Преодоление страхов и тревог

Мир Тебе, Учитель!

Мир Вам, Братья и Сестры!

Две недели назад, 9 февраля мы вернулись из Горной Шории. Всей Нашей Большой Семьей — Я, Наталья, Станислава, Иосиф и Ксения, специально ради этого прилетевшая из Петербурга — Мы ездили в Шерегеш. Для Нас это была первая поездка. В особенности хочу рассказать о себе. Я научился кататься на горных лыжах! Ну это конечно, громко сказано, скорее, Я научился азам катания. Но для меня вообще это было немыслимо. Я и беговые-то лыжи освоил не так давно. В общем, когда встаешь на лыжи и начинаешь скольжение по склону — перед тобой раскрывается вся, или почти вся палитра страхов и тревог: страх высоты, страх потерять контроль, страх упасть, страх боли, страх получить повреждения или увечья, тревога за прокатный спортивный инвентарь, тревога столкновения с другими катающимися. И конечно же большой дискомфорт от того, что приходиться что-то делать впервые, когда не умеешь и преодолевать трудности. Очень важно, что рядом была Жена Мне Наталья! Ей первой пришла мысль взять повторно индивидуального инструктора. Групповое -то занятие у нас было. Но оно оказалось полезным только одним — Я научился тормозить. Индивидуальное катание с инструктором совершенно все поменяло. Я понял, что значит спускаться с горы на лыжах! Казалось бы, ведь это элементарно, с горы нельзя катиться вдоль склона, иначе придется ехать на тормозах и в конце концов кубарем упасть. Оказывается, а я этого не знал, гору надо пересекать поперек, максимально увеличивая проезжаемое расстояние и делая из 300 метров 3 километра. Смысл в том, чтобы сделать максимальные петли. И еще один парадокс заключается в том, что чувство безопасности заставляет нас клониться к горе, а на самом деле, нужно слегка отклоняться телом от нее. Тогда ведущая нижняя лыжа начинает катиться сама собой, причем на той скорости, на которой тебе комфортно. Дальше еще пара-тройка технических тонкостей и первый уровень катания был освоен! У-Ра! Особенно Рад за Дочь Нам Станиславу и Сына Иосифа. Они этот первый уровень осовили еще быстрее чем Я с Женой Мне Натальей. А Жена Мне Наталья и Дочь Станислава вышли уже и на второй уровень — взяли следующую высоту. Я планирую сделать это в нашу следующую поездку.

Дочь Нам Станислава

Сын Нам Иосиф

Жена Мне Наталья

Я

С Уважением,

Ученик Тебе, Учитель

и Брат Вам, Братья и Сестры,

Тадэуш Мильчарек