Per Aspera ad Astra — Через Тернии к Звездам
Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам, Братья и Сестры!
Радует глаз Золотая Осень! Разноцветная листва, еще зеленая трава, цветущие в саду яркие цветы, по-осеннему синее небо вперемешку с серыми тучами. На улице солнечно, но уже весьма прохладно, без куртки и шапки не походишь. Дома тепло с отоплением…
Вчера, возвращаясь после работы, за городом специально ехал помедленнее, любуясь полыхающей на ярком вечернем солнце листвой. Любо!
Радует Работа с Землей — скоро уже дожди, хочется побольше быть на улице, пока Есть Возможность…
Слава Богу за Все!
С Уважением, Ученик Валерию Ядринкину Александр Пахомов.
Мир вам, братья и сестры.
Дочь нам Ева ходит в первый класс. Заниматься ей по сердцу. Дома сама вспоминает про задания, садится их делать, крайне редко просит помочь, справляется. Изредка мы все хором разбираемся, в чем суть задания, помогает сообщество родителей в соцсети. Сообщество у нас получилось немногословное, дружелюбное, по делу. Ладно у Евы прошел первый месяц учебы.
Ева читает сейчас книгу «Все мы из Бюллербю» Астрид Линдгрен. Читает увлеченно. Слава Богу. Мы немного беспокоились, что чтение ее не слишком радовало раньше.
Снова начались занятия изо. Нашу стену украсила новая картина авторства дочери. И есть в этой картине очарование смелой и усердной работы, большого масштаба, эмоциональности. Любо. Надюша, глядя на Еву, тоже усаживается рисовать. Смелая, иногда разрисовывает наши двери и стены. Наблюдаем ее в творчестве и видим, что она много поет. Сочиняет мелодии и выводит их самозабвенно. Примечаем. Скоро предложим ей занятия по душе с учителем.
С любовью, Елена Казадаева.
Мир вам, Братья и Сестры!
Стоят последние деньки золотой осени, у нас год урожайный на яблоки, на грибы. В прошедшие годы я постоянно ходила в лес за грибами, а в этом году намного меньше. Пару раз были в лесу с подругой и собирали грибы для нее. А у меня — то работа, то непогода. Или выбирала работу над этюдом вместо сбора грибов. Гораздо спокойнее мое отношение к заготовке в этом году. Но тихая охота все равно манит по привычке…
И вчера в очередной раз подивилась силе желаний и волшебству их исполнения!
Возвращаясь домой перелесками, пересекающими городскую застройку, характерными для нашего Дивногорска, заметила одиночные опята. Свернула с асфальтированной дорожки, сорвала несколько грибков, любовалась и радовалась встрече… Бродила среди березок, освещенных солнцем. И около самых домов встретила целую поляну опят! Пакета с собой не было, только сумочка, а в ней кофта. Достала кофту, сделала импровизированный мешок, завязав горловину, (вспомнила, что так бывало в поездках по грибы в детстве, когда были полны ведра, а грибов еще много) и стала собирать удивительный дар. Полянка расползалась и вправо и влево. Грибы росли не на пеньках, а по земле, в кустах, из маленьких щепочек, даже из шишек! Никогда такого не видала! Больше часа топталась я на пятачке земли, с радостью находя и собирая грибочки. Принесла домой целый мешок! Люблю грибные хлопоты в доме, когда через руки хозяйки проходит каждый гриб, есть возможность еще раз им полюбоваться, и дом наполняется грибным духом! И теперь лесные красавцы сушатся в комнате, обещая зимний грибной суп!
Чудесный дар! Слава Богу за чудо Творения, за многообразие проявлений его, за эту нежданную радость!
С Уважением, Ольга Федорова.
Мир Тебе, Учитель. Мир Вам, Братья и Сестры.
В Нашей Семье большая РАдость — преодолев страх, Дочь Мне Станислава теперь сама лечит зубы. Важно это было для Меня. Важно для Дочери. Для Меня — эта ситуация — урок: как важно доверять, ждать и надеяться. И БЫТЬ РАЗУМНЫМ!
Но больше хочу поделиться переживанием Осени. Я с детства любила и выделяла это время года за грусть, которая открывалась в сердце, за Торжественность и Прощание /Прощение, которым наполнена Осень. Именно такая она в моем Сердце. Сын Иосиф ходит на футбол, а у меня на время его тренировки есть возможность побродить по неподалеку находящемуся, заброшенному парку аграрного университета. Там почти нет людей, много кленов, дубов, елей. И даже хорошо слышный шум от дороги — отступает. Благославенная Осень! В это субботнее утро мы гуляли там с Мужем Мне Тадэушем и Дочерью Станиславой. С Уважением и Любовью, Ученица Тебе, Учитель и Сестра Вам, Братья и Сестры, Наталья Мильчарек.
