Считается, что Соломон жил в X веке до нашей эры. Он правил Иудейским царством и прославился своей мудростью. По легенде, однажды во сне он услышал Бога. «Проси, что дать тебе», — сказал голос. Соломон пожелал мудрости, чтобы справедливо управлять народом. Бог исполнил его бескорыстную просьбу: Соломон стал мудрейшим из царей.
Добро Пожаловать на Сайт Психотерапевта Валерия Ядринкина
Per Aspera ad Astra — Через Тернии к Звездам
Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам Братья и Сестры!
Уже заканчивается июнь…
Время Бежит — в Трудах, Хлопотах… Получается не срываться в Суету — Радуюсь. Есть Размеренность в Жизни. Понимаю, что Все не Успеть, Делаю что Могу, Получается довольно-таки много… В начале месяца с Женой мне Натальей даже получилось Выделить на выходных час на Велопрогулку — даже не осенью, как у меня в последние годы «принято». Были вело-планы и на прошедшие выходные, но помешала непогода. Зато нашлось Время на компьютер, интернет — тоже Было Важно. Надеемся на Тепло в июле — пора за лесной ягодой, может что-то осталось, не выгорело за сухие недели…
С Рабочими Поездками пока так и не получается. Есть, Слава Богу, Работа в городе. Сейчас любые доходы Важны…
25 июня, в первый же день, сходил на Голосование по Конституции — Решил, что для меня это Важно — Высказать Свое Мнение.
Так все и Течет — иногда Спокойно, Размеренно, иногда нет…
Слава Богу за Все!
С Уважением, Ученик Валерию Ядринкину Александр Пахомов.
С Днём Вашего Рождения — Братья- Александр, Виктор; Сестры — Ольга, Марина!
Неоднократно встречался с Вами на Пути, с кем то лично, с кем то на Встречах на Семинарах в сети. И всегда это были Встречи, наполненные Светом и Смыслом, где я мог соприкоснуться через Вас со Своим Светом и Истинной Простотой! Желаю и впредь открывать Свет в Пути Вашем, в ограничениях же видеть новые возможности!
Пусть будет полон счастьем дом
В котором ты живёшь,
Пусть будет чист и ясен путь
Которым ты идешь.
Удача, спутницей твоей
Пусть станет навсегда,
И жизненный осветит путь
Счастливая звезда!
С Уважением, Константин Шумилин
Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам, Братья и Сестры!
Хочу поделиться с Вами своей Радостью!
Вчера провела последние в этом учебном году уроки в русской школе. Как я уже писала в одной из своих публикаций, с сентября начала работать с детьми 4-х лет ( уроки развтия речи, музыки и творчества). Но сегодня хочу рассказать о нашем Творческом ателье «Радуга». Давно у меня была мечта: проводить уроки творчества вместе с родителями. Предложила эту идею администрации школы, мне пошли навстречу, и в сентябре начался мой эксперимент. В течение всего учебного года в нем участвовало 8 детей и 8 русскоязычных родителей.
Я убеждена, что творчество способствует развитию всех психических процессов, а именно: мышления, внимания, памяти, воображения, восприятия. Оно развивает эмоциональную сферу ребёнка, укрепляет и развивает мелкую моторику, способствует воспитанию таких качеств, как усидчивость, умение доводить начатое дело до конца, целеустремлённость. И, что очень важно в нашем случае, творчество существенно способствует развитию речи на русском языке.
В самом начале мы с родителями договорились о правилах нашего взаимодействия, обсудили план на весь учебный год, структуру наших занятий, и потом мы дружной сплоченной командой отправились в мир Творчества и Открытий.
Что мы только не «творили» в нашем увлекательном «путешествии»! Это были и поделки из природного материала, и животные из овощей и фруктов, и объемные аппликации и конструирование из бумаги, и лепка. Помимо этого, находилось время и для арт-терапевтических техник, и для стихов и песен, когда герои наших поделок «оживали». А когда перешли на работу в онлайн-режиме, увлеклись нетрадиционными техниками рисования: кляксографией, монотипией, рисованием мыльными пузырями, поролоновыми губками и т.д.
