Мир Тебе, Учитель!
Мир Вам, Братья! Мир Вам, Сёстры!

Прошла очередная наша Видео-Встреча, проясняющая моё и наше Житие-Бытие…
Все вопросы были важны для меня…
Хочу поделиться с Вами некоторыми уясненными моментами нашей Встречи…
Вопрос: Что сделать, если период проживания негативных чувств затянулся?
Ответ:
Чувства важно проживать, если чувство не прожито – оно остаётся в теле…
Стоит помнить о Дыхании…
Если процесс слишком затянулся, я могу выбрать процесс регулирования – убавить интенсивность, отложить переживание на др. время…
Если проживание прервано необходимостью, важно возвращаться к нему. Важно находить время, максимально отрешаться от тех дел, которые мешают проживать. И важно пройти по кривой проживания и завершить процесс жизнеутверждающей аффирмацией…
Почему люди уходят в затвор? Там можно проживать не отвлекаясь на иное…
Некоторые чувства в течение Жизни будут всплывать вновь и вновь… Это связано с трагическими событиями в жизни, которые стали частью Судьбы, или же с чувством стыда, вины или обиды…
Важно вновь и вновь их проживать…
В момент проживания очень важно уходить от того, что мешает проживать чувства – от мыслей и размышлений по поводу чувств…
И важно уходить от чувства к проживаемому чувству…
Что помогает проживать:
— Релаксация…Ребёфинг…
— Дзадзен…
— Заземление – делание простых земных дел – работа с землёй, мытьё полов и т.д…
— Медитативная ходьба на Природе…
Когда полегчает: Отлегло…создавать позитивные аффирмации и заканчивать ими…
Слава Богу! Я Есмь! и др….
Помнить, что в житейской суете проживание чувств невозможно…
Важно замедляться и обращаться к своей внутренней жизни чувств, чтобы оставаться Собой, Живым чувствующим Человеком…

Вопрос: Как выбрать Аскезу для Себя?
Ответ:
Аскеза – это ограничение Себя в чём-либо, отказ от физических удовольствий…
Смыслом Аскезы является приход Человека к Состоянию Радости Бытия и Миролюбия…
Как говорят Даосы:
«В перекормленное тело Дух попасть не может,
а в истощенном теле Дух не задерживается…» .

Важен срединный Путь – Разумное ограничение…чтобы было место для осознавания Радостного Бытия…

Иначе, неправильная Аскеза может привести к двум негативным последствиям:
1. Могут начаться опасные с психической точки зрения трансформации и Человек деградирует ( не следит за внешностью и т.д. )…
2. Может наблюдаться Самовозвеличивание над другими людьми. Человек свысока смотрит и говорит. Пример: Я –вегетарианец, а Ты – трупоед…

Да! Если Человек ограничивает Себя в чём-то, то появляется Свободное пространство для проживания чувств, раскрытия в Себе Внутренней Радости, Красоты и Миролюбия!
Уровни Аскез:
1. Уровень физический (сон, еда, занятия…)
Тело должно быть тренировано…
2. Уровень ментальный – не говорить лишнего, пустого, не позволять говорить скверные слова.
Заботиться о Чести и переживать Стыд, когда спотыкаешься…
Жить с философией Ведания Мира…
Про-Славлять Жизнь, а не хулить её…

Размышляя после Встречи об Аскезе, я пришла к выводу, что действительно, есть Аскеза, которая Даруется нам Свыше, проявляясь в форме болезни ( нашей ли, или близких людей ), или в форме трагических Со-Бытий в Жизни человека.
Это может стать для нас У-Даром ( в самом слове У-Дар заложена потенция для Открытия ), и, может стать Даром, приняв который Мы сможем прийти к своему Внутреннему Свету…

Говоря о Гармонии, я уяснила для Себя её, как Состояние Мира, Лада в Душе!
Неоднократно от Тебя, Учитель, слышу фразу:
«В Мире Всё Ладно, даже если на первый взгляд кажется, что это не так!»
Я размышляла по этому поводу…
Наверное, имеется в виду, что События, которые несут нам боль, отчаяние, печаль, могут послужить Пробуждающим фактором, если мы от них не будем убегать и отворачиваться…
И в Мире Всё имеет Право Быть…
Пока есть разные полюса — Есть потенциал Развития…
А с другой стороны, если отойти от дуальности – Всё Во Благо…
На Душе Светло и Радостно!
У-Ра! Есть Радость Бытия!

СЛАВА БОГУ ЗА ВСЁ!!!

Да будет Свет Истины в нашем Пути!!!

С Уважением, Ученица Валерию Ядринкину, Татьяна Михасева.

1 комментарий: Видео-Встреча.

  • Любовь Князева
    Любовь Князева говорит:

    Мир Тебе, Сестра Татьяна!
    Слава Тебе, что поделилась своими пониманиями!
    Мир Дому Твоему и Семье!
    С уважением, Сестра тебе, ученица валерия Ядринкина — Князева Любовь

Темы Записей
Май 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр   Июн »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031