Добро Пожаловать на Сайт Психотерапевта Валерия Ядринкина
Per Aspera ad Astra — Через Тернии к Звездам
Мир Вам, Родные Братья и Сестры! Сегодня открыл для себя японского мастера оздоровления Ниши Кацудзо! У меня болят суставы и повышенное давление. Вот мой ум нашел соответствуюший выход ! Предлагаю только один отрывок из его книги «Свободный Разум. Практики для тела, души и духа»:
Кровеносные сосуды в нашем теле образуют единую систему циркуляции крови, поэтому, усиливая кровообращение в одном месте, мы улучшаем его во всем организме. Таким образом, движение в сосудах конечностей стимулирует активность сосудов всего тела.
Очень странно, что эта мысль внедряется в сознание некоторых людей с трудом. Вероятно, им кажется, что столь простые упражнения не могут быть достаточно эффективными.
На личном опыте я убедился, что вибрирование позволяет легко и надежно, без излишних усилий, улучшить кровоток, гармонизировать организм, возвращая ему утерянные здоровье и активность.
Упражнение для оздоровления капилляров «Дрожащий на ветру лист осины»
При помощи упражнения «Дрожащий на ветру лист осины» вы сможете «бегать» два раза в день, не выходя из дома. Это особенно ценно для больных, ослабленных или пожилых людей, которые не могут заниматься упражнениями на улице.
Упражнение для капилляров практически заменяет бег трусцой, но при этом исключает нагрузку на сердце и суставы. Выполнение этого упражнения в обнаженном виде принесет большую пользу, так как при усиленном кожном дыхании очищение организма от шлаков идет намного быстрее.
Лечь на спину (можно подложить под шею валик), поднять ноги и руки перпендикулярно полу, а ступни при этом повернуть под прямым углом к ногам (то есть параллельно полу). В этом положении трясти руками и ногами одновременно.
Длительность выполнения – 1–2 минуты.
Да будет свет истины в нашем мире! Ура!
С уважением, Виктор Пантелеев
Мир Вам, Родные Братья и Сестры! Сегодня в автобусе со мной случился удивительный случай: город маленький, потому встречи часто случаются. Вижу пожилую женщину-кондуктора, которая всегда добра к нам пассажирам: желает нам здоровья на пути нашем! Ну я угостил клубникой свежей! А в ответ она назвала меня «Солнышко». Дома в интернете узнал, что сегодня был День Ангела! Во истину это для меня так и было!
Да будет свет любви и истины в нашем мире! Ура!
С уважением, Виктор Пантелеев
Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам, Братья и Сестры!
Слава Вам за Светлые, Добрые Поздравления с Днем Рождения!
Не успел оглянуться, а уже прошел июнь, который я провел Дома, в Омске — такое бывает редко — целый месяц никуда не ездил! Работал в городе, что-то делал на земле, немножко по ремонту… Погода «металась» из крайности в крайность — то жара под сорок, то холодно, дожди…
Первый раз на памяти, чтобы в мой День Рождения было +12 — теперь есть и такой опыт! Жена мне Наталья устроила Сюрприз — Организовала Праздник в сауне. Получилось Теплое Семейное Торжество — во всех смыслах — на улице холодно, моросит, а у нас теплый бассейн, хамам, финская сауна — на любой вкус. Празднование особенно понравилось полуторалетней племяннице-египтянке — плавала по бассейну в нарукавниках, иногда совершенно самостоятельно, без всякой поддержки! Вечером, уже вдвоем ходили в ресторан, который становится для нас уже «традиционным денрожденным».
На прошлых выходных праздновали День Рождения с друзьями семьи, а завтра уже в третий раз — совместное празднование двух Дней Рождений с Братом мне — у него он как раз завтра. Позвали Родителей — приедут из района, Брата с его семьей — будет еще один Семейный Праздник!
Такой получился насыщенный месяц!
С Уважением, Ученик Валерию Ядринкину Александр Пахомов.
