• В   Тишину «Я»…
  • Философские основы и практика медитации в психологическом консультировании и психотерапии

                21-28 февраля 2013 года                                                                                                            г.Казань

Красота 21

                Медитация есть путешествие внутрь. И путешествие это, бесконечно, бесконечно в том смысле, что дверь открывается и продолжает открываться до тех пор, пока сама дверь не становится Вселенной…»                                                                                                                 Бхагаван Шри Раджниш (Ошо).

 

               Стремление к углубленному самопознанию, самосозерцанию, уединению входит практики большинства религиозных и современных духовно-психологических путей личностного развития.

              Через медитацию Человек начинает более ощутимо и непосредственно осознавать свои обширные связи с окружающим Миром. При этом наше Сознание расширяется до понимания основ Бытия, до восприятия себя как существенной Ценности во Вселенной. Укрепляется внутреннее ощущение своей целостности. Растворяется болезненное переживание одиночества и приходит интуитивное озарение, что любые проблемы можно разрешить через внутренние психологические процессы.

               В медитации рождается глубокая вера в свои творческие возможности, что в последующем подтверждается реальными их проявлениями. Появляется позитивная, радостная окраска общего жизнеощущения. Пробуждаются внутренние ресурсы телесного Здоровья.

              В пространстве внутренней тишины, замедленности, уединения Вы встретитесь с различными медитативными практиками: Дзадзен, Випассаной и динамическими медитациями, медитативными танцами и медитативным пением, Йогой и другими телесными практиками.

 

  •          «Простор — это Сердце. Небесное сияние — это Мудрость. Успокой свое Сердце и Свет Мудрости прольется изнутри и осветит все несчетное множество умственных образов мира».                 ЧЖУАН-ЦЗЫ

 

  • Итоги и Отзывы Участников Данного Семинара-Тренинга…

Семинар-Тренинг завершен Праздником Общения Сердец и Духовного Пения… Завершились Удивительно-Красивые, Торжественные и Простые Чайные Церемонии в Японском, Китайском, Татарском и Русском вариантах…

  • И Душа моя поет Одиноко, Грустно и Светло…  И вспоминаю я 4 Принципа Дзен:
  • 1.Главное — не то, Что Ты Делаешь или Не Делаешь, а ТО, КТО ТЫ ЕСТЬ СЕЙЧАС И ЗДЕСЬ…
  • 2.Истинное Знание передается лишь в Прямом Контакте… Дух Поэзии — от Поэта  Поэту… Суть Дзен — от Монаха Монаху… Благо-Родство от Отца Детям и от Учителя Ученикам…
  • 3.Живи Медитируя и Медитируя — Живи…
  • 4.Сумей Про-Явить и в Делах своих и в повседневных Заботах ПРОСТОТУ И КРАСОТУ…
  • И БУДЕТ СВЕТ В ТВОЕМ МИРЕ…

DSC00772

DSC00803

DSC00768

  • До Свидания,  Братья и Сестры мои по этому Духовному Путешествию…

8 комментариев: Казань. 21-28 февраля. В Тишину «Я».

  • Гульназ Ганиева
    Гульназ Ганиева говорит:

    Сегодня, перед тем как сесть и писать Отзыв, у меня был опыт соприкосновения с Истинным Я.
    Как Осознание того, что я есть — Свет! Очень Яркий Свет!
    Его можно описать как Свет Радости Жизни! Восторга Бытия! Присутствия! Наполненности! Свет Осознанности! Есть в нем и Торжественность и Благоговение перед чем то Большим.
    Я осознала, что это и есть мое Истинное Я, самая сердцевина, самая его суть!
    Ничего, ни от кого не ожидающая. Самодостаточная Сама по себе.
    Вечно Живое и Никогда не умирающее Я — просто Есть. Просто Присутствую.
    Просто Свет. Свет и Осознание Единства с Сияющим Ликующим Пространством, которому нет начала и конца. И я Едина с ним, и Нет меня и я Везде и я во Всём!