Кляксография и выдувание краски коктельной палочкой:
Монотипия (оттиск):
Рисование поролоновой губкой:
На протяжении всего этого времени родители живо откликались на все мои «авантюры», активно участвуя в учебном процессе. И в последнее время у меня было ощущение, что мы — единая педагогическая команда. Да, именно так: 9 педагогов и 8 ребят!😊
А вчера на последнем уроке эксперемент закончился Финальной сказкой. У каждого малыша сказка была своя, уникальная. Они их придумали сами и создали под чутким и деликатным руководством родителей. И главное, что они их рассказывали на русском языке от начала до конца сами, сопровождая показом своих поделок и иллюстрациями.
В общем, эксперимент превзошел все мои ожидания! Радуюсь и Горжусь нашими ребятами!
Ученица Валерию Ядринкину — Галина Шипилова.
Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам Братья и Сестры!
Хочу поделиться с Вами своими осознаваниями по поводу онлайн тренинга по Интегративному Ребефингу, проведенного Учителем в начале июня.
Дыхание – это Важная функция организма, которая позволяет через Сознание — обратиться к Внутреннему Миру человека, к Бессознательному и внутренним органам. Получается, что по сути, Дыхание – это Основная физиологическая функция Саморегуляции. Поэтому так Важно, чтобы наше дыхание было ОСОЗНАННЫМ!
Осознанное дыхание – это Практика Естественного дыхания, которая соответствует конкретному контексту Бытия.
Мы разобрали 5 видов дыхания: очищающее, 20 связанных дыханий Л.Орра, Дыхание Вим Хоффа, Циркулярное дыхание и Когерентное дыхание. Каждое из них имеет свои особенности и может применяться в различных жизненных ситуациях.
«Научиться правильно дышать и использовать силу мыслей себе во Благо – вот два самых Важных вида деятельности, которым может научиться человек… Ребефинг – это Духовная практика, включающая Циклы Осознанного Энергетического Дыхания, которые пробуждают в людях Здоровье, Успех и Мир в Уме!» Так утверждал Леонард Орр – основоположник и исследователь дыхательной психотехники — Ребефинг.
Таким образом, получается, что Ребефинг – это Духовное Пробуждение, которое изменяет отношение к прошлому и настоящему Житию человека!
Для меня Важно было прояснить Основные элементы Интегративного Ребефинга и узнать, что:
- Интегративный Ребефинг – это Оживление и Исцеление Жития! Причем, Исцеление не означает Избавление от тех или иных проблем, трудностей и т.д., а способность ЖИТЬ с ними!
- Трансформация случается, если мы ей не мешаем!
- Сила Женщины не в слабости, а в Текучести!
- Торжественность и есть Истинное Проявление Человека!
Уже три недели я практикую Очищающее дыхание и 20 связанных дыханий Л.Орра после утренней практики йоги. Чувствую улучшение общего самочувствия, прилив сил и Умиротворение Ума.
Слава Тебе Учитель за Твои Радения!
Слава Богу за ВСЕ!
С Уважением, Ученица Валерия Ядринкина — Сестра Елена Борисова
Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам, Братья и Сестры!
Вот и состоялась наша желанная Встреча с Учителем!
Во время Встречи всегда расходятся «облака» и встречаемся с Истиной.
Вопросы были актуальны и как всегда очень связаны, один — продолжение другого.
Важно для меня было прояснить место Мудрости в моей Жизни. Быть Мудрым всегда в нашем социуме не реально. Важно не конфронтировать, сохранять Мир в Душе, ясно осознавать и использовать возможность тренироваться во Встречах.
«Верить не веря» (Кастанеда)
Я делаю то, что могу.
-Как сохранять Мир в Душе
-Как жить Ладно
-Заработок Мужа в Семье
-перестать критиковать Себя
-идти в Красоту и осознавать себя Божественным и Счастливым….
Эти близкие и бескрайние темы мы лишь приоткрыли в нашей Встрече, т.к. время пробежало мгновенно.
Слава Тебе, Учитель! Слава нам за этот Свет в Мире и Душе!
С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину — Валентина Березина.
Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам Братья и Сестры!
Слава Вам за Теплые Поздравления с Днем Рождения!