Мир Вам, Родные мне Братья и Сестры!
В минувшее воскресенье прошла очередная Встреча с Близкими по Духу Людьми.
Все заданные вопросы были очень актуальны, хоть и были такие разные и касательно разных сторон Бытия.
Прояснил для себя ответ на вопрос. Должен ли Ум быть на службе Разума. Ранее мне так виделось, и считал, что к этому Важно стремиться. Для себя открыл, что Ум прежде всего должен быть направлен в сторону Света.
Также было важно прояснить что есть такое Звериное Чутье, и какие в этом польза и вред для Человека.
По новому раскрылось данное определение.
Как и всегда встреча была волнительна торжественной. Волнительной из за событий в стране, торжественной из — за того, что несмотря ни на что она состоялась.
Мира Вам и Вашим Домам!
С Уважением, Константин Шумилин
Мир Вам Родные Братья и Сестры! Сестра Марина, Брат Виктор, Сестра Ольга, Брат Александр!
От Души Поздравляю Вас с Днём Рождения!
Желаю в каждом дне открывать Радость, вдохновляться идеями, устремляться вперед, видеть и открывать Красоту это Мира на Пути Вашего Благородного Путешествия.
Проживать полно и целостно, что Даровано и в моменты ненастий помнить о Свете Сибирского Лета.
Сибирское лето
Край тайги и берёз, край бушующих рек,
Гладь озёр солнцем жарким прогрета.
Время свой замедляет стремительный бег,
Когда правит Сибирское лето.
Родничок под сосною о чём-то журчит,
Говорит и не просит ответа.
В жаркий полдень водой ключевой напоит,
В ней прохлада Сибирского лета.
Золотятся хлеба, ковыли как опал,
Медоносы в лугах, буйство цвета.
Кто-то тщательно яркие краски смешал
На палитре Сибирского лета.
Рой уставший за день, дружно в улье гудит.
Мёд таёжный, янтарного цвета,
Золотистой струёй с медогонок бежит,
Аромат в нём Сибирского лета.
Солнце клонится вниз, удаляется прочь,
Чтобы утром вернуться с рассветом.
Долго тянется день, а вот летняя ночь —
Коротка, как Сибирское лето.
Пламенеет закат, всё окрасив вокруг,
Полосой ярко- красного света.
Из-под кисти волшебной пейзаж вышел вдруг,
Под названьем «Сибирское лето».
Леся Маркова
Мир Вам и Вашим Домам!
С Уважением, Константин Шумилин
Мир Тебе, Родной мне Учитель!
Мир Вам, Родные Братья и Сестры!
Сын мне Тихон с самого раннего детства живёт в музыке и с музыкой… Для него это как Воздух, без которого невозможна Жизнь…
Сначала учился играть на фортепиано, потом на гитаре. В 19 лет участвовал в конкурсе гитаристов и вошёл в десятку лучших гитаристов по СНГ. Параллельно занимался серьезно вокалом. Затем был руководителем и солистом двух ансамблей в течение нескольких лет. В итоге создал вокальную школу и разработал свою систему обучения вокалу, чем и занимается сейчас, не прекращая концертную деятельность, но уже гораздо реже, так как приоритеты стали другими.
Диапазон его интересов в сфере музыки (так же как и у меня) очень широкий: классическая музыка, этника, классический джаз, современная музыка разных жанров и направлений и т.д.
Мир Музыки — Безграничный Океан… и Мир Бесконечных Открытий: новые звуки и технические возможности для их воспроизведения, новые стили и жанры, талантливые исполнители… Чаще мы с Сыном в этом Мире на одной волне, а бывает и нет. Ну и Ладно… Но по мере взросления и становления Тихона, как музыканта, и моё восприятие Музыки стало гораздо шире и намного гибче.
Хочу предложить Вам послушать две разножанровые песни в его исполнении на английском языке (на русском языке пока, к сожалению, в широком доступе нет, а то,что есть у меня, он не разрешает пока опубликовывать).