    Я думаю подобный опыт можно получить только в момент Осознанности.

    Часто в повседневности, в суете — человек бывает, не осознан, не наблюдает за собой.
    Тогда становится невозможным — Услышать Истинное Я, Свой Голос!
    Для того, чтобы это произошло – НЕОБХОДИМО ЗАМЕДЛИТЬСЯ!
    Через Внешнюю тишину – установить Внутреннюю.

    А для чего мне нужно слышать СВОЙ ГОЛОС? СВОЕ ИСТИННОЕ Я?
    Для чего мне Важно быть осознанной? Наблюдать за собой?
    Для того, чтобы быть ИСКРЕННЕЙ с Самым Главным Человеком в моей жизни – с самой собой и прожить Мою Жизнь, а не Чужую, идти Моим Путём, и не плутать.
    А еще для того, чтобы, будучи осознанной – слышать мир Сердцем и отвечать ему Сердцем…
    Чтобы принять Верное решение в Важный момент, чтобы не «сдрейфить», чтобы не «соскользнуть»… МНОГО ДЛЯ ЧЕГО…

    Без Внутреннего Замедления, Осознанности, Присутствия – думаю это Невозможно!

    Когда я познакомилась с Истинной Я, мне вдруг всё стало просто и понятно. Видимо в Свете Истинного Я — все Лишнее растворяется, уходит.
    Пришло осознание того, что Есть Действительно Ценно, а что Наносное, Искусственное…
    Пришло более глубокое, чем раньше Осознавание Единства с другими людьми, что все мы в сердцевине — суть одно — Свет, что все мы — едины, родные: мы братья и сестры и делить нам нечего. Появилась Радость и Желание Бережно, с Добротой относиться к другим…
    Так же увидела, что Свет Истинного Я обладает силой — как рентген, высвечивать всё «тварное», и его никуда не спрятать… кругом один Свет… Меня это очень обрадовало! Когда видишь и знаешь, когда оно у тебя перед глазами: есть шанс устыдиться до того как…а не после…

    НО!
    Осознаю так же, как Легко потерять эту Красоту Жизни, если не буду Осознанна, Внимательна и Натренирована до уровня Мастерства: Осознанно удерживать СВОЕ ВНИМАНИЕ на том, кем я на Самом деле являюсь и помнить кем я Не являюсь!

    Всё, о чём я сейчас пишу, стало возможным благодаря многим факторам, в том числе и благодаря тренингу-семинару В.Ядринкина «В тишину «Я»».

    Думаю об этом тренинг-семинаре не нужно говорить, его нужно Проходить!
    Но проходить не как тренинг: потому что нужно, или потому что кто то посоветовал, а пройти, чтобы не упустить шанс Встретиться с самим Собой Истинным и Получить-БЛАГО, чтобы потом возможно БЛАГО-дать.

    Красота через Простоту!

    Простота: в Чайной церемонии, когда ее проводят с искренним и открытым сердцем, с желанием БЛАГО-ДАТЬ, а другие при этом БАГО-ПОЛУЧАЮТ — это Красиво!
    Простота: в Медитативном просмотре фильмов, когда ты смотришь его наЕдине с собой и после фильма нет обсуждения, а есть возможность Нарисовать Рисунок — не для кого то, а ДЛЯ СЕБЯ, чтобы осознать то, что происходило с тобой или произошло, а может быть и признаться СЕБЕ в чём то, например: в чём ты изменился или хотел бы измениться – и это Красиво!
    Простота: в Статической медитации Дзадзен-Випассана: «просто» сидишь, «просто» держишь спину, «просто» считаешь дыхание или наблюдаешь за ним и «просто» слушаешь музыку… Появляется вкус к трудностям – и это Красиво!
    Простота Хокку: та совершенная простота, за которой – постоянная работа души – это Красиво!
    Простота: в Динамической медитации, когда все как один, когда есть Мастер, открывающий свое сердце для нас – это Красиво!
    Простота: в Песне, которую человек поет, открывая свое сердце так бесстрашно и откровенно, что больно находиться рядом и хочется плакать – и это Красиво!
    Простота: в Танце, когда ты танцуешь Свой танец – Себя Истинного и остаешься Собой – и это Красиво!
    Простота: в Постоянстве йоги, когда ты каждый день, просто делаешь то, что важно для твоего тела и разума – это Красиво!
    Простота: в речи Мастера, в его Движениях, в его Бытие, в его Мудрости, в его ВсехПриятии, в его Поступках – это Завораживающе Красиво!