Мир Тебе, Родная Сестра Елена!
Хоть и с запозданием, в последний день Сентября от всего Сердца хочу поздравить Тебя с Днём Твоего Рождения!
Света…., Красоты… на Твоём Пути!
Недавно открыла для себя Творчество композитора Альфреда Шнитке. Восхищаюсь его Музыкой!
Послушай этот «Вальс», наполненный Нежностью
И ещё… для Тебя — замечательная песня нашей Молодости
С Уважением и Почитанием, Сестра Тебе, Ученица Валерию Ядринкину — Галина Шипилова.
Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам, Братья и Сестры!
На философинге в прошлое воскресенье, я прояснила для себя вопрос: «Что есть Правда»?
Первое, что пришло на ум, когда мы с Сестрами размышляли о Правде, было выражение: «Правда у каждого своя!». В нашей обыденной жизни многие так говорят и считают. Но по сути это не совсем так. Или совсем не так! Ведь тогда легко судить и осуждать других…
Простое следование Правилам тоже не приближает нас к Истине.
Своя Правда может быть в Уме . Но, если человеку свойственно стремление к Истине, то надо иметь ввиду, что слово ПРАВДА означает: ПоРА ВеДАть! То есть ВоИстину ВЕДАТЬ! Из Сердца! И если это ВЕДАНИЕ, то оно – Едино! Из Истины! Ведь Истина всегда Одна! И Бог – Один! И значит Правда –Одна!
А «Ложь – Это Искажение Божественных Истин»,- как говорил Л.Н.Толстой.
Сказать Правду можно по-разному. Важно сказать так, чтобы быть услышанным! То есть на языке человека, с которым ты в данный момент общаешься.
И еще я услышала для себя Важное: «Философия – это Правда, сказанная Особым языком. Ее можно услышать! Не Умом понять, но через Ум, услышать Истину!»
Получается, что ПРАВДА — в нашем Сердце!
Слава Тебе, Учитель за Мудрость!
Слава Вам Сестры!
Слава Богу…
С Уважением, Ученица Валерия Ядринкина – Сестра Елена Борисова
Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам, Братья и Сестры!
На прошлой неделе на два дня остался без своего смартфона. Разбил угол экрана, половина его перестала работать — не мог даже принимать звонки, не говоря уже о том, чтобы пользоваться приложениями. А затем и совсем заблокировался без возможности включить. Отдал в ремонт, пользовался запасным. И как специально — «шквал» звонков, множество дел, разъездов… Осознал, насколько, все-таки, полезная вещь смартфон — нужная информация всегда под рукой, календари, приложения, карты… В повседневной суете, спешке благодаря этому экономится много времени и сил, если пользоваться по делу… Важна «середина», не отказываться от возможностей, которые дает современный мир, и не впадать в зависимость от технологий…
Наконец, забрал аппарат из ремонта. Свой, привычный, как надо настроенный, со всеми нужными приложениями… Будет мне помогать и дальше.
С Уважением, Ученик Валерию Ядринкину Александр Пахомов.
Мир Вам, Братья и Сестры!
Прошло уже около трёх месяцев с прошлого Мастер-Класса «Интегративный Ребёфинг», на котором давалась и определённая методика дыхания, популяризованная Вимом Хофом, известного ещё как Ледяной человек, который установил несколько десятков рекордов Книги Рекордов Гиннесса, в частности подъём лишь в одних шортах на гору Килиманджаро, полный марафон по пустыне без капли воды, пребывание больше часа в ёмкости со льдом и другие феноменальные, на первый взгляд способности. О нём я слышал давно, и даже после Семинара — Мастер-Класса начал практиковать дыхание по предложенной им схеме, в основе которого было насыщение кислородом клеток организма за несколько дыхательных циклов. Уже тогда, на семинаре, я удивился, что на втором и третьем цикле я смог задержать дыхание гораздо более одной минуты, хотя до этого едва ли мог выдержать минуту.
Несколько недель назад, в интернете в его интервью, я нашёл подробное описание его дыхания, а также рекомендуемые им определённые асаны из йоги и работу с холодом. Мне показалось очень связным то, как он предлагает в своей системе подготовку к холодовому воздействию. Ранее, я и сам, интуитивно, прежде чем переходить к холодовым процедурам разогревал тело изнутри, посредством упражнений из йоги, определённого методичного энергетизирующего дыхания, после которого тело само было готово и буквально требовало охлаждения извне.
