Архив за день: 29.02.2020

Мир Вам, Близкие Мне и Родные Братья и Сестры!

Вот и закончился Февраль, а вместе с ним и последний День Зимы.

Я отчётливо помню это же время в прошлом году. Ровно год назад, 28 февраля, я впервые начал бегать в закаливающем для себя формате — несколько км пробегал с голым торсом обжигая тело морозным воздухом. В  тот раз я ощутил небывалый прилив Сил и бодрости, мысленно спросив себя отчего же я раньше так не бегал и пообещал себе, что на будущий год я гораздо раньше начну принимать такие морозные ванны, а не дожидаясь начала Весны. Но начался новый год, а вместе с ним и новая Зима,  а я так и не «отважился» в этом году на подобный подвиг — тело «зябло» при одной только мысли. Связываю это с несоразмерной нагрузкой, которая у меня была осенью, о чём я напишу позже. Но зато начал босоногий бег по снегу — тело запросило этого и немного «пообжигал» стопы.

Для многих, только начинающих бегать, проблемой является заставить себя выйти на пробежку. Не скрою,  и мое тело иногда сопротивляется, и судорожно предлагает мне варианты как можно более спокойно и размеренно провести вечер. Иногда взвешиваю обстоятельства и что то меняю. Но в основном для меня сейчас сложно отказать себе в удовольствии-не выйти на пробежку. И это не столько тренировка, а именно пробежка, в удовольствие, в телесное удовольствие. Как не «похрустеть» свежевыпавшим снегом, не понюхать этот освежающе-исцеляющий воздух, как не оживить себя. Вот и сегодня, приехав с работы буквально недавно вернулся с такой прогулки, где бежалось очень легко, в спокойном комфортном для меня темпе. Тело Ра-довалось, мысли замедлялись/упорядочивались.

Желаю Всем Бодрости Духа и Тела! Найти свой Источник Вдохновения!

Мир Домам и Сердцам Вашим!

С Уважением, Константин Шумилин.

Мир вам, братья и сестры.

Снова хлопотный месяц. Впереди испытания. Ум  перегружен разными задачами, память тренирую выстраиванием планов без подробных записей, пока выходит ,  и на грани переутомления я успеваю переключаться и в здоровый сон, и в телесные практики, и мир откликается. Он посылает мне поразительные вещие сны, которые сбываются, разум точно высвечивает архиважное, и люди, дорогие моему сердцу, преподносят дРАгоценные дары, и природа смягчилась. Все это волна, которая утихнет. Наслаждаюсь, любуюсь ею и отпускаю.

С любовью, Елена Казадаева.

Мир Тебе, Учитель!

Мир Вам, Братья и Сестры!

Всего пару часов назад приехала домой, была на мастер-классе «Гурджиевксие движения». Вел Мастер-класс тренер из Новосибирска Игорь Викторович Шахматов. С утра до вечера только практика: Гурджиевские движения и танцы под ритмы оригинальной музыки для развития осознанности.

Гурджиев Георгий Иванович  был послушником Сармунского братства (1899—1900 и 1906—1907) и основателем «Института гармонического развития человека» (1917—1925). Он российский мистик греко-армянских корней, духовный учитель, писатель, композитор,  путешественник и вынужденный эмигрант, чья деятельность была посвящена саморазвитию человека, росту его сознания и бытия в повседневной жизни, и чьё учение среди последователей получило название «Четвертого пути». Гурджиев совместно со своим учеником, композитором  Томасом де Гартманом      написал более 150 коротких музыкальных произведений для фортепиано,  часто основанных на армянском и тюркском фольклоре, а также музыку для «сакральных танцев». Именно под эту музыку мы и танцевали сегодня. В танце сочетались ключевые факторы осознанности:

  1. Медитация.
  2. Принятие на себя ответственности за свою судьбу.
  3. Нахождение в ситуации, сосредоточение на текущем моменте.
  4. Осмысленность каждого действия.      Если отвлекаешься на мысли, о чем-то задумываешься, то сразу же сбиваешься. Поэтому сосредотачиваешься на движении, ощущениях и моменте «здесь и сейчас».

Для меня это был новый опыт, новая практика.

Мир Домам и Семьям Вашим!

С уважением, ученица Валерия Ядринкина — Князева Любовь

Мир Тебе, Учитель!

Мир Вам, Братья и Сестры!

Пролетел Февраль… В Делах, Хлопотах, иногда в Суете – без нее пока не получается – Смиряюсь, Понимаю, что для меня Суета – один из основных «прожигателей» энергии впустую… Было много Важных Событий – Дни Рождения Жены мне Натальи, Отца ей, Ремонт в Доме, две Видео-Встречи с Обсуждением Важных Вопросов… Встреча Одноклассников – уже 25 лет прошло с окончания школы… Тревожусь о происходящем на Работе у Жены мне Натальи, что будет дальше – пока не ясно…

Сейчас в Рабочей Поездке. Переоценил свои силы и возможности – из-за изменений в расписании поездов пришлось менять свое расписание, порядок городов – не все получилось учесть, допустил пару накладок, как следствие – дополнительные  траты сил, средств, времени…  Делаю соответствующие выводы, «заметки» для себя, Понимаю, что все «до мелочей» предусмотреть невозможно, решаю проблемы по мере возникновения…

Сейчас предстоит три дня без переездов, поездов, есть Возможность хотя бы вечерами Замедляться, Отдыхать… Наконец-то сегодня «добрался» до интернета. Стараюсь хотя бы минут 20-30 в день уделять легким телесным практикам, растяжкам, дыханию… Больше недели уже «донимает» вялотекущая ангина – лечусь, но пока без толку, придется, наверное, переходить на антибиотики посерьезнее… Впереди сложный период, много Работы, мало времени дома – Важно Находить в себе Ресурсы…

Слава Богу за Все!

С Уважением, Ученик Валерию Ядринкину Александр Пахомов.

IMAG0217 - копия

Мир Твоему Дому, Родной Учитель! Мир твоему Дому Сестра Гульжан! Мир Вам, Братья и Сестры! Прочитала Откровение Сестры Гульжан……Сердце Резонирует….

Со-Переживаю Радость! Со-Звучно!
Близко мне то, что  УЛОВИЛА своим Чутким, Нежным Сердцем Сестра Гульжан!
Выбираясь с Детьми с Путе-Шествие на Душе чаще всего Тревога…..Перед этим плохо сплю…..переживаю как все пройдет. Но когда дети весело начинают щебетать, иногда поют, смеются, то и мое Сердце наполняется Светом! Я Есть!

Недавно поехали с детьми к Мастерам — в слесарную и кузнечную мастерскую.

CBKC8744

Переживала, как они там будут справляться, но под смелым Мужским руководством, с Правилами, Атрибутами одежды, касками……молотками…. дети активно делали свои работы! Девочки сказали «Как трудно делать мужскую работу, но интересно!» А мальчики улыбались в ответ!

JHGK5752

Есть Риски …..Есть Радость!

IMG_3935

С Почитанием, Ученица Валерию Ядринкину, Анна Мокроусова.

Мир вам, Братья и Сестры!

У нас новый сосед, джунгарский хомячок Пушок.

Он забавно появился на свет: моей коллеге дали двух хомячков на передержку, мальчиков. Через месяц совместного бытия один из мальчиков распух в беременную даму и разродился пятью маленькими хомячатами. Нежданный приплод активно разрекламировали и даром раздали, я бы не очень задумалась, хлопотать о животных некогда, но другая коллега сподвигла меня: объявила, что во спасение малыша отдаст мне безвозмездно пылью покрытые клетку, поилку, шар для прогулок и колесо для бега. Мы развили бурную деятельность и заодно пристроили еще одного хомячка к родственникам друзей мне. Хлопоты были радостные, хомячку очень обрадовались дети, кормят, помогают чистить клетку, которая, надо сказать, очень быстро начинает резко пахнуть хомяком…

Чудо пушистое, джунгарский хомяк, магически действует на девочек, стоит им взять этот шустрый комочек в ладошки, мир и покой нисходят на детей. Я тоже отдыхаю и успокаиваюсь, пока зверек путешествует по моим плечам, пытаясь свить гнездышко из моих волос. Муж вежливо поглаживает зверя меж ушей кончиком мизинца руки, разница габаритов при этом трогательно огромна…И только бабушка не любит, чтобы животные были в доме, как объявила, «пальцем не пошевелю ради этого шибздика», держит марку, с любопытством поглядывая, как возимся с ним мы, участия не принимает, отслеживает бдительно, чтобы все мыли руки после возни с хомяком и уже к нему привыкла, контролирует, чтобы дети не затискали хрупкого друга.

С любовью, Елена Казадаева

Темы Записей
Февраль 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв   Мар »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829