    БЛАГО-ДАРЮ ТЕБЯ ВАЛЕРА!
    БЛАГО-ДАРЮ ВСЕХ ВАС ДОРОГИЕ УЧАСТНИКИ!
    ГУЛЬНАЗ ГАНИЕВА.

  • Регина Камалетдинова говорит:

    Доброго времени суток, дорогие Братья и Сестры!
    Хочу поделиться с Вами своими открытиями и впечатлениями о данном тренинге.
    Во время тренинга я увидела, как в суете привычной жизни, мы часто не замечаем КАК проходит наша Жизнь. Не видим КРАСОТУ в ПРОСТЫХ ЕСТЕСТВЕННЫХ вещах, событиях. А стоит немного замедлиться — и можно осознать: вот она- ЖИЗНЬ! в каждом мгновении! ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! не в воспоминаниях о прошлом и не в мечтах о будущем! не в мыслях о том, что необходимо сделать в ближайшее время, а СЕЙЧАС, когда Я пишу эти строки, и когда ВЫ их читаете! быть может, именно поэтому мы часто слышим: «как незаметно промчались года!» — возможно потому, что мы их проживали неосознанно?
    Ранее я никогда не участвовала в чайных церемониях. Для меня было открытием, что Чайная церемония — это Медитация! такая же как и танцы, песни, йога. и только на этом семинаре-тренинге я ОСОЗНАЛА, что можно Медитируя ЖИТЬ!
    Творческие ресурсы открывались прямо ЗДЕСЬ, в процессе! Какие мы рисовали Картины! А какие писали Хокку! кто бы мог подумать?! -не обязательно было родиться поэтом:)
    Теперь в моей жизни настал период, который Я бы назвала «Цветение». Я наполнилась Светом и Любовью! Благодарю Тебя — ВАЛЕРА! и всех Вас, дорогие участники! Люблю.

  • Елена Борисова говорит:

    С 21 по 28 февраля 2013 г. в Казани проходил тренинг «В тишину Я!» Это были незабываемые 8 вечеров, когда мы вместе творили, служили, молчали и пытались заглянуть в глубину своего Я, чтобы услышать тихий голос ДУШИ своей! Йога, медитации, философинги, чайные церемонии и многое другое происходило здесь с нами…
    Замедленность, КРАсота и Простота, близость и родство Душ!
    Как хочется сохРАнить все это и не расплескать, а постаРАться внести хотя бы частицу всего этого в свою Жизнь!

    С уважением, Елена Борисова

  • Nailya bashirova говорит:

    Отзыв на тренинг «В тишину Я»

    На тренинг «В тишину Я» — шла осознанно. Я очень часто слышала и читала в различных источниках о том, что все, что тебе надо, находится внутри тебя. Насколько себя осознанно помню, в основном, жила я умом, от этого – состояние тревоги, беспокойства, одним словом «горе от ума».

    На тренинге под руководством Валерия я была не впервые и доверие, которое я испытываю к нему, давало мне возможность легко войти в группу и начать работу под названием «встреча с собой».

    Познавала себя в различных упражнениях, танцах, пении, рисунках, через фильмы. Каждый процесс по-своему раскрывал меня: в танцах я ощущала, что я звучу по особенному — раньше они были из набора движений, а здесь это выходило произвольно, я сама себе удивлялась: «Откуда я знаю эти движения?»; медитативные упражнения были для меня праздником, когда тишина… вся группа при свечах, при этом, в йогической позе с непривычки, в первые дни болели ноги, а в последующие дни мое тело как будто служило мне, от этого появлялось чувство радости.