Долго я ждала, когда же он напишет что-нибудь своё. Раньше он писал , но как-то всё в «стол». И вот наконец-то написал песню (музыку и слова). Правда, на английском языке. На русском пока не рискует, считает, что в нашей культуре отношение к слову, к смыслу особенное. Не могу сказать, что мне эта музыка близка (клубный стиль), но сделано и звучит профессионально. Радуюсь проявлениям Сына в Творчестве…
Тревожусь… и всё-таки предлагаю Вам послушать его песню, которую он сам и исполняет.
https://drive.google.com/file/d/1MO1B_X7LYzziHyoq5LRvasi-rNMMhU5Y/view?usp=drivesdk
Мир Вам и Вашим Домам!
С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину — Галина Шипилова.
Мир Тебе, Родной Учитель!
Мир Вам, Братья и Сестры!
Состоялась наша Встреча-Философинг Близких Людей очень глубокая и насыщенная.
И Ты, Учитель, всегда помогаешь открываться и прозревать в Жизни Меня, когда в социуме сохраняется «привычка» не замечать, » как все». А метафора «перейти на другой берег» меня разбудила….
Поражаюсь всегда глубине наших Встреч, особенно при повторном просмотре неоднократно, Родстве наших Душ, раскрытию Сердец, и того Света, который вижу и чувствую…..
Все чаще и яснее чувствую свой Путь как «через Тернии -к Звездам!»
Рада, что проживаю чувства, мысли с Вами и делюсь Сокровенным!
Пусть будет Свет Истины в каждом дне!
С Уважением и Почитанием, Ученица Валерию Ядринкину — Валентина Березина.
Мир Вам, Братья и Сестры!
Рада Общению с Вами!
Вот и подошел к концу Учебный год! В городе Красноярске состоялся Выпускной Бал для Обучающихся Кадетских корпусов и Мариинских гимназий Красноярского края. Воспитанницы Мне присутствовали на этом Празднике. Все было Торжественно и Красиво. Долго готовились мы к этому Событию. Вручили Аттестаты, было много Поздравлений, и завершился Выпускной бал Вальсом. Радость. Слезы. Тревога. В Добрый Путь!
С Уважением, Наталья Чернякова.
Мир Вам, Родные Брат Александр и Сестра Ольга!
Поздравляю с Днем Рождения Вас!
Желаю Вам Счастливых дней, РАдости, Удачи, Цветов прекрасных, Солнечного Лета!
Новых Возможностей для реализации Ваших замыслов,
Исполнения заветных желаний,
ПутеШествий в поисках КРАсоты и Смысла Бытия!
Примите от меня в Дар это замечательное стихотворение Евгения Евтушенко, которое сейчас звучит по-особенному актуально
https://youtu.be/iRegLrn2Enw
С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину, Сестра Вам – Елена Борисова
Мир Вам, Родные Братья Виктор и Александр!
Мир Вам, Родные Сестры Марина и Ольга!
Искренне Поздравляю с Днями Вашего Рождения!
Пусть Истинная Радость Пробуждается в Ваших Сердцах…! Мира и Любви Вам и Вашим Близким…!
Пригрелось солнышко в Душе
И нет там места для печали.
Хочу, чтоб знали в мире все
Открытие великой Тайны:
Улыбка — солнце, слезы — дождь,
А что внутри — от нас зависит.
Что мрак кругом — слепая ложь.
Мир — отраженье нашей Мысли.
Пусть на Душе всегда весна
Прогонит мрак, тоску и стужу.
И всё получится тогда,
Сомненья прочь гоните тут же.
Пусть этот Мир для вас Добром
В Сердцах и Душах отзовётся.
И пусть прохожим всё Тепло
Подарит в вашем Сердце Солнце…
(» Тайна добрых сердец» Ольга Фомина).
Примите в дар «Полонез» Огинского в исполнении «Песняров».
Мир Вам и Вашим Домам!
С Уважением, Сестра Вам — Галина Шипилова.