Мгновения…

Здравствуйте, Братья и Сестры!

В последнее время замечаю несобранность, много дел и на работе и в других сферах жизни. И многое недоделано и тянется…Скоро отпуск и накрывает волнение, Как сосредоточиться, как все успеть…? В полноценном отпуске не была давно и это сказывается на жизни…Вспомнила замечательное упражнение, Фигура-фон. То, чем я сейчас занята Фигура, все остальное фон, замечательно работает! В течение дня медитирую с открытыми глазами,  концентрируюсь на дыхании, считаю выдохи, помогает. Приехала от родных, с кем есть особые, близкие отношение, сердечная радость и понимание. А так же и телесная релаксация в бане, пироги, и другие радости. Благодарю Судьбу за такие мгновения …

С уважением,

Резеда Калимуллина