    Глубокие переживания были после просмотра фильма «Хатико». Я давно слышала об этом фильме, даже какой-то фрагмент видела, но смотреть, все же, я не решалась — очень сильные переживания были в детстве от советского фильма «Белый бим Черное ухо». Не хотелось опять проживать сильных переживаний, весь фильм плакала, что-то проживала: такая преданность, любовь, сострадание, вызывали восхищение от этих отношений! В конце фильма пришло понимание, что 9 лет ожидания были заполнены смыслом.

    Особенно тяжело мне давались практики, где надо было открываться в общем кругу. Каждый раз от слова философинг (так называлась практика, где участники задавали различные вопросы бытия) меня просто трясло. «Только не философинг, только не философинг», — твердила я внутри: «Ну ладно, ничего страшного, если хочешь — можешь пропустить», — уговаривала я себя. Как-то раз я даже пропустила, но от этого мне легче не стало. Мне уже в двойне было плохо оттого, что я пропустила возможность открываться бесстрашно, рисковать. Но нет, слишком было страшно, что не правильно отвечу, что про меня, что то подумают и тысячи оправдывающих причин. Сидела и восхищалась теми участниками, которые смело, задавали вопросы, хотя им было тоже нелегко.

    Да, это большой опыт. Я каждый раз благодарю Валерия, что я встретила его. Именно мастера, очень тонко чувствующего людей, доступно объясняющего природу бытия. Благодаря ему и через него можно увидеть и познать красоту мира, оставаться человеком. Если даже наши встречи проходят всего только 2 раза в год, душой я всегда с ним. Каждый раз, когда возникает вопрос, спрашиваю у себя, как бы Валерий ответил на него. Вопрос сам собой отпадает. А песни, которые мы поем — это просто чудо! Почему-то в другие дни они так душевно не поются. А тут – и слушаются песни по-особенному. До встречи с Валерием я забыла вкус песен, хотя в детстве я всегда пела. Я через песню проживала. Для меня это было образом жизни.

    Только в конце тренинга я ощутила, что я другая, что я встретила себя. Это такая радость — наблюдать за собой другой. Вот это сила! Красота от простоты!

    С БлагоДарностью Наиля.

  • Резеда Калимуллина
    Резеда Калимуллина говорит:

    В Казани прошел еще один тренинг…Смогу ли передать словами нашу Жизнь, наполненную Красотой и Радостью, Смыслом, Событиями, Чувствами…
    Я была Творцом Шедевра человеческой Жизни, нашей Жизни, который назывался «В Тишину Я».
    Мы трудились, смирялись, сотворяли прекрасные Хокку, рисовали Образы и Чувства,преодолевали, постигали Искусство чайной церемонии – Простота и Красота.
    В первую чайную церемонию откуда-то прилетел Дракон, красивый и узорный, мы всей группой уместились на его спине и полетели к звездам. Хороший знак, подумалось мне… Сотворенние групповых Чайных Церемоний-это Служение, кладезь Творчества, радости, задора, открытий и Со-творчества!
    Перед глазами вижу образ Матрешки. Наша Жизнь была Простой и Красивой, как русская наша Красавица, всего матрешек – восемь.
    Ярким было осознование, во время чайной церемонии, что Красота, которую мы постигали сегодня, была создана нами же, в предыдущие дни и не важно, кто сегодня служит, «кто пожинает лавры». И если бы мы не потрудились вчера, не было бы такой Красоты сегодня. И матрешка каждый день становилась больше, а наша группа старше. И все больше открывались Сердца и расцветали, и сияли. как Звезды на небе.
    Приезжал Брат Андрей из Калининграда. Вместе с Валерой он пел такую красивую песню, что я не запомнила ни одного слова, покоренная Мощью и Красотой Мужского Духа и еще чего-то необъяснимого. Переживаю это Событие и сейчас.
    Далее развернулась для меня значимая тема Отца и Учителя.
    Фильм «Хатико» потряс меня в полном смысле, хоть я и смотрела его раньше. Я недоумевала, как же так можно? Как может собака быть преданной, служить и ждать хозяина, которого больше нет… и не искать лучшей жизни, чтобы выжить????Ну как?
    Тема Верности и преданности человеку, делу, профессии, переплетаясь с новым смыслом Служения, раскрылась Осознованиями. Обогатила меня и надеюсь других участников.
    Танцевали так, что родилось много красивых Хокку.
    Брат Андрей написал, ….»Танцевал так, как наверное не танцевал давно, а может и никогда…» …Улыбаюсь…
    На чайной церемонии(на самом деле чайной медитации), в нашем зале пели все Ангелы. Происходило Чудо БЛАГО-ДЕЯНИЯ.
    БЛАГО-ДАТЬ!
    Слава нам ищущим и идущим!
    Низкий поклон тебе, Валера!
    Благодарю помошника по тренингу – Рената и всех наших Участников!

