротивление сверхконтроля.

Практические задачи, которые стоят перед Арттерапией достаточно широки, но в конечном итоге, сводятся к одной — воздействие искусством на личность.

Задачи арттерапии:

• Облегчить процесс лечения (психотерапии) в качестве вспомогательного метода.
• Установить контакт с клиентом.
• Получить материал для психодиагностики.
• Сконцентрировать внимание на ощущениях и чувствах.
• Позволяет работать с мыслями и чувствами, которые кажутся непреодолимыми.
• Проработать подавленные мысли и чувства.
• Развить самоконтроль.
• Получить доступ к бессознательному.
• Развить творческие способности и повысить самооценку.

Школы арттерапии:

Психоаналитическая арттерапия.

Гуманистическая арттерапия.

Экзистенциальная арттерапия

Бихевиоральная терапия.

Трансперсональная арттерапия.

Этапы арттерапевтического процесса:

1. Знакомство и создание зоны доверия и безопасности.

2.Подготовительный этап:

• диагностика состояния;
• определение запроса;
• объяснение целей и задач арт-терапии;
• знакомство с арт-материалами, разъяснение правил работы.

3.Формирования психотерапевтических отношений и начало изобразительной деятельности:

• работа с сопротивлением;
• предупреждение клиента о психосоматических проявлениях, эмоциональных и физических подъемах и спадах;
• начало изобразительной деятельности;
• сокращение дистанции между Терапевтом и Клиентом – образуется психотерапевтический альянс;
• первоначальное отреагирование клиентом своих чувств, конфликтов и потребностей.

4.Укрепление и развитие психотерапевтических отношений и наиболее продуктивной изобразительной деятельности клиента:

• клиент начинает более активно выражать свои чувства, мысли, фантазии и потребности в изобразительной работе и в общении с терапевтом;
• усложнение техник;
• рисунки становятся ярче – клиент чувствует себя безопаснее; есть больше смелости проявлять себя
• клиент начинает слышать свое бессознательное, понимать свои истинные желания;
• повышается самооценка клиента, развиваются механизмы психологических защит, выстраиваются новые формы поведения.

5.Этап завершения терапии.

• клиент учится видеть ресурсы и использовать их;
• формирование новых ценностей и отношений с миром;
• экологическая проверка.

Арттерапия преследует множество целей и обладает преимуществами перед другими формами психотерапевтической работы:

1. Она дает возможность выражения агрессивных чувств в социально приемлемой манере. Искусство является безопасным способом разрядки напряжения. Например, для детей рисование может являться единственным способом выражения злости на родителей, учителей, обидчиков. Взрослые, годами скрывающие в себе обиду и злость, подавляя и не признавая эти чувства, могут позволить себе излить их на бумагу.

2. Ускоряет прогресс в терапии. Подсознательные конфликты и внутренние переживания легче выражаются с помощью зрительных образов, чем в разговоре во время вербальной психотерапии. Невербальные формы коммуникации могут с большей вероятностью избежать сознательной цензуры.

3.Дает основания для интерпретаций и диагностической работы в процессе терапии. Здесь кажется важным подчеркнуть, что чаще интерпретации не предоставляются терапевтом, а отталкиваются от собственного понимания автора. В этом виде терапии мы не отходим от гуманистических позиций, и отталкиваемся от убеждения, что даже самая точная интерпретация, если к ней не готов клиент, будет отвергнута. Наша же задача не продемонстрировать свою психологическую грамотность, а помочь клиенту понять и пережить свой опыт. Гуманистически ориентированный консультант может в качестве обратной связи дополнить восприятие клиентами их работ собственным восприятием, но никогда не подвергает аналитическому разбору художественное произведение с целью выяснения его «значения».

4.Позволяет работать с мыслями и чувствами, которые кажутся непреодолимыми. Иногда невербальное средство оказывается единственным инструментом, вскрывающим и проясняющим интенсивные чувства. Например, арттерапия является менее травматичной для установления диалога с человеком, пережившим насилие. Терапия искусством, в зависимости от того, какой ее вид мы использует, позволяет отреагировать чувства, связанные с перенесенной травмой, восстановить контроль над ситуацией, помогает начать обсуждение переживаний, вызванных насилием.

5.Помогает укрепить терапевтические взаимоотношения. Часто случается, что на прием детей приводят родители, и самому ребенку зачастую не очень понятно, зачем его привели. А иногда, посещение психотерапевта у ребенка вызывает протест. Тогда искусство может нам помочь установить контакт с ребенком, ведь мы не вынуждаем его рассказывать неприятные для него вещи, не «допрашиваем» и не встаем на сторону родителей. Арттерапия (рисование, лепка и т.д.) может быть единственным путем к ребенку. Причем возможен вариант совместного рисования. Искусство помогает развить эмпатию и положительные чувства в групповом взаимодействии. Совместное рисование в группе позволяет достичь сплоченности, целостности и близости членов группы.

6.Способствует возникновению чувства внутреннего контроля и порядка. Для того, чтобы вновь обрести контроль над чувствами или ситуацией, иногда важно объективировать эти чувства, например, изобразить их на бумаге. Тогда не чувства продолжают управлять человеком, а человек чувствами. Изображая собственные страхи, иногда неопределенные, мы получаем контроль над ними. Эту возможность кажется важным использовать в виде самопомощи. Также как возможно вести личный дневник, так можно вести и дневник рисунков или дневник поделок.

7.Развивает и усиливает внимание к чувствам. Искусство возникает в результате творческого акта, который дает возможность прояснить зрительные и кинестетические ощущения и позволяет экспериментировать с ними. Мы получаем доступ к собственной энергии и можем ее использовать. Искусство помогает обратиться к внутренним силам человека, делает их более заметными и реальными.

8.Усиливает ощущение собственной личностной ценности и целостности. Стоит посмотреть на детей, закончивших свое произведение, и мы увидим, как они преображаются. Культура определяет своеобразие чувства «Я» и является одним из факторов формирования психической целостности.

9.Практически каждый человек может участвовать в арттерапевтической работе (независимо от возраста, культурного опыта, социального положения, уровня интеллекта). Это делает возможным ее использование с различным контингентом людей. Например, арттерапия используется при работе с аутичными детьми, с умственно отсталыми, с людьми, имеющими психические заболевания.

10.Является средством преимущественно невербального общения. Это делает ее особенно ценной для тех, кто недостаточно хорошо владеет речью, затрудняется в словесном описании своих переживаний, либо, напротив, чрезмерно связан с речевым общением. Часто арттерапия бывает полезной при работе с людьми, привыкшими интеллектуализировать и рационализировать, а также с людьми, которые считают выражение чувств слабостью.

11.Основана на мобилизации творческого потенциала человека. Она помогает преодолеть апатию и безынициативность, сформировать более активную жизненную позицию, а также отвечает фундаментальной потребности в самоактуализации — раскрытии широкого спектра возможностей человека и утверждения им своего индивидуально-неповторимого способа бытия в мире.

При организации занятий можно выбрать два варианта: занятия, посвященные определенной теме и неструктурированные занятия. Выбор будет зависеть от направленности консультанта, занимающегося арттерапией и от целей, которые хочет достичь клиент.

Итак, терапия искусством может служить способом освобождения от конфликтов и сильных переживаний, ускорителем терапевтического процесса, вспомогательным средством для интерпретаций и диагностический работы, дисциплинирующей и контролирующей «силой», средством развития внимания к чувствам, усиления ощущения собственной личностной ценности и повышения художественной компетентности.

С Уважением, Ученица Валерия Ядринкина — Сестра Елена Борисова