Добро Пожаловать на Сайт Психотерапевта Валерия Ядринкина
Per Aspera ad Astra — Через Тернии к Звездам
Милые Сестры Резеда, Татьяна, Наталья!
ПоздРАвляю Вас с Днем Рождения!
Я желаю Вам РАдости и Света в Душе,
Нежности и Любви в Сердце,
Мира и Лада в Домах Ваших!
С Искренним Уважением и Любовью, Ученица Валерия Ядринкина, Сестра Вам — Елена Борисова
Мир тебе, Сестра Татьяна! Поздравляю с днем твоего рождения! Пусть свет РАдости овевает всегда твою жизнь,! Желаю тебе любви и счастья, исполнения самых сокровенных желаний! Дарю стихи моего любимого поэта Алесандра Блока «Пляски осенние»:
Волновать меня снова и снова —
В этом тайная воля твоя,
Радость ждет сокровенного слова,
И уж ткань золотая готова,
Чтоб душа засмеялась моя.
Улыбается осень сквозь слезы,
В небеса улетает мольба,
И за кружевом тонкой березы
Золотая запела труба.
Так волнуют прозрачные звуки,
Будто милый твой голос звенит,
Но молчишь ты, поднявшая руки,
Устремившая руки в зенит.
И округлые руки трепещут,
С белых плеч ниспадают струи,
За тобой в хороводах расплещут
Осенницы одежды свои.
Осененная реющей влагой,
Распустила ты пряди волос.
Хороводов твоих по оврагу
Золотое кольцо развилось.
Очарованный музыкой влаги,
Не могу я не петь, не плясать,
И не могут луга и овраги
Под стопою твоей не сгорать.
С нами, к нам — легкокрылая младость,
Нам воздушная участь дана…
И откуда приходит к нам Радость,
И откуда плывет Тишина?
Тишина умирающих злаков —
Это светлая в мире пора:
Сон, заветных исполненный знаков,
Что сегодня пройдет, как вчера,
Что полеты времен и желаний —
Только всплески девических рук —
На земле, на зеленой поляне,
Неразлучный и радостный круг.
И безбурное солнце не будет
Нарушать и гневить Тишину,
И лесная трава не забудет,
Никогда не забудет весну.
И снежинки по склонам оврага
Заметут, заровняют края,
Там, где им заповедала влага,
Там, где пляска, где воля твоя.»
Да будет свет в нашем мире! Ура!
С уважением, Виктор Пантелеев
Мир Тебе, Сестра Татьяна.
От всего Сердца поздравляю Тебя С Днем Твоего Рождения!
Желаю Добра, Света в Душе, Любви, Встреч с Истиной, долгожданных Рассветов и Радости. Пусть все будет Ладно в Жизни Твоей, в Доме Твоем, в Семье Твоей. Пусть Музыка, Поэзия и Цветы укРАшают Твоё Земное Путе-ШЕСТВИЕ.
ДАЛЕЕ ПО ССЫЛКЕ
Да будет Свет в Нашем Мире!
С Уважением, Марина Левчук
Милые Сестры, Резеда, Наталья и Татьяна!
Поздравляю Вас с Днем Рождения!
Пусть каждый день Ваш будет наполнен Истинным Светом!
Осень – русская княжна,
В небе стаи тают.
Стужею обожжена
Роща золотая.
Не о вечном ли моля,
Миг нам улыбнётся?
Всё обычно:
Жизнь моя
Плачет и смеётся.
А. Илларионов
С Уважением, Сестра Вам — Валентина Березина.
Мир тебе, Сестра Резеда! Поздравляю с днем твоего рождения! Желаю тебе счастья в семье, любви и красивой духовной жизни! Дарю стихи нашей местной поэтессы Ирины Ирининой:
У осени много красок,
Увидеть бы их успеть,
Танцующими словами
Хоть четверть одну воспеть!
Предвидя движения звуков
От смежности листьев паденья,
Становится чуть мне грустно
От легкости прикосновенья.
А если вдруг вспыхнет светом,
И фон голубой разольётся —
Природа добавит цвета,
И мир в красоту окунется!
И будет ласкать и лелеять,
Поддерживая красок баланс.
Верховных творений явленья
Поддерживая сеанс!»
Да будет свет в нашем мире! Ура!
С уважением, Виктор Пантелеев
Мир Тебе, Сестра Резеда!
От всей Души поздравляю Тебя С Днем Твоего Рождения!
Желаю Тебе Встреч с Истиной, Родными и Близкими по Духу Людьми, Вдохновения и реализации задуманного. Пусть будет Лад в Доме и Свет в Душе.
Далее по Ссылке:
С Уважением, Марина Левчук
Мир ВАм, Родные Сестры — Резеда, Татьяна, Наталья!
Искренне поздравляю Вас с Днем вашего Рождения!!!