  • ayrat говорит:

    Ринат Алтынбаев
    Валера, каждый твой семинар неповторим.
    На этом семинаре я открыл для себя, что в любой, даже самой сложной ситуации присутствует кРАсота, просто её надо увидеть.
    Атмосфера семинара была наполнена светом: просмотр фильма становиться чудом, чайная церемония (несмотря на наше техническое неумение) становится таинством ДАРения и получения Любви, раскрывается кРАсота любого человека.
    У меня произошли важные изменения в понимании себя в Мире — расстался с иллюзией, что можно жить в этом мире без усилий и быть счастливым.
    А сколько глаз — полных радости и Любви.
    Спасибо Вам, любимые Братья и Сестры.
    Спасибо тебе, Валера, что ты есть.

  • Андрей Глазунов говорит:

    Так сложилось, что расставание моё с участниками семинара ,с атмосферой открытости ,любви ,доверия стало коротким и немного суетным. Я заторопился на поезд. Сейчас хочу высказать благодарность тебе Валера, вам дорогие братья и сёстры, за помощь в выполнении заявленной мной цели участия в семинаре –«оживление моей жизни». Произошло не только оживление , т.е. наполнение энергией любви, радости моего тела, моего восприятия мира, но и укрепление чувства собственного достоинства. И это отмечаю и в теле, и в своих поступках ,и мыслях. Долгая и неожиданно насыщенная событиями дорога домой дала мне повод утвердится в своих ощущениях .Не теряя медитативного состояния не заметил ,как доехал до Москвы, которая мне показалась мне непривычно спокойной и приветливой. Пересел на Калининградский поезд .Мою соседку по отделению в плацкартном вагоне провожал зять с букетом цветов. Букет мы приладили на столик. Чуть позже к нам присоединились девушка и парень лет 17-19,красивая молодая пара. В этой красоте я и задремал.
    Проснулся от громкого разговора за стенкой. Звенели стаканы. На весь, уже уснувший было вагон, два крепких мужчины спорили о преимуществах греко-римской борьбы над вольной борьбой. Пассажиры ,в основном ,женщины, робко просили спортсменов не шуметь, но безуспешно .Сразу вспомнился эпизод из фильма «Мирный воин»,который мы смотрели на семинаре. Что я могу им отдать? Подышал и пошёл на переговоры. С миром пошёл., но твёрдо попросил уважить соседей .Как то не по фильму получилось, но мужики угомонились .Снова лёг .Два часа ночи. Включил планшетник и погрузился в медитативные звуки дудука. Теперь, когда соседи слева угомонились ,стал явственно слышен громкий разговор напротив через проход. Молодой человек ,разгорячённый походом в ресторан, переключил своё внимание с уснувшей подружки на симпатичную соседку напротив. С жаром и отборным матом рассказывл ей о бозонах Хигса , преимуществах свободной любви и дебилизме веры в Бога. Мне это не нравилось, А девушке по моему очень нравилось .Накатила злость. Слушал дудук и дышал. Когда молодой человек послал подальше вагонную делегацию возмущённых женщин, посчитал необходимым попросить парня следить за своей речью и не удержался от замечания о недостойности такого поведения для мужчины. Потихоньку все затихли .В 5 утра опять проснулся от резей в желудке .Накатила «медвежья болезнь», что то не то я съел в Москве .Улыбнулся комичности ситуации, ведь настало время пересечения границ, когда туалеты закрываются. Двинулся пока не поздно к туалету. Проснувшийся молодой человек двинулся за мной в тамбур, по дороге делая движения головой и руками ,как боксёр перед боем. Опять проверка моему смирению. Парнишка молодой совсем, чуть младше моего сына. Постояли, помолчали. Я уже не удивился, когда вышедшая девушка сказала что туалеты – оба — сломались. Пошёл сообщить это проводнику. Оказался первым. И потому, через некоторое время, проводник нашла меня и долго объясняла ,что не надо бросать в туалет посторонние предметы .Весь вагон с укором глядел на меня. Поблагодарил проводника за обстоятельную информацию. Подышал, попил крепкого чая. С туалетами как то всё утряслось. Да и Калининград уже рядом. На вокзале впервые за последние годы меня никто не встречал. Как оказалось, жена перепутала время прибытия. Зато светило солнце и внутри было состояние безмятежного покоя и радости. Спасибо тебе брат Айрат за подаренную мудрость твоих хоку. «Замедление ,простота, чистота, приятие. И так хорошо, и так хорошо. Всё милость.» Спасибо брат Валерий за подаренное состояние нерушимого достоинства ,спасибо вам братья и сёстры за совместно найденные ответы на вопросы, которые ставит передо мною жизнь. Вы в моём сердце. Андрей Глазунов.

  • elena begovatova говорит:

    Доброго времени суток, Друзья!

    Я была впервые на Семинаре- Тренинге проводимом, Валерием Ядринкином и очень волновалась. Было страшно не соответствовать ( сама не знаю чему), быть не принятой ( понятой). Это волнение сохранялось весь первый день. Все последующие дни я просто жила Удивительной жизнью с Замечательными людьми.
    Низкий поклон тебе, Валерий!
    Трудно передать атмосферу добра, любви, принятия, красоты, которая царит на Семинаре. Все было Просто и Красиво.
    Что за чудесные чайные церемонии…
    Сколько любви, поисков, служения вложено в каждую из них. С каким трепетом проводящая группа ждала обратную связь. Какой Благодарностью наполнялась моя Душа, видя их глаза.
    Будет не правдой сказать, что все – легко…
    На Пути к Осознанности есть свои кочки — Гордыня, Страхи старые и новые, Тревоги, Усталость…
    Но Путь одолеет Идущий.
    Тренинг назывался «В тишину Я!» и научил меня — замедляться, видеть красоту, осознать, что есть Благородство. Вспомнить, что есть Гордость и Уважение.
    В заключении хочу записать несколько Хокку рожденных на Семинаре:

    БЛАГОСЛАВЕННА ТЫ БУДЬ ЗВЕЗДА,
    ЧТО ПОВЕРНУЛА МОЙ ПУТЬ СЮДА!!!

    Я познала Радости Путь!
    Дай Господь с него не свернуть!
    БЛАГОСЛАВИ!!!

    Слова, Слова, Слова…
    Кругом от них идет голова…
    Если б могла их поток прервать,
    Стала б снова Душа летать!!!

    Как жить?
    Вопрос вертится…
    ЛЮБИ!
    Пусть сердце Светиться!

    Песни петь
    Может любая Душа.
    Голос не важен…
    Поет ДУША!

    С благодарностью и уважением ко всем участникам, организаторам и тебе Валерий!
    Елена Беговатова.

Темы Записей
Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031