Сегодня на улице пасмурно, холодно, весь день льет дождь. Наконец добрался до компьютера…
В этом году День Рождения прошел спокойно, в Кругу Семьи, без поездок куда-либо.
Не обошлось без Сюрпризов — Сбылась давняя «мечта» и у меня наконец появилась кофеварка! Именно та, которую я хотел уже несколько лет. Жена мне Наталья Сделала такой Замечательный и Неожиданный Подарок! Был по-детски рад и даже сплясал небольшой спонтанный «танец радости»!)
Через день разобрался с хитрым прибором и начал сам варить себе настоящий эспрессо! Первые пару раз результат был, конечно, так себе — нужна определенная сноровка, но потом дело пошло на лад и напиток стал получаться уже даже лучше чем в некоторых кафе. А вчера забрали из пункта выдачи и кофемолку, заказанную на подаренные Родными на Праздник деньги. Теперь У меня целый «Набор Начинающего Бариста»!
Сегодня начал Осваивать и этот аппарат — кофе из свежемолотых зерен, конечно, совершенно другой! Наталья и Сестра ей попробовали приготовленный мной капуччино — напиток похвалили.
Теперь буду совершенствовать свои навыки в приготовлении кофе, осваивать новые напитки. Важно только не усердствовать слишком с употреблением!
С Уважением, Ученик Валерию Ядринкину Александр Пахомов.
Мир Тебе, Родной мне Учитель!
Мир Вам, Братья и Сестры!
С некоторых пор Простота Бытия — для меня приоритетное Понятие и Состояние. К этому иду…
Карантин закончился, Париж и парижане потихоньку возвращаются к привычной жизни и одновременно встречаются с новой реальностью. А я хочу подвести итог достижениям и возможностям, проявившимся за время ограничений, и поделиться с Вами размышлениями о Простоте Бытия. После ваших ответов-суждений на видео-встрече мысли упорядочились и приобрели некоторую форму.
За 2 с половиной месяца изоляции я избавилась от многих ненужных вещей (одежды, косметики и т. д.), навела порядок в доме (стало уютнее, проще и светлее). Вошла в регулярную систему голоданий, а питаться стараюсь простой пищей. Медитативная ходьба, уединение, долгое созерцание неба и Красоты Природы, во всех ее проявлениях, стали потребностью. Радуюсь этому…
По сути своей все очень просто: просто жить, дышать, делать все необходимое, творить, просто любить… Все сложности жизни только от ума и ведут лишь к новым сложностям. Это, на мой взгляд, тупиковый путь развития человеческого Духа. Хотя для меня этот путь тоже имеет Смысл. Чем больше безрезультатных усилий совершаю, тем глубже познаю беспокойство внутреннего и внешнего хаоса, тем проще от этого всего потом отказаться и вернуться к изначальной Простоте и Истине.
Жизнь в своей основе очень проста. Все, на что смотрю и воспринимаю, и есть Бытие. Все это — Бездонная, Прозрачная, Истинная глубина Простоты в Самой Себе… Так как Бытие в своей основе — это Простота, и поэтому, чтобы увидеть и Осознать Его суть, необходима также внутренняя Простота. Что это для меня? Это предельная Честность по отношению к самой себе и Искренность по отношению к Миру.
Для меня очень важно периодически расслаблять свой ум, остановив внутренний диалог, и как можно дольше находиться в этом состоянии безмолвного присутствия…. В этот момент иногда ощущаю прилив такой Силы! Она исходит Свыше, это Сила самой Жизни, это Сила Творчества и Созидания. Тогда, кажется, что весь Мир начинает раскрываться в своей истинной Красоте. Это та самая магия Бытия, которая может быть распознана лишь простым взглядом на нее из самого Сердца.
«Простота есть необходимое условие прекрасного» (Л. Н.Толстой)
Мир Вам и Вашим Домам!
С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину — Галина Шипилова.
Мир Вашем Домам, Родной Учитель, Братья и Сестры!
Откликается в Сердце Откровение Сестры Марины Левчук!
Когда-то изучала картину французского живописца Николы Пуссена «Суд Соломона».
Делюсь с вами притчей.