Если у Вас хорошее самочувствие — уже это говорит о хорошей связи со своим телом
Многие причины нарушений в теле и психике происходят из-за оторванности с При-Родой
Холод — естественная субстанция которая способна проникнуть в Ваше Нутро. Он поможет постичь Великую Тайну имя которой Жизнь
(эти и другие высказывания В. Хофа близки мне)
Читая комментарии под его интервью, я ещё более укрепился и воодушевился в желании практиковать его метод. Основной целью было отнюдь не покорение Эвереста в одних шортах и ботинках, которое было им практически реализовано, а достаточно экологичное для тела и психики, постепенное разумное закаливание с целью укрепления организма в целом и профилактирования простудных и иных стрессовых ситуаций. Так как имел в прошлом опыт обливания, контрастного душа, босоногого бега и с голым торсом в холодное время года отмечал большую выдержанность, стрессоустойчивость, собранность и общую уверенность. В этом же интервью он говорил, что хочет, чтобы как можно больше людей последовало его методике: разносторонне укрепив себя используя принципы природности, через дыхание и холод где он привёл ссылку на приложение для телефонов : WIM HOF METHOD. В этом приложении есть несколько разделов, в одном просто достаточно нажать кнопку старт и начинается отсчёт времени, направленный на цикл из 30-40 вдохов/выдохов с замером задержки дыхания на выдохе и 15- ти секундной задержкой на вдохе после цикла. Что ещё привлекло в данном приложении, что оно позволяет вести статистику касательно увеличения времени на задержке после выдоха. Таким образом можно видеть рост и изменения в организме. И уже на третий день практики с 2-х минут вначале я дошёл до 2:40, на второй и третьей недели вышел практически на плато. Также на 4 цикле предлагается на выдохе с задержкой сделать отжимания на максимальное количество раз. Это очень важный момент когда высокоинтенсивные движения выполняются, практически в бескислородной среде. И здесь меня ждало удивление: отжимаясь ранее не более 60-70 раз без задержки дыхания, с задержкой дыхания на выдохе я смог довести это количество до 1о6 раз. После этого принимаю холод. Должен отметить, что тело гораздо легче включает внутренний жар когда выполняется на голодный пустой желудок. Тогда ничего не мешает, не забирает энергию внутрь, не создаёт застои и блоки, а спокойно позволяет управлять холодом, который становится твоей сутью. И ты понимаешь, что этот же холод тебя греет и он же тебя исцеляет, позволяя телу функционировать приРодно, убирать лишнее, подключать нужное.
Данное приложение на английском языке, но очень понятно даже без особого знания. Имеется как на системах: Android, так и на iOs.
Лечение
Студёною водицею купели
Душа обрящет святости покой.
Тот монастырь разрушен,
Древнее название позабыто,
Все тропы к месту заросли травой.
Но вижу… в лунном свете ключевой
воды сияние!
Вот погружаюсь я сейчас в неё
душой…
В безмолвии воспримет Мир мой Дух, а Тело
Молчанию внемлет, как прилежный Ученик.
Тревоги, страхи — в стороне,
сомнение не подступит.
И во Вселенной только Свет Любви
златой разлит
О.В. Борисова
Мир Домам и Сердцам Вашим!
С Уважением, Константин Шумилин.
Мир Тебе, Родной мне Учитель!
Мир Вам, Братья и Сестры!
Закончилось лето в Париже… Осень… Дождь… Одиночество, которое по возможности проживаю в У-Единении….
В течение месяца планирую, веду дневник. Стараюсь в нем писать о каждом прожитом дне Честно… Часто, как девятый вал, накатывает Отчаяние и хочется Сбежать… и Скатиться в привычную Обыденность…, где проще Мечтать или Сетовать, чем Делать… Важно Сейчас для меня: пусть, ошибаясь и спотыкаясь, но ….. Делать каждый день…, хоть маленький шаг…
Иногда бывает невыносимо Больно, текут слезы, но есть Музыка…. во Всем…. И я слышу Ее особенно тонко в Такие минуты….
Послушайте, как поет Ив Монтан песню «Одинокая гармонь»! Правда слова совсем другие. По сути — это новая песня, фактически полностью самостоятельная, с музыкой Бориса Мокроусова — но на слова французского поэта-песенника Франсиса Лемарка.
Продолжаю Идти…
С Уважением и Почитанием, Ученица Валерию Ядринкину — Галина Шипилова.
Мир Вам, Братья и Сестры!
Рада Общению с Вами!
В Выходные дни приезжала в гости Родная Сестра Мне Ирина. Живем мы в разных городах и очень редко встречаемся. В Гости пришла и Мама Нам. Радовались, общались, вспоминали Детские годы, делились переживаниями о Воспитании Детей Нам, о Работе, Отношениях в Семьях. Слушали Мамины Рассуждения, Наставления. Тепло и уютно в Семейном Кругу! Все у Нас Ладно и Слава Богу!
С Уважением, Сестра Наталья Чернякова.