Пускай от Радости глаза Искрятся,
Желаю Света, Солнца и Добра,
Как можно чаще Ярко улыбаться,
Чтоб Жизнь Была Насыщенной Всегда!
ДобротоЛюбия! ЗдравоМыслия! Пусть Будет Лад в Ваших Женских Сердцах!
С Уважением, Сестра Вам, Анна Мокроусова.
Мир Вам, Братья и Сестры!
Прошла неделя, как закончился Тренинг «Корни и Крылья…Смысл Жизни и основы Логотерапии», который проходил у нас в городе Ачинске. Я уже написала Отзыв, но Отзыв в Душе не закончился. Хочу еще раз сказать о Сужении, которое Проявилось в Продуманном Пространстве Встреч Братом Валерием: Рассуждения о Смысле Жизни, Философинги, Экзистенциальные круги, Просмотр Кинофильмов, Духовные Практики… Служение было в чистой Воде, которую всегда вовремя готовил Брат Алексей Пинигин, в заваренном Травяном сборе, приготовленном Сестрой Любовью Князевой. Очень по вкусу пришлось ароматное Варенье Сестры Татьяны Акуловой. Вспоминаю Твердые Решения Брата Константина Шумилина в группе нашей по поводу тех или иных Вопросов. Огромное Удивление от Танца Драконов, который был частью Чайной Церемонии группы Брата Валерия. А какие Теплые Глаза были у Всех Участников Встречи: Братьев Валерия, Константина, Алексея, Сестер Любви, Татьян, Надежд, Елен, Натальи! Откликается в Душе Завершения в Кругу каждой Встречи, пою до сих пор:
«Нет ничего, кроме Земли,
Нет ничего, кроме Неба,
Нет ничего, кроме Любви,
Нет ничего, кроме Бога.»
Слава Тебе, Брат Валерий, Слава Вам, Братья и Сестры, И Слава Богу за Все!
С Уважением, Наталья Чернякова.
- Резеду Калимуллину (5.11)!!!
- Татьяну Акулову (6.11)!!!
- Наталью Чернякову (18.11)!!!
Родные Духовные Сестры и Спутницы Странствий Про-Буждения Истины!
Поздравляю Вас с Вашими Днями Рождения!
Пусть Житие Ваше и далее будет Достойным и Светлым, Добрым и Честным, Красивым и Искренне-Открытым Дарованному Нам Благу…
Поздняя Осень… Часто Сумрачно и Дождливо… Вот и Снег… И опять Этот Дождь…
Холодно и Одиноко…
НО… БЫТЬ МОЖЕТ… В ЭТОМ И СУТЬ…
Важно Остановиться… И вглядеться Внутрь Себя…
И тогда, Бог Даст, Про-Будиться сможем Мы От Летнего Сна…
Про-Будиться… Воспрять… И Из-Ведать Сердца Истину Эту Простую…
ТОЛЬКО В ХМУРОЕ ВРЕМЯ МЫ МОЖЕМ РОДИТЬСЯ ТЕМИ, КЕМ НАМ И БЫТЬ СУЖДЕНО…
«Устал от одиночества Ноябрь,
В своей печали всеми нелюбимый,
Ветрами и судьбой всегда гонимый,
Как брошенный командою корабль…
Пришёл в положенный природой срок,
Но зачеркнул воспоминанья лета,
Ну что поделать-в нём не много света,
И от того он вечно одинок.
В нём Сырость, Серость и всегда Печаль,
С холодными и долгими дождями,
И вдохновеньем, залитым слезами…
А мне его сейчас немножко жаль…
Беспомощен и грустен его взгляд,
От серости своей слегка неловко,
Не знает масок, лжи он и уловок,
Ни в Чём, ни перед Кем не виноват!
Вздохнул ноябрь тихонько невзначай,
Ему бы солнышка сейчас в ладошках,
Вниманья и тепла совсем немножко…
И чтобы кто-нибудь позвал на чай…».
Светлана Пугач.
Пусть Про-Буждается Душа… И Ваша, и Моя…
От Этих Ноябрьских Холодно-Зябких Встреч…
Далее по Ссылке:
«Ты Прекрасная, Нежная Женщина,
Но бываешь сильнее мужчин.
Тот, кому ты судьбой обещана,
На всю жизнь для тебя один.
Он найдет тебя, неповторимую,
Или, может, уже нашел.
На руках унесет любимую,
В мир, где будет вдвоем хорошо.
Ты сильна красотой и женственна
И лежит твой путь далеко.
Но я знаю, моя Божественная,
Как бывает тебе нелегко.
Тают льдинки обид колючие
От улыбки и нежных слов.
Лишь бы не было в жизни случая,
Когда милый предать готов.
Назначеньем своим высокая,
Дочь, Подруга, Невеста, Жена,
Невозможно постичь это многое,
Где разгадка порой не нужна.
А нужны глаз озера чистые
И твой добрый и светлый смех.
И смирюсь, покорюсь, не выстою
Перед тайной улыбок тех…».
Эдуард Асадов.
С Искренним к Вам Уважением, Валерий Ядринкин.
Да будет Свет в Нашем Мире! УРА!
Мир Вам, Братья и Сестры!
Сегодня я хочу рассказать о преодолении, которое произошло у меня 25 октября. Именно в этот День состоялся мой первый марафон. Ранее, я писал, что хотел в Августе — Сентябре пробежать свой первый официальный марафон. Но когда пришло время подавать заявку и регистрироваться на участие в массовом забеге в г. Красноярске, я с удивлением обнаружил, что из представленных дистанций на забеге самая длинная это 21.1 км — половинка марафона. Ну, что делать- выбрав саму длинную из имеющихся побежал полумарафон. И закончил его со временем 1:36. И я был очень рад и счастлив, что я показал хороший результат и пробежал без травм. Но осталась некая незавершенность. На данный момент я уже более менее систематически занимался бегом год и понемногу прогрессировал, и мне не давал покоя тот факт, что я хочу успеть пробежать в этом году всё таки полный марафон в 42.2 км. Совершенно неожиданно для меня пришло решение в одной из соц сетей. Увидел приглашение на участие в онлайн забегах. И все они приходились на вторую часть осени. Для меня это было выходом. Недолго думая, из всех предложенных вариантов и дистанций я выбрал дистанцию в 42.2 км. Зарегистрировался и оплатил участие. Основным удобством Онлайн забегов является возможность участия в удобном для тебя месте и в удобное время, то есть без привязки к конкретному массовому забегу. С одной стороны это удобно, что не надо никуда ехать, с другой, если нет единомышленников и не с кем соревноваться- соревноваться приходиться с самим собой, что на длительной дистанции становится самым настоящим самопреодолением.
Выбрав место за городом, на трассе, где поменьше машин, мимо деревень, вышел на свой первый Старт. Несколько слов об ожиданиях и реалиях. Выходя на дистанцию был во многом уверен, что достойно и относительно легко преодолею данную дистанцию. На деле же всё было не так гладко как предполагал.До этого самым длительным кроссом были забеги на 21 и 26 км. Плюс ко всему прочему пробел в тренировках после этого. Первые 10 км бежал легко и в удовольствие. Однако, всё поменялось после 14 — 15 км. Под коленом левой ноги сбоку резко дала знать о себе связка, что некоторое время приходилось буквально хромать. Очень удивился этому, ведь на дистанциях 21-26 абсолютно ничего и никогда не болело и не тревожило. И всё бы ничего- можно терпеть и бежать..Но бежать оставалось ни много ни мало, а 27-28 км- ещё порядка двух с половиной часов. Надо сходить. Я не готов. Говорил я себе в этот раз и ещё много раз на протяжении всей дистанции. Для меня важно было не просто выбежать, но выбежать без ощутимого вреда для здоровья и всех систем. Поэтому, мой Ум приводил множество доводов, порой и очень весомых в пользу схождения с трассы. Ещё это у профессиональных спортсменов называется инстинктом самосохранения. У тех, кто он развит в меньшей степени, по статистике, добиваются больших высот в спорте. Я же за этим не гнался. Решено было продолжать бежать и слушать тело. И лишь в случае невозможности бежать дальше остановиться. После такого болевого преодоления, примерно после 20 км..Ноги стали забиваться, сковываться, локальная боль из под колена притупилась..Решено было бежать дальше. После 25 км мой темп значительно упал, сознание периодически путалось. И вплоть до 40 км в голову приходили мысли сойти и пойти пешком. Но вот, заключительный отрезок длинной примерно в 1 км, и более чёткое понимание — Смогу! Ведь за спиной 41 км. И вот, долгожданный финиш! Я Смог! Я сделал это! Трёх кратное Ура! Не обращая внимания на проезжающие машины. Какая же это Радость! И несмотря на усталость и утомление, Силы возвратились, при осознании пройденного Пути. И хоть шёл к машине слегка прихрамывая во всём теле чувстовалась Мощь и Могу-щество.
На следующий день давала знать о себе натруженная связка..Решено было отдохнуть и дать покой на несколько дней. И только сегодня, спустя 5 дней я выбрался на первую восстановительную пробежку. И уже сразу почувствовал резкую, но терпимую боль под коленом..Но продолжал бежать..И после 2-3 км, когда тело разогрелось — «включилось» я почувствовал облегчение. Боль утихла, бежать стало легче и не хотелось останавливаться. Это те моменты когда стоит пойти на Боль. Но важно знать и понимать когда можно. Но здесь я не буду уходить в тренировочную специфику. В общем, возвращаюсь в Бег, в Тренировки, Живу, Иду вперед!
Слава Вам, Братья и Сестры! Пусть те преодоления, которые случаются в Жизни помогают развивать стойкость и не свернуть с Выбранного Пути. И да прибудет Мир В домах Ваших!
С Уважением, Константин Шумилин.