Однажды к нему на суд привели двух женщин с ребенком. Обе были матерями: они жили в одном доме и родили сыновей с разницей в три дня. Глубокой ночью один из детей умер. Первая женщина утверждала, что соседка подменила малышей и забрала чужого живого младенца себе. Вторая защищалась и доказывала, что не делала этого. Свидетелей события не было, и установить истину казалось невозможным. Царь Соломон приказал принести меч и разделить живое дитя между обеими матерями — разрубить его пополам. Услышав это, первая женщина закричала, чтобы ребенка отдали соседке, лишь бы он остался цел. Вторая не перечила царю: «Пусть же будет ни мне, ни тебе, рубите», — сказала она. Люди сразу поняли, кто из них обманщица. Соломон велел вернуть сына той женщине, которая просила сохранить ему жизнь.
Картина Пуссена.
С Почитанием, Ученица Валерию Ядринкину, Сестра Вам, Анна Мокроусова.
Мир Тебе и Дому Твоему, Наставник мне –Валерий!
Мир Вам и Домам Вашим, Братья и Сестры!
Представляю Вам в этой публикации одну из притч царя Соломона о сути жизни, где собрана вся МУДРОСТЬ МИРА. Эта притча может быть полезна тем, кто задумывается и решает экзистенциальные проблемы, кто стремится к Духовному Пробуждению. В притче представлены ответы на вопросы: Кто МЫ? В чем смысл жизни? Почему несчастья преследуют нас? Как преодолеть несчастья? Каков путь к счастью? В чем секрет изобилия? Как жить в свете? Как обрести гармонию? Как достичь совершенства жизни?
Для меня эта притча- ВСТРЕЧА с Истиной. Мудрые мысли, изложенные в каждом абзаце, строке, откликаются в Сердце, идут СКРОЗЬ меня. Над некоторыми вопросами мы размышляли на наших Встречах (философингах, семинарах-тренингах), многие Твои публикации Наставник мне –Валерий, позволяют глубже осознать их СУТЬ, а Жизнь в Нашем Сообществе позволяет проживая, получать ответы из глубины СЕБЯ, Вселенной.
«Когда царь Соломон спустился с горы, после встречи восхода Солнца, собравшиеся у подножия сказали:
— Ты источник вдохновения для нас. Ты родник, горный ключ слова. Твои слова преображают сердца. А мудрость твоя просветляет разум. Мы жаждем слушать тебя. Скажи нам: кто мы? Он улыбнулся и сказал:
— Вы — свет мира.
Вы — звёзды.
Вы — храм истины.
В каждом из вас Вселенная.
Погрузите ум в сердце, спрашивайте своё сердце, слушайте через свою любовь.
Блаженны знающие язык Бога и творящие его на земле.
— В чём смысл жизни?
— Жизнь — это путь, цель и награда.
Жизнь — это танец Любви.
Ваше предназначение — расцвести как Дивный Цветок.
БЫТЬ, ЖИТЬ, ТВОРИТЬ — это великий дар миру.
Ваша жизнь — история Вселенной.
И поэтому Живая Жизнь прекраснее всех теорий.
Относитесь к жизни, как к празднику, как к труду, ибо жизнь ценна сама по себе.
Жизнь состоит из настоящего.
А смысл настоящего — быть в настоящем и сейчас, в этом МИГЕ.
— Почему несчастья преследуют нас?
— Что сеяли, то и собираете.
Несчастья — это ваш выбор.
Бедность — творение человеческое.
А горечь — это плод невежества.
Обвиняя, теряете силу, а вожделея, рассеиваете счастье.
Проснитесь, пробудитесь, ибо нищий тот, кто не осознает себя и путь свой.
А не нашедшие внутри Царство Божие — бездомные.
Бедным становится тот, кто впустую тратит время.
Не превращайте жизнь в прозябание.
Не позволяйте толпе погубить вашу душу.
Да не будет богатство вашим проклятием.
— Как преодолеть несчастья?
— Не осуждайте себя и других. Ибо вы божественны.
Не сравнивайте и не разделяйте.
За всё ниспосланное вам благодарите.
Радуйтесь, ибо радость творит чудеса.
Любите себя, ибо любящие себя любят всё и всех.
Благословляйте опасности, ибо смелые обретают блаженство.
Молитесь в радости — и несчастье обойдет вас.
Молитесь, но не торгуйтесь с Богом.
И знайте, восхваление — лучшая молитва, а счастье — лучшая пища для души.
— Каков путь к счастью?
— Счастливы ЛЮБЯЩИЕ, счастливы благодарящие.
Счастливы умиротворенные.
Счастливы нашедшие рай в себе, в своём СЕРДЦЕ.
Счастливы дарящие в радости и счастливы принимающие дары с радостью. Счастливы ищущие.
Счастливы пробудившиеся.
Счастливы внимающие голосу Бога.
Счастливы исполняющие своё предназначение.
Счастливы познавшие Единство ВСЕГО МИРА.
Счастливы изведавшие вкус Богосозерцания.
Счастливы пребывающие в гармонии и в ладу.
Счастливы прозревшие красоты мира.
Счастливы открывшиеся Солнцу.
Счастливы текущие, как реки.
Счастливы готовые принять счастье.
Счастливы мудрые.
Счастливы осознавшие себя.
Счастливы возлюбившие себя.
Счастливы восхваляющие жизнь.
Счастливы созидающие.
Счастливые творящие.
Счастливы свободные.
Счастливы прощающие.
— В чем секрет изобилия?
— Жизнь ваша — величайшая драгоценность в сокровищнице Бога.
А Бог — драгоценность сердца человеческого.
Богатство внутри вас неистощимо, а изобилие вокруг вас безгранично.
Мир достаточно богат, чтобы каждый стал богатым.
Поэтому чем больше даёте, тем больше получаете.
Счастье стоит у порога вашего дома.
Откройтесь изобилию. И превращайте всё в золото жизни.
Блаженны нашедшие сокровища в себе.
— Как жить в свете?
— Пейте из каждого мгновения жизни, ибо непрожитая жизнь порождает печали.
И знайте, что внутри, то и снаружи.
Мрак мира — от мрака в сердце.
Счастье — это восход Солнца.
Богосозерцание — это растворение в свете Зари Озарений.
Просветление — это сияние тысячи солнц.
Блаженны жаждущие ясного света.
— Как обрести гармонию?
— Живите просто.
Не приносите никому вреда.
Не завидуйте.
Пусть сомнения очищают, а не приносят бессилие.
Посвятите жизнь прекрасному.
Творите ради творчества, а не ради признания.
Относитесь к ближним, как к откровениям.
Преобразите прошлое, забыв его.
Приносите в мир новое.
Наполните тело любовью.
Станьте энергией любви и добра, ибо Любовь всё одухотворяет.
Где Любовь и Добро — там Бог.
— Как достичь совершенства жизни?
— Счастливый и радостный преображает многих.
Несчастные остаются рабами, ибо счастье любит свободу.
Воистину, радость там, где Свобода.
Постигайте искусство счастья.
Откройтесь миру и мир откроется вам.
Отказавшись от противостояния, вы становитесь владыкой.
И, посмотрев на всех с любовью, он добавил:
— Но многое ещё вам откроет Безмолвие…
Только будьте Собой!
Живите в гармонии и в ладу!
Будьте собой!
Живите сейчас!»
ссылка интернета: Притча о сути жизни https://zen.yandex.ru/media/love_of_life/pritcha-o-suti-jizni-5ecf1b0008552471dfc995f7
Слава Богу!
Мира Вам и Вашим Домам, Наставник мне- Валерий, Братья и Сестры!
Да будет СВЕТ в Нашем Мире! У-РА!
С Уважением, Марина Левчук
Мир Вам, Братья Виктор и Александр!
Мир Вам, Сестры Марина и Ольга!
ПоздРАвляю Вас с Днем Рождения!
Пусть РАдостью, Творчеством и КРАсотой будут наполнены все Ваши дни!
Пусть Заботой, Нежностью и Любовью Вас окружают Близкие люди!
Яркие краски чудесных цветов,
Нежность от Сердца сказанных слов –
пусть все Это будет в Вашей Жизни!
С Уважением, Ученица Валерия Ядринкина – Елена Борисова