Архив за месяц: Февраль 2020

Мир Вам, Близкие Мне и Родные Братья и Сестры!

Вот и закончился Февраль, а вместе с ним и последний День Зимы.

Я отчётливо помню это же время в прошлом году. Ровно год назад, 28 февраля, я впервые начал бегать в закаливающем для себя формате — несколько км пробегал с голым торсом обжигая тело морозным воздухом. В  тот раз я ощутил небывалый прилив Сил и бодрости, мысленно спросив себя отчего же я раньше так не бегал и пообещал себе, что на будущий год я гораздо раньше начну принимать такие морозные ванны, а не дожидаясь начала Весны. Но начался новый год, а вместе с ним и новая Зима,  а я так и не «отважился» в этом году на подобный подвиг — тело «зябло» при одной только мысли. Связываю это с несоразмерной нагрузкой, которая у меня была осенью, о чём я напишу позже. Но зато начал босоногий бег по снегу — тело запросило этого и немного «пообжигал» стопы.

Для многих, только начинающих бегать, проблемой является заставить себя выйти на пробежку. Не скрою,  и мое тело иногда сопротивляется, и судорожно предлагает мне варианты как можно более спокойно и размеренно провести вечер. Иногда взвешиваю обстоятельства и что то меняю. Но в основном для меня сейчас сложно отказать себе в удовольствии-не выйти на пробежку. И это не столько тренировка, а именно пробежка, в удовольствие, в телесное удовольствие. Как не «похрустеть» свежевыпавшим снегом, не понюхать этот освежающе-исцеляющий воздух, как не оживить себя. Вот и сегодня, приехав с работы буквально недавно вернулся с такой прогулки, где бежалось очень легко, в спокойном комфортном для меня темпе. Тело Ра-довалось, мысли замедлялись/упорядочивались.

Желаю Всем Бодрости Духа и Тела! Найти свой Источник Вдохновения!

Мир Домам и Сердцам Вашим!

С Уважением, Константин Шумилин.

Мир вам, братья и сестры.

Снова хлопотный месяц. Впереди испытания. Ум  перегружен разными задачами, память тренирую выстраиванием планов без подробных записей, пока выходит ,  и на грани переутомления я успеваю переключаться и в здоровый сон, и в телесные практики, и мир откликается. Он посылает мне поразительные вещие сны, которые сбываются, разум точно высвечивает архиважное, и люди, дорогие моему сердцу, преподносят дРАгоценные дары, и природа смягчилась. Все это волна, которая утихнет. Наслаждаюсь, любуюсь ею и отпускаю.

С любовью, Елена Казадаева.

Мир Тебе, Учитель!

Мир Вам, Братья и Сестры!

Пролетел Февраль… В Делах, Хлопотах, иногда в Суете – без нее пока не получается – Смиряюсь, Понимаю, что для меня Суета – один из основных «прожигателей» энергии впустую… Было много Важных Событий – Дни Рождения Жены мне Натальи, Отца ей, Ремонт в Доме, две Видео-Встречи с Обсуждением Важных Вопросов… Встреча Одноклассников – уже 25 лет прошло с окончания школы… Тревожусь о происходящем на Работе у Жены мне Натальи, что будет дальше – пока не ясно…

Сейчас в Рабочей Поездке. Переоценил свои силы и возможности – из-за изменений в расписании поездов пришлось менять свое расписание, порядок городов – не все получилось учесть, допустил пару накладок, как следствие – дополнительные  траты сил, средств, времени…  Делаю соответствующие выводы, «заметки» для себя, Понимаю, что все «до мелочей» предусмотреть невозможно, решаю проблемы по мере возникновения…

Сейчас предстоит три дня без переездов, поездов, есть Возможность хотя бы вечерами Замедляться, Отдыхать… Наконец-то сегодня «добрался» до интернета. Стараюсь хотя бы минут 20-30 в день уделять легким телесным практикам, растяжкам, дыханию… Больше недели уже «донимает» вялотекущая ангина – лечусь, но пока без толку, придется, наверное, переходить на антибиотики посерьезнее… Впереди сложный период, много Работы, мало времени дома – Важно Находить в себе Ресурсы…

Слава Богу за Все!

С Уважением, Ученик Валерию Ядринкину Александр Пахомов.

IMAG0217 - копия

Мир Твоему Дому, Родной Учитель! Мир твоему Дому Сестра Гульжан! Мир Вам, Братья и Сестры! Прочитала Откровение Сестры Гульжан……Сердце Резонирует….

Со-Переживаю Радость! Со-Звучно!
Близко мне то, что  УЛОВИЛА своим Чутким, Нежным Сердцем Сестра Гульжан!
Выбираясь с Детьми с Путе-Шествие на Душе чаще всего Тревога…..Перед этим плохо сплю…..переживаю как все пройдет. Но когда дети весело начинают щебетать, иногда поют, смеются, то и мое Сердце наполняется Светом! Я Есть!

Недавно поехали с детьми к Мастерам — в слесарную и кузнечную мастерскую.

CBKC8744

Переживала, как они там будут справляться, но под смелым Мужским руководством, с Правилами, Атрибутами одежды, касками……молотками…. дети активно делали свои работы! Девочки сказали «Как трудно делать мужскую работу, но интересно!» А мальчики улыбались в ответ!

JHGK5752

Есть Риски …..Есть Радость!

IMG_3935

С Почитанием, Ученица Валерию Ядринкину, Анна Мокроусова.

Мир вам, Братья и Сестры!

У нас новый сосед, джунгарский хомячок Пушок.

Он забавно появился на свет: моей коллеге дали двух хомячков на передержку, мальчиков. Через месяц совместного бытия один из мальчиков распух в беременную даму и разродился пятью маленькими хомячатами. Нежданный приплод активно разрекламировали и даром раздали, я бы не очень задумалась, хлопотать о животных некогда, но другая коллега сподвигла меня: объявила, что во спасение малыша отдаст мне безвозмездно пылью покрытые клетку, поилку, шар для прогулок и колесо для бега. Мы развили бурную деятельность и заодно пристроили еще одного хомячка к родственникам друзей мне. Хлопоты были радостные, хомячку очень обрадовались дети, кормят, помогают чистить клетку, которая, надо сказать, очень быстро начинает резко пахнуть хомяком…

Чудо пушистое, джунгарский хомяк, магически действует на девочек, стоит им взять этот шустрый комочек в ладошки, мир и покой нисходят на детей. Я тоже отдыхаю и успокаиваюсь, пока зверек путешествует по моим плечам, пытаясь свить гнездышко из моих волос. Муж вежливо поглаживает зверя меж ушей кончиком мизинца руки, разница габаритов при этом трогательно огромна…И только бабушка не любит, чтобы животные были в доме, как объявила, «пальцем не пошевелю ради этого шибздика», держит марку, с любопытством поглядывая, как возимся с ним мы, участия не принимает, отслеживает бдительно, чтобы все мыли руки после возни с хомяком и уже к нему привыкла, контролирует, чтобы дети не затискали хрупкого друга.

С любовью, Елена Казадаева

Мир Вам Родные Мне Брат Алексей, Сёстры — Валентина, Наталья!
Поздравляю Вас с Днём Вашего Рождения!
Желаю Быть, Про-Являться, Светить. Следовать внутреннему Зову и Открывать Свет Истины в Пути Вашем!

FD11348B-0AE8-4525-87E5-9DF68E0380DE

Мир Домам Вашим и Сердца Вашим!
с Уважением, Константин Шумилин.

Мир Тебе, Родной мне Учитель!

Мир Вам, Братья и Сестры!

Еще одно Со-Бытие февраля — приезд Тани (тети мне по отцу)! Она старше меня на 11 лет и давно уже живет в Сочи.

Я была счастливая девочка, росла с прадедушками и прабабушками, с дудушками и бабушками , тетями. Младшая из теток — Таня. Для меня она всегда Таня, которая учила меня ходить, читать, плавать, играть в шахматы и многому  многому другому…. Я У-Дивляюсь!  На тот момент молодая девушка — она столько времени уделяла мне! Мы играли в Дом, вместе слушали музыку, готовили всякие вкусности,  наизусть она пересказывала мне, прочитанные ею книги. С нею я ездила в Сочи к прадедушке и прабабушке, с нею мы целыми днями проводили на море: плавали, ныряли, строили песочные города… Только с ней я могла  безопасно проявлять все свои чувства, быть капризной,  невыносимой, разной… А она любила меня такой, позволяя Быть живым, непослушным,  имеющим свое мнение ребенком.

Когда мне было 13 лет, Таня вышла замуж и через некоторое время уехала жить в Сочи. С тех пор мы с ней виделись всего несколько раз. Эти встречи были короткими и носили больше формальный характер, выросли дети, подрастают внуки…

И вот спустя 38 лет произошла наша Истинная встреча с Таней — она приехала ко мне!  Мы провели целую неделю вместе: в доверительных беседах,  в наших с ней общих воспоминаниях,  в прогулках по Парижу… и смеялись, как в моем далеком детстве…

Когда она уезжала,  в памяти вдруг возникла фраза из мультфильма «Малыш и Карлсон»: «Милый, милый Карлсон !  Он улетел…, но обещал вернуться». Она уехала, а в моем Мире «Семь-Я» восстановилось, недостающее много лет, «звено» — Таня!

В Душе Радость и Светлая Грусть… Ладно!

С Уважением,  Ученица Валерию Ядринкину и Сестра Вам — Галина Шипилова.

Мир Тебе, Учитель! Мир Вам, Братья и Сестры!

Публикую мой отклик о Видео-Встрече, которая прошла в январе…Для меня  важно, что наши Встречи проходят в Торжественности и Красе. Важно, что я  познаю и практикую Миролюбие. Учусь здравомыслию.  Учусь отказываться от  войны в обыденной жизни. Наши вопросы..

1.В чем сила духа?                                                                                                           2. От чего зависит, что эго человека берет верх?

Когда человек маленький, это проявление полезно. Когда человек взрослый, то эгоцентризм-нарциссизм становится проблемой. Ид, Суперэго, социальное, истинное Я, вот что есть в нас.Суперэго не решает. Важно, чтобы это было проявлено, чтобы человек делал выборы: «Я хочу делать что-то…. Я не хочу делать…. Я решаю». Если это не тренируется, у человека не будет сильного Эго. Эго – это Я, которое выбирает, Я проявленное, осознанное и гордое. Тогда он чувствует стыд и вину, радуется своим выборам и печалям.

  1. Отпустить чувства и раскрыть сердце, в чем разница?

Разделим чувства и ощущения. Ощущения: боль, жар, холод. Шумовые, вкусовые. Чувства: голод,  удовольствие, покой, защищенность, жадность, тщеславие, гордыня, красота. Есть чувства из сердца, есть через сердце. Какие? Любовь, торжественность, стыд, благо. Тогда сердце ведает. Тогда это человек, человек пробужденный. Есть еще один уровень, когда есть особое состояние сознания-это РА- Свет. Когда Есть Всё и нет меня.Ум абсолютно молчит. Торжественный покой, можно назвать Благоговением. Когда есть только «Быть в ладу с голосом Бога и больше ничего».  Неуместно разделять чувства и сердце, все чувства через тело (тело умерло и чувств нет). Только они бывают биологические и высшие.

  1. Как преодолеть обесценивание своей жизни?

Обесценивание может быть людей. Мира, себя, культуры…..

Обесценивание может проявляться такими стратегиями:

1) Комплекс превосходства; 2) Я-никчемная.

Выход-путь духовного пробуждения.

Например, для дзен-монахов ценности ни в чем нет. Все едино, нет лучше и хуже.  Цена – категория ума.  Они тренируются годами и  состояние обесценивания для них мечта…

Что же делать? Смирение. Смиряться, что ум работает, сравнивает, проживать этот поток чувств. Проживая приходить к здравомыслию. Тренировать здравомыслие. Медитации. Встречи с близкими людьми.

5.Как преодолеть стратегию привязанности, в которой человек находится из страха быть оставленным?

6.Чем вызвана убеждение человека: « Я не способен любить». Это самоограничивающее  убеждение….Зачем  это утверждение нужно этому человеку?

Откуда это? Важно, чтобы была не биология ведущая в отношениях. А любовь. В любоведании важно рождаться ребенку. Когда есть мама, папа, бабушки, дедушки. Ребенку важно видеть, что родители живут в любви к себе в 1-ую очередь, видеть красоту отношений, умение видеть  Красоту других людей…

Я не способен любить. Что это, гордыня или отчаяние? Ты хочешь жить в этом или хочешь изменить? Можно искать, узнавать, кто и как пробуждал Любовь…Есть для этого возможности в нашем мире…Важно, чтобы в жизни была ТОРЖЕСТВЕННОСТЬ МИРА, если этого нет, то нет любви себя. Чтобы сердце человека ожило может быть любовь-служение( не ища ответа и не ожидая спасибо). Т.е. важно Открывать…

Я больше, чем те самоограничивающие мысли, которые во мне есть.

  1. Затянулся период пустоты и нет вопросов. Что делать?               Если такой период затягивается- это кризис. Экзистенциальный вакуум, пустота. Значит пора что-то менять. Открыть глаза. Осознать, что есть две стратегии: Что ты даешь миру? Что мир дает тебе? Одно из двух..

1) Что ты даешь миру? Поменять работу….или что-то изменить в работе…

2) Что мир дает тебе? Найти в мире что-то и начать это раскрывать….Природа, танцы, музыка…

Не бездействовать, когда есть возможности , а они не реализуются.  Monsted-0034

05c99e51d2ad

(картины: Петер Мёрк Мёнстед)

С Уважением, Ученица Валерия Ядринкина, Резеда Калимуллина


Мир Тебе, Учитель!

Мир Вам, Братья и Сестры  !

Февраль этого года в моей жизни наполнен Со-Бытиями. В начале месяца — путешествие в Турцию.  Погода была в основном дождливая, но Средиземное море зимой необыкновенно Красиво и Величественно! Пустынные пляжи, шум волн, Одинокость и  Безграничность…, а в Душе звучала, мною любимая 1 часть 2-го концерта фортепиано с оркестром Рахманинова. С морем и с этой музыкой у меня связаны лучшие воспоминания детства и юности! Очень часто я проводила летние каникулы у прадедушки и прабабушки на Черном море.

Два месяца назад Родной и Близкий Человек подарил мне электронное пианино. И я все никак не могла рискнуть начать на нем играть (не прикасалась к клавишам около 20 лет). В конце января робко начала музицировать… А после возвращения из Турции, вдохновленная встречей с морем и, после, встречей с Парижским небом, которое такое Разное и всегда Красивое за окном моей квартиры, каждый день занимаюсь, разучиваю мелодию песни «Под небом Парижа», которой и делюсь с Вами в исполнении Ива Монтана.

Мира и Музыки в Наших домах и Сердцах!

С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину, Галина Шипилова.

 

Валентина Березина

 

 

Мир Тебе, Учитель!

Мир Вам, Братья и Сестры!

 

С наступлением Весны происходят изменения и в моем Теле. Надеялась, что этот год обойдется без ОРЗ. Наблюдаю и переживания подсказывают, что в это время «сжигается»  все негативное, все «помехи» в теле, все «защиты».

Нахожусь и в этой Медитации….и Верю!

The-arrival-of-spring-is-irreversible-06

С Уважением и Почитанием, Ученица Валерию Ядринкину-Валентина Березина.

Темы Записей
Последние Записи
Февраль 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв   Мар »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829