Первый полумарафон

Мир вам, Братья и Сестры!

Позавчера я пробежал свой первый полумарафон — дистанцию в 21 с лишним  км. В какой то мере для меня это значимая цель..Одновременно с этим это промежуточная ступень на пути к бОльшей цели — к марафону -расстоянию в 42.195 м. Для меня это и вызов, и проверка своих как внутренних качеств и ресурсов, так и проверка проявленности своего Духа. На самом деле, все эти тренировки, которые приближают меня к этой дистанции открывают и дают мне очень многое и во многих сферах…Не только в сфере функциональной двигательной подготовки, развития сердечно — сосудистой системы, выносливости и прочих биологических показателей. Но об этом будет в другом обращении, более объемном и глубоком. Сейчас хочу поделиться своим опытом прохождения именно этой дистанции. в целом пройдено было легко, но противоречивые и чувства и ощущения были одновременно. Вместе с ощущением могущества, силы, преодоления, радости, спустя несколько часов ощутил небольшой упадок сил. Всё таки дистанция была на тот момент самой длительной как по времени так и по расстоянию. На утро самочувствие было хорошим, ощущение легкости в теле, и приумножившееся чувство могущества и непреодолимое желание повторить данный опыт, а возможно , и даже увеличить объём. Поэтому было решено наметить через неделю пройти расстояние в 26 км. В общем будет видно, буду ли я готов к такой дистанции, о чём непременно поделюсь здесь с Вами.

Мир Домам и Сердцам Вашим, и упорства в преодолениях Ваших.

С Уважением, Константин